Alternde Knoblauchverbindung für Muskeln: Verlangsamt S1PC Sarkopenie?
Knoblauch gilt seit Jahrtausenden als Heilgewürz, aber diesmal geht es um etwas Spezifischeres: eine Verbindung namens S1PC, die aus gereiftem Knoblau...
Muskeln und Aminosäuren
Muskeln, Proteine und Aminosäuren
Wie viel Protein für Langlebigkeit? Warum der Bedarf mit dem Alter steigt
Jahrzehntelang wurde uns gesagt, dass 0,8 Gramm Protein pro Kilo für alle ausreichen. Die aktuelle Wissenschaft erzählt eine andere Geschichte: Mit zu...
Krafttraining gegen Sarkopenie: Das Trainingsrezept, das Muskeln in jedem Alter zurückbringt
Die meisten Menschen glauben, dass der altersbedingte Muskelabbau ein biologisches Schicksal ist. Das ist er nicht. 1990 nahm eine Gruppe von Forscher...
Muskelaufbau nach 50: Das fehlende Puzzlestück, das Training allein nicht löst
Jahrelang wurde Frauen über 50 geraten, beim Yoga zu schwitzen und lange Spaziergänge zu machen. Dann stellte sich heraus, dass eine solche Empfehlung...
Schlaganfall, Muskelfunktion und Sterblichkeit: Was die Griffstärke über die Lebenserwartung verrät
Jahrzehntelang wurde uns der Muskel als kosmetisches Werkzeug oder als Projekt für Sportler vermarktet. Doch eine neue Welle von Studien verändert das...
Verbindung in gereiftem Knoblauch und Muskelalterung: Eine Botschaft von der Küche zum Gehirn
Eine neue, in Cell Metabolism veröffentlichte Studie identifiziert eine spezifische Verbindung in gereiftem Knoblauch, genannt S1PC, die die Muskelkra...
Sarkopenie: Die versteckten Kosten des altersbedingten Muskelverlusts und wie man ihm ab heute entgegenwirkt
Die Menschen sorgen sich um Alzheimer, Krebs, Herzkrankheiten. Aber der häufigste Grund für den Verlust der Selbstständigkeit im Alter ist keiner davo...
Die Genetik der Sarkopenie: Was eine große koreanische Studie enthüllt
Eine große koreanische GWAS-Studie untersuchte die Genetik der Sarkopenie (altersbedingter Muskelverlust) bei fast 7.000 Teilnehmern und identifiziert...
Indien veröffentlicht ersten Sarkopenie-Konsens: 39 % der über 60-Jährigen leiden still
Ein stilles, aber gewaltiges Problem: 39 % der über 60-Jährigen in Indien leiden unter signifikantem Muskelverlust. Bis 2025 gab es keinen lokalen Kon...
Muskelverlust beginnt mit 30: Warum die meisten Menschen es ignorieren und was man einfach dagegen tun kann
Muskelverlust ist nicht nur ein Problem älterer Menschen. Er beginnt bereits mit 30 und verschlimmert sich mit den Jahren. Das Problem: Die meisten Me...
Früherkennung von Sarkopenie: Warum der Standard für die Griffstärke verschärft werden sollte
Das Standardkriterium zur Diagnose von Sarkopenie (Muskelschwund) übersieht eine Vielzahl von Risikopersonen. Eine neue brasilianische Studie schlägt ...
Beschleunigtes biologisches Altern und Sarkopenie: Was wir von 29.000 Chinesen gelernt haben
Biologisches Altern ist ein Begriff, über den alle sprechen, den aber nur wenige messen. Eine große Querschnittsstudie mit 29.000 Chinesen ergab, dass...
BMI nach 65: Warum der bekannte Index Sie bezüglich der Körpergesundheit in die Irre führt
Wenn Ihr BMI nach dem 65. Lebensjahr normal ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass Ihr Gewicht gesund ist. Geriater von Johns Hopkins erklären, warum...
DEAF1: Der Schalter, der Bewegung in Muskelalterung umkehrt
Warum gelingt es körperlicher Aktivität, die Muskelalterung umzukehren? Forscher von Duke-NUS haben das Gen DEAF1, das von FOXO-Proteinen unterdrückt ...
Nahrungsergänzungsmittel "Elefantengras" zur Muskelstärkung: RCT-Studie aus Taiwan zeigt Ergebnisse
Elefantengras (Napiergras), eine in Taiwan wachsende Pflanze, die als Viehfutter verwendet wird, wurde als Nahrungsergänzungsmittel gegen Sarkopenie g...
Dein Darmmikrobiom beeinflusst die Muskelkraft: Die neue Achse des Alterns
Die Verbindung zwischen Darm und Muskeln, die "Darm-Muskel-Achse", wird zu einem heißen Thema in der Alternsforschung. Was man wissen sollte, um nach ...
Ozempic und Muskelmasse: Wie viel des Gewichtsverlusts ist Muskelverlust?
GLP-1-Medikamente reduzieren nicht nur Fett, sondern auch fettfreie Masse. Wir haben untersucht, wie viel tatsächlich, ob dies für das Medikament unge...
Mausstudie: Hemmung von IL-11 verlangsamt Alterung und verlängert Lebensdauer
Eine neue, im Fachjournal Nature veröffentlichte Studie ergab, dass die Hemmung des Proteins IL-11 die Lebenserwartung von Mäusen um etwa 25 % verläng...
Plasma von jungen Mäusen kehrt das Altern bei alten Mäusen um
Eine neue Studie deutet auf die Möglichkeit hin, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Die im Fachjournal "Nature Aging"...
Sportübungen zur Verjüngung des Körpers und zum Muskelaufbau im Alter.
https://www.youtube.com/watch?v=4qMrO8J8iB8
Sport mit Pille? Forscher entwickeln ein Medikament, das die Vorteile körperlicher Aktivität nachahmen soll
Östrogen-bezogene Rezeptoragonisten als Trainingsimitate Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität viele Vorteile für Körper und Geist hat. Es stä...
KI-entwickeltes Medikament erhält Orphan-Drug-Status für Behandlung
Juvena Therapeutics hat von der FDA den Orphan-Drug-Status für JUV-161 erhalten, einen Kandidaten zur Behandlung der myotonen Muskeldystrophie Typ 1 (...
Aminosäureabsorption im Alter: Was sich wirklich verändert
Eine verbreitete Erklärung besagt, dass ältere Menschen Muskeln verlieren, weil der Darm keine Aminosäuren mehr aufnimmt. Die Forschung zeigt, dass di...
Die in Kaffee enthaltene Verbindung Trigonellin könnte Muskeln im Alter "jung" halten
Singapur – Mit zunehmendem Alter neigen unsere Muskeln auf natürliche Weise dazu, abzubauen. Dieser als Sarkopenie bezeichnete Prozess kann im goldene...