Compuesto de ajo añejo para los músculos: ¿S1PC frena la sarcopenia?
El ajo ha sido considerado durante miles de años como una especia curativa, pero esta vez se trata de algo más específico: un compuesto llamado S1PC q...
Músculos y aminoácidos.
Músculos, proteínas y aminoácidos.
¿Cuánta proteína para la longevidad? ¿Por qué la necesidad aumenta con la edad?
Durante décadas nos dijeron que 0.8 gramos de proteína por kilo eran suficientes para todos. La ciencia actual cuenta una historia diferente: a medida...
Entrenamiento de fuerza contra la sarcopenia: la receta de ejercicio que recupera músculo a cualquier edad
La mayoría de la gente piensa que la pérdida de músculo con la edad es un decreto biológico inevitable. No lo es. En 1990, un grupo de investigadores ...
Construcción muscular después de los 50: la pieza faltante que el entrenamiento solo no resuelve
Durante años, se les dijo a las mujeres que después de los 50 lo más importante era sudar en yoga y caminar largas distancias. Luego resultó que esta ...
Función muscular, accidente cerebrovascular y mortalidad: lo que la fuerza de agarre predice sobre la esperanza de vida
Durante décadas, nos han vendido el músculo como una herramienta cosmética o un proyecto para atletas. Pero una nueva ola de investigaciones cambia co...
Compuesto en ajo añejo y envejecimiento muscular: mensaje de la cocina al cerebro
Un nuevo estudio publicado en Cell Metabolism identifica un compuesto específico en el ajo añejo, llamado S1PC, que mejora la fuerza muscular en raton...
Sarcopenia: el costo oculto de la pérdida muscular relacionada con la edad y cómo combatirla desde hoy
La gente se preocupa por el Alzheimer, el cáncer, las enfermedades cardíacas. Pero la primera causa de pérdida de independencia en la vejez no es ning...
La genética de la sarcopenia: qué revela un gran estudio coreano
Un gran estudio GWAS coreano examinó la genética de la sarcopenia (pérdida muscular relacionada con la edad) en casi 7,000 participantes, e identificó...
India publica su primer consenso sobre sarcopenia: el 39% de los mayores de 60 años la padecen en silencio
Un problema silencioso pero enorme: el 39% de los mayores de 60 años en India sufren una pérdida muscular significativa. Hasta 2025 no existía un cons...
La pérdida de músculo comienza a los 30 años: por qué la mayoría de las personas lo ignoran y qué hacer fácilmente
La pérdida de músculo no es solo un problema de personas mayores. Comienza a partir de los 30 años y empeora con los años. El problema: la mayoría de ...
Detección temprana de sarcopenia: por qué conviene endurecer el estándar de fuerza de agarre
El criterio estándar para diagnosticar sarcopenia (pérdida muscular) pasa por alto a muchas personas en riesgo. Un nuevo estudio brasileño sugiere: si...
Edad biológica acelerada y sarcopenia: lo que aprendimos de 29,000 chinos
El envejecimiento biológico es un concepto del que todos hablan, pero pocos miden. Un gran estudio transversal en 29,000 chinos encontró que la brecha...
IMC después de los 65: por qué el índice que todos conocen te engaña sobre la salud del cuerpo
Si tu IMC es normal después de los 65 años, no necesariamente significa que tu peso sea saludable. Geriatras de Johns Hopkins explican por qué este ín...
DEAF1: el interruptor que hace que el ejercicio físico revierta el envejecimiento muscular
¿Por qué el ejercicio físico logra revertir el envejecimiento muscular? Investigadores de Duke-NUS identificaron el gen DEAF1, reprimido por las prote...
Suplemento "Pasto Elefante" para fortalecimiento muscular: Estudio RCT de Taiwán presenta resultados
El pasto elefante (Napiergrass), una planta que crece en Taiwán y se utiliza como alimento para ganado, fue evaluado como suplemento para la sarcopeni...
El microbioma intestinal afecta la fuerza muscular: el nuevo eje en el envejecimiento
El vínculo entre el intestino y los músculos, el "eje intestino-músculo", se está convirtiendo en un tema candente en la investigación del envejecimie...
Ozempic y masa muscular: ¿cuánto de la pérdida de peso es pérdida de músculo?
Los medicamentos GLP-1 también reducen la masa magra, no solo la grasa. Examinamos cuánto realmente, si es anormal para el medicamento y cómo preserva...
Estudio en ratones: la inhibición de IL-11 retrasa el envejecimiento y prolonga la vida
Un nuevo estudio publicado en la revista Nature encontró que la inhibición de la proteína IL-11 prolongó la esperanza de vida de los ratones en aproxi...
El plasma de ratones jóvenes revierte el envejecimiento en ratones viejos
Un nuevo estudio sugiere la posibilidad de ralentizar, e incluso revertir, el proceso de envejecimiento. El estudio, publicado en la revista "...
Ejercicios deportivos para rejuvenecer el cuerpo y desarrollar músculos en la vejez.
https://www.youtube.com/watch?v=4qMrO8J8iB8
¿Ejercicio en una pastilla? Los investigadores están desarrollando un fármaco para imitar los beneficios de la actividad física
Agonistas de los receptores relacionados con el estrógeno como imitadores del ejercicio Se sabe que la actividad física tiene muchos beneficios tan...
Medicamento desarrollado con IA recibe designación de medicamento huérfano para el tratamiento
La empresa Juvena Therapeutics recibió de la FDA la designación de medicamento huérfano para JUV-161, un candidato para el tratamiento de la enfermeda...
Absorción de aminoácidos en la vejez: qué cambia realmente
Una explicación común afirma que los adultos mayores pierden músculo porque el intestino ya no absorbe aminoácidos. La investigación muestra que esto ...
El compuesto trigonelina presente en el café podría mantener los músculos 'jóvenes' en la vejez
Singapur - Con la edad, nuestros músculos tienden a degenerarse de forma natural. Este proceso, conocido como sarcopenia, puede provocar fragilidad, c...