मांसपेशियों के लिए वृद्ध लहसुन का यौगिक: क्या S1PC सार्कोपेनिया को धीमा करता है?
लहसुन को हजारों वर्षों से एक औषधीय मसाला माना जाता रहा है, लेकिन इस बार बात कुछ अधिक विशिष्ट है: S1PC नामक एक यौगिक जो वृद्ध लहसुन से प्राप्त होता है,...
मांसपेशियाँ और अमीनो एसिड
मांसपेशियाँ, प्रोटीन और अमीनो एसिड
दीर्घायु के लिए कितना प्रोटीन? उम्र के साथ आवश्यकता क्यों बढ़ती है?
दशकों तक हमें बताया गया कि 0.8 ग्राम प्रोटीन प्रति किलो सभी के लिए पर्याप्त है। नवीनतम विज्ञान एक अलग कहानी बताता है: उम्र बढ़ने के साथ, मांसपेशियां ह...
सार्कोपेनिया के खिलाफ शक्ति प्रशिक्षण: वह व्यायाम नुस्खा जो किसी भी उम्र में मांसपेशियों को वापस लाता है
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि उम्र के साथ मांसपेशियों का कम होना एक जैविक नियति है। ऐसा नहीं है। 1990 में, हार्वर्ड के शोधकर्ताओं के एक समूह ने औसतन 90 वर...
50 के बाद मांसपेशी निर्माण: वह कमी जो अकेला व्यायाम नहीं भर सकता
वर्षों तक महिलाओं को 50 के बाद योग में पसीना बहाने और लंबी सैर करने की सलाह दी जाती रही। फिर पता चला कि ऐसी सलाह, ठीक उस उम्र में जब मांसपेशियों और ता...
स्ट्रोक, मांसपेशी कार्य और मृत्यु दर: हाथ की पकड़ की ताकत जीवन प्रत्याशा के बारे में क्या बताती है
दशकों तक, मांसपेशियों को एक कॉस्मेटिक उपकरण या एथलीटों के लिए एक परियोजना के रूप में विपणन किया गया। लेकिन नए शोध की एक लहर तस्वीर को पूरी तरह से बदल ...
पुराने लहसुन में यौगिक और मांसपेशियों की उम्र बढ़ना: रसोई से मस्तिष्क तक संदेश
सेल मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पुराने लहसुन में S1PC नामक एक विशिष्ट यौगिक की पहचान की गई है, जो वृद्ध चूहों में मांसपेशियों की ताकत मे...
सार्कोपेनिया: उम्र से संबंधित मांसपेशियों के नुकसान की छिपी कीमत, और आज से ही इससे कैसे लड़ें
लोग अल्जाइमर, कैंसर, हृदय रोग से चिंतित हैं। लेकिन बुढ़ापे में स्वतंत्रता खोने का पहला कारण इनमें से कोई नहीं है। यह सार्कोपेनिया है - उम्र के साथ मां...
सार्कोपेनिया का आनुवंशिकी: एक बड़ा कोरियाई अध्ययन क्या बताता है
एक बड़े कोरियाई GWAS अध्ययन ने लगभग 7,000 प्रतिभागियों में सार्कोपेनिया (उम्र से संबंधित मांसपेशी हानि) के आनुवंशिकी की जांच की, और मांसपेशी द्रव्यमान...
भारत ने पहला सार्कोपेनिया सर्वसम्मति प्रकाशित किया: 60+ वर्ष के 39% लोग चुपचाप पीड़ित हैं
एक शांत लेकिन बड़ी समस्या: भारत में 60+ वर्ष के 39% लोग महत्वपूर्ण मांसपेशी हानि से पीड़ित हैं। 2025 तक कोई स्थानीय सर्वसम्मति नहीं थी। अब Sanjay Kalr...
मांसपेशियों का नुकसान 30 साल की उम्र से शुरू होता है: क्यों ज़्यादातर लोग इसे नज़रअंदाज़ करते हैं और आसानी से क्या करें
मांसपेशियों का नुकसान सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं है। यह 30 साल की उम्र से शुरू होता है और उम्र के साथ बढ़ता जाता है। समस्या यह है कि ज़्यादातर लोग...
सार्कोपेनिया का शीघ्र पता लगाना: ग्रिप स्ट्रेंथ के मानक को सख्त क्यों करना चाहिए
सार्कोपेनिया (मांसपेशियों की हानि) के निदान के मानक मानदंड जोखिम में लाखों लोगों को अनदेखा कर देते हैं। एक नए ब्राज़ीलियाई अध्ययन का सुझाव: यदि आप ग्र...
त्वरित जैविक आयु और सार्कोपेनिया: हमने 29,000 चीनी लोगों से क्या सीखा
जैविक उम्र बढ़ना एक ऐसी अवधारणा है जिसके बारे में हर कोई बात करता है, लेकिन कुछ ही लोग इसे मापते हैं। 29,000 चीनी लोगों पर एक बड़े क्रॉस-सेक्शनल अध्यय...
65 के बाद BMI: क्यों यह सर्वज्ञात माप आपको शरीर के स्वास्थ्य के बारे में गुमराह करता है
अगर 65 साल की उम्र के बाद आपका BMI सामान्य है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपका वजन स्वस्थ है। Johns Hopkins के जेरियाट्रिशियन बताते हैं कि यह मानक माप...
DEAF1: वह स्विच जो शारीरिक गतिविधि को मांसपेशियों की उम्र बढ़ने को उलटने में सक्षम बनाता है
शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों की उम्र बढ़ने को कैसे उलटने में सफल होती है? Duke-NUS के शोधकर्ताओं ने DEAF1 जीन की पहचान की है, जो FOXO प्रोटीन द्वारा नि...
हाथी घास (Napiergrass) मांसपेशी मजबूती के लिए पूरक: ताइवान का RCT अध्ययन परिणाम प्रस्तुत करता है
हाथी घास (Napiergrass), ताइवान में उगाया जाने वाला एक पौधा जो पशुओं के चारे के रूप में उपयोग होता है, का सार्कोपेनिया के लिए पूरक के रूप में परीक्षण क...
आपका आंत माइक्रोबायोम मांसपेशियों की ताकत को प्रभावित करता है: उम्र बढ़ने में नया अक्ष
आंत और मांसपेशियों के बीच संबंध, "आंत-मांसपेशी अक्ष", उम्र बढ़ने के शोध में एक गर्म विषय बन रहा है। 50 वर्ष की आयु के बाद मजबूत मांसपेशियों को बनाए रख...
Ozempic और मांसपेशी द्रव्यमान: वजन घटाने का कितना हिस्सा मांसपेशियों का नुकसान है?
GLP-1 दवाएं न केवल वसा बल्कि दुबला द्रव्यमान भी कम करती हैं। हमने जांच की कि वास्तव में कितना, क्या यह दवा के लिए असामान्य है, और वजन घटाने के दौरान म...
चूहों में अध्ययन: IL-11 को रोकने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है और जीवन लंबा होता है
Nature जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया कि IL-11 प्रोटीन को रोकने से चूहों की जीवन प्रत्याशा लगभग 25% बढ़ गई और उम्र से संबंधित बीमारियों ...
युवा चूहों का प्लाज्मा बूढ़े चूहों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट देता है
नया शोध उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और संभवतः उलटने की संभावना की ओर इशारा करता है। "नेचर एजिंग" पत्रिका में प्रकाशित इस अध्ययन में...
बुढ़ापे में शरीर को फिर से जीवंत बनाने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए खेल व्यायाम।
https://www.youtube.com/watch?v=4qMrO8J8iB8
एक गोली में व्यायाम? शोधकर्ता शारीरिक गतिविधि के लाभों की नकल करने के लिए एक दवा विकसित कर रहे हैं
व्यायाम की नकल के रूप में एस्ट्रोजन-संबंधित रिसेप्टर एगोनिस्ट यह माना जाता है कि शारीरिक गतिविधि से शरीर और दिमाग दोनों को कई फायदे होते हैं। यह मा...
AI की सहायता से विकसित दवा को अनाथ दवा का दर्जा मिला
Juvena Therapeutics को FDA से JUV-161 के लिए अनाथ दवा का दर्जा (Orphan Drug Designation) मिला है, जो मायोटोनिक डिस्ट्रॉफी टाइप 1 (DM1) के इलाज के लिए ...
वृद्धावस्था में अमीनो एसिड का अवशोषण: वास्तव में क्या बदलता है
एक सामान्य व्याख्या यह है कि वृद्ध लोग मांसपेशियाँ खो देते हैं क्योंकि आंत अब अमीनो एसिड को अवशोषित नहीं कर पाती। शोध से पता चलता है कि यह सटीक नहीं ह...
कॉफी में पाया जाने वाला ट्राइगोनेलिन यौगिक उम्र में मांसपेशियों को 'युवा' बनाए रख सकता है
सिंगापुर - उम्र के साथ, हमारी मांसपेशियां स्वाभाविक रूप से कमजोर होने लगती हैं। यह प्रक्रिया, जिसे सार्कोपेनिया कहा जाता है, बुढ़ापे में कमजोरी, गिरने...