बायोहैकिंग भूल जाइए: शोध के अनुसार महिलाओं के लिए असली लॉन्गेविटी ऐसी दिखती है
बायोहैकिंग की दुनिया पर एक नज़र डालें: ब्रायन जॉनसन, डेव एस्प्रे, पीटर अटिया, एंड्रयू ह्यूबरमैन। सभी पुरुष हैं। उनके प्रोटोकॉल पुरुष शरीर के लिए डिज़ा...
אורח חיים בריא
אורח חיים בריא להאטת ההזדקנות
ऑब्रे डी ग्रे: दीर्घायु के वास्तुकार 1000 वर्षों के दृष्टिकोण की व्याख्या करते हैं
डॉ. ऑब्रे डी ग्रे, जिन्हें एक दशक पहले एक पागल भविष्यवक्ता माना जाता था और दो साल पहले दीर्घायु उद्योग का दूरदर्शी माना जाता था, ने LEV Foundation में...
नॉर्वे: स्वस्थ उम्र बढ़ने का गुप्त स्थान जिसके बारे में कोई बात नहीं करता
ब्लू ज़ोन मानचित्र पर हैं। निकोया, ओकिनावा, सार्डिनिया। लेकिन एक भूला हुआ स्थान है जो दीर्घायु सूचकांकों में उच्च स्थान पर है: नॉर्वे। डॉ. जेफरी रोअस ...
नीले क्षेत्रों को अंततः एक वैज्ञानिक परिभाषा मिलती है: यह सब कुछ क्यों बदलता है
20 वर्षों से नीले क्षेत्रों पर बहस चल रही है: क्या वे वास्तविक हैं? या एक सांख्यिकीय धोखाधड़ी? वैज्ञानिकों की एक टीम अंततः एक आधिकारिक परिभाषा प्रस्तु...
आपकी आंत बूढ़ी हो रही है: उम्र के साथ माइक्रोबायोम कैसे बदलता है और क्या किया जा सकता है
आपका माइक्रोबायोम उम्र के साथ नाटकीय रूप से बदलता है, और यह सब कुछ प्रभावित करता है: पाचन, प्रतिरक्षा, सूजन, और मस्तिष्क स्वास्थ्य। नए अध्ययन बताते है...
डॉ. जूली चेन: दुख की 4 आदतें जो मैं हर दिन बनाए रखती हूं
डॉ. जूली चेन, एक चिकित्सक और दीर्घायु अनुसंधान में अग्रणी सलाहकार, उन 4 आदतों को साझा करती हैं जिनका वह एक दशक से प्रतिदिन अभ्यास कर रही हैं। इसमें स्...
नीले क्षेत्र: दीर्घायु की सफलता शायद ग़लत आंकड़ों पर आधारित हो सकती है?
ब्लू जोन, दुनिया में 100 से अधिक लोगों की आबादी वाले पांच स्थान, दीर्घायु का प्रतीक बन गए हैं। लेकिन नए अध्ययन चुनौती देते हैं: डेटा विकृत हो सकता है।...
डॉ. फ्लोरेंस कॉमेट: दुख की 7 आदतें आज कोई भी अपना सकता है
जेनेटिक्स एक वाक्य नहीं है. प्रमुख दीर्घायु शोधकर्ता डॉ. फ्लोरेंस कॉमाइट ने अपनी नई पुस्तक में 7 विज्ञान-आधारित आदतों का सारांश दिया है जो आपकी जैविक ...
FOXF1 जीन थेरेपी चोट के बाद इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पुनर्जीवित करती है
डिस्क डीजनरेशन: क्या FOXF1-लोडेड एक्सोसोम रीढ़ की हड्डी के पुनर्जनन और पुरानी पीठ दर्द के इलाज की कुंजी हैं? क्रोनिक कमर दर्द (एलबीपी) एक वैश्विक म...
डेव पास्को: 61 वर्षीय व्यक्ति जिसने युवाओं की पहेली को सुलझाया
मिलिए 61 वर्षीय अमेरिकी डेव पास्को से, जिन्होंने कथित तौर पर पहिये को पीछे की ओर मोड़ने के रहस्य को सुलझा लिया। उनकी दैनिक दिनचर्या किसी विज्ञान कथा प...
अभूतपूर्व शोध से विशिष्ट वसा और उम्र बढ़ने के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध का पता चलता है - शारीरिक गतिविधि इस प्रक्रिया को धीमा करने की कुंजी हो सकती है
एम्स्टर्डम और मास्ट्रिच विश्वविद्यालयों के वैज्ञानिक सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को समझने के लिए एक नई खिड़की खोल रहे हैं, और इस प्रक्रिया ...
पुनर्जनन ओलंपिक: नए ओलंपिक खेल, रोमांचक लक्ष्य: समय के विरुद्ध लड़ाई!
अनोखी खेल प्रतियोगिताओं की कल्पना करें, जहां प्रतियोगी दौड़ते या कूदते नहीं हैं, बल्कि उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ते हैं। एक ऐसी दुनिया की कल्पना करे...
लग रहा है कि आपकी उम्र बढ़ने की गति तेज़ हो गई है? तेज़ उम्र बढ़ने को धीमा करने के 10 टिप्स।
समय एक अनमोल संसाधन है, और हम में से हर कोई इसका अधिकतम लाभ उठाना चाहता है। दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारा शरीर प्राकृतिक उम्र बढ़ने ...
एक छोटा सा ऐप इंसान के लिए, उम्र बढ़ने के शोध में एक बड़ी छलांग?
क्या आपके स्मार्टफोन का एक साधारण ऐप आपकी जैविक आयु का अनुमान लगा सकता है, और यहां तक कि आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में रहस्य भी उजागर कर सक...
रजोनिवृत्ति, महिलाओं की प्रजनन क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए
कई महिलाएं इस बात से अवगत हैं कि जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है, और वे समझती हैं कि यह लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य, प्रजनन क्षमता और जीवन शक्ति को बनाए रखने...
पांच दिवसीय आहार - वह आहार जो ढाई साल तक शरीर को फिर से जीवंत करने वाला साबित हुआ है।
पांच दिवसीय रीसेट आहार जैविक उम्र को उलटने, शरीर में वसा को कम करने और बहुत कुछ साबित हुआ है। आहार संबंधी सनकें आती-जाती रहती हैं, लेकिन समय-समय पर...
जैविक आयु परीक्षण - जैविक आयु कैसे मापें
उम्र बढ़ना, सूर्योदय की तरह एक अपरिहार्य घटना, हमारे मन में कई प्रश्न उत्पन्न करती है। आखिर यह उम्र बढ़ना क्या है? इसके कारण क्या हैं? और हमारे स्वास्...
जीवनकाल और संज्ञानात्मक सुधार पर एर्गोथियोनिन का अद्भुत प्रभाव
जापानी वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि शेर के अयाल मशरूम में उच्च सांद्रता में पाए जाने वाले यौगिक एर्गोथायोनीन के साथ नर चूहों का इलाज करने से औसत और औसत...
गर्भावस्था और बुढ़ापा: समय के उतार-चढ़ाव के माध्यम से एक आकर्षक यात्रा
गर्भावस्था, एक अद्भुत और आकर्षक अनुभव है, जिसमें महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। परिचित शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ, नए अध्ययन उम्र बढ़ने की प्...
क्रॉस-लिंक्स (Cross-links)
क्रॉस-लिंक्स (Cross-links) शरीर में संयोजी ऊतकों में आसन्न कोलेजन फाइबर के बीच बनने वाले रासायनिक बंधन हैं। कोलेजन एक आवश्यक प्रोटीन है, जो इन ऊतकों क...
अभूतपूर्व शोध से पता चलता है कि कैसे जीवनशैली में बदलाव से जैविक उम्र बढ़ने को रोका जा सकता है
डॉ. करेन फिट्जगेराल्ड के नेतृत्व में एक अभूतपूर्व अध्ययन में, 45 से 65 वर्ष की उम्र के बीच की छह महिलाओं ने केवल आठ सप्ताह में अपनी औसत जैविक आयु में ...