Verbinding uit gerijpte knoflook voor spieren: Vertraagt S1PC sarcopenie?
Knoflook wordt al duizenden jaren beschouwd als een geneeskrachtig kruid, maar dit keer gaat het om iets specifiekers: een verbinding genaamd S1PC die...
Spieren en aminozuren
Spieren, eiwitten en aminozuren
Hoeveel eiwit voor een lang leven? Waarom de behoefte toeneemt met de leeftijd
Decennia lang werd ons verteld dat 0,8 gram eiwit per kilo voor iedereen voldoende is. De moderne wetenschap vertelt een ander verhaal: naarmate we ou...
Krachttraining tegen sarcopenie: het trainingsrecept dat op elke leeftijd spieren terugbrengt
De meeste mensen denken dat spierverlies met de leeftijd een biologische noodzaak is. Dat is het niet. In 1990 nam een groep onderzoekers van Harvard ...
Spieropbouw na 50: het ontbrekende stuk dat training alleen niet oplost
Jarenlang werd vrouwen na 50 verteld dat het belangrijkste was om te zweten in yoga en lange wandelingen te maken. Toen bleek dat een dergelijk advies...
Beroerte, spierfunctie en sterfte: wat handknijpkracht voorspelt over de levensverwachting
Decennialang werd spierkracht aan ons verkocht als een cosmetisch hulpmiddel of als een project voor atleten. Maar een nieuwe golf van onderzoek veran...
Verbinding in oude knoflook en spierveroudering: een boodschap van de keuken naar de hersenen
Nieuw onderzoek gepubliceerd in Cell Metabolism identificeert een specifieke verbinding in oude knoflook, genaamd S1PC, die de spierkracht bij oude mu...
Sarcopenie: de verborgen kosten van leeftijdsgebonden spierverlies en hoe je er vanaf vandaag tegen kunt vechten
Mensen maken zich zorgen over Alzheimer, kanker, hartziekten. Maar de belangrijkste oorzaak van verlies van zelfstandigheid op oudere leeftijd is geen...
De genetica van sarcopenie: wat een groot Koreaans onderzoek onthult
Een groot Koreaans GWAS-onderzoek onderzocht de genetica van sarcopenie (leeftijdsgebonden spierverlies) bij bijna 7.000 deelnemers en identificeerde ...
India publiceert eerste sarcopenie-consensus: 39% van 60-plussers lijdt in stilte
Een stille maar enorme probleem: 39% van de 60-plussers in India lijdt aan significant spierverlies. Tot 2025 was er geen lokale consensus. Nu heeft e...
Spierverlies begint op je 30e: waarom de meeste mensen het negeren en wat je er eenvoudig aan kunt doen
Spierverlies is niet alleen een probleem voor ouderen. Het begint al vanaf je 30e en wordt erger met de jaren. Het probleem: de meeste mensen zijn zic...
Vroege opsporing van sarcopenie: waarom de norm voor handknijpkracht strenger moet
Het standaardcriterium voor het diagnosticeren van sarcopenie (spierverlies) mist een groot aantal mensen met een verhoogd risico. Een nieuw Braziliaa...
Versnelde biologische leeftijd en sarcopenie: wat we hebben geleerd van 29.000 Chinezen
Biologische veroudering is een concept waar iedereen over praat, maar weinigen meten. Een groot cross-sectioneel onderzoek onder 29.000 Chinezen vond ...
BMI na 65: waarom de maatstaf die iedereen kent je misleidt over de gezondheid van het lichaam
Als je BMI normaal is na 65 jaar, betekent dat niet per se dat je gewicht gezond is. Geriaters van Johns Hopkins leggen uit waarom deze standaardmaat ...
DEAF1: De schakelaar die ervoor zorgt dat lichaamsbeweging spierveroudering omkeert
Waarom slaagt lichaamsbeweging erin om spierveroudering om te keren? Onderzoekers van Duke-NUS hebben het gen DEAF1, dat wordt geremd door FOXO-eiwitt...
Supplement "Olifantsgras" voor spierversterking: RCT-studie uit Taiwan toont resultaten
Olifantsgras (Napiergrass), een plant die in Taiwan groeit en als veevoer wordt gebruikt, is getest als supplement voor sarcopenie. Een RCT-studie too...
De invloed van je darmmicrobioom op spierkracht: de nieuwe as in veroudering
Het verband tussen de darmen en de spieren, de "darm-spier-as", wordt een hot topic in verouderingsonderzoek. Wat moet je weten om na je 50e sterke sp...
Ozempic en spiermassa: hoeveel van het gewichtsverlies is spierverlies?
GLP-1-medicijnen verminderen niet alleen vet, maar ook vetvrije massa. We onderzochten hoeveel precies, of dit afwijkend is voor een medicijn, en hoe ...
Onderzoek bij muizen: remming van IL-11 vertraagt veroudering en verlengt levensduur
Nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Nature heeft aangetoond dat remming van het eiwit IL-11 de levensverwachting van muizen met ongeveer 2...
Plasma van jonge muizen keert veroudering bij oude muizen om
Nieuw onderzoek wijst op de mogelijkheid om het verouderingsproces te vertragen, en mogelijk zelfs om te keren. De studie, gepubliceerd in het...
Sportoefeningen voor het verjongen van het lichaam en het opbouwen van spieren op oudere leeftijd.
https://www.youtube.com/watch?v=4qMrO8J8iB8
Trainen in een pil? Onderzoekers ontwikkelen een medicijn dat de voordelen van fysieke activiteit nabootst
Oestrogeengerelateerde receptoragonisten als oefeningsnabootsers Het is bekend dat fysieke activiteit veel voordelen heeft voor zowel lichaam als g...
Door AI ontwikkeld medicijn krijgt weesgeneesmiddelstatus voor behandeling
Het bedrijf Juvena Therapeutics heeft van de FDA de weesgeneesmiddelstatus (Orphan Drug Designation) gekregen voor JUV-161, een kandidaat voor de beha...
Aminozuur absorptie op oudere leeftijd: wat verandert er echt
Een veelgehoorde verklaring stelt dat ouderen spiermassa verliezen omdat de darmen geen aminozuren meer opnemen. Onderzoek toont aan dat dit niet klop...
Trigonelline, een stof in koffie, kan spieren 'jong' houden op oudere leeftijd
Singapore - Naarmate we ouder worden, hebben onze spieren de neiging om op natuurlijke wijze te verslechteren. Dit proces, bekend als sarcopenie, kan ...