Composto de alho envelhecido para os músculos: o S1PC retarda a sarcopenia?
O alho é considerado um tempero medicinal há milhares de anos, mas desta vez é algo mais específico: um composto chamado S1PC, extraído do alho envelh...
Músculos e aminoácidos
Músculos, proteínas e aminoácidos
Quanto proteína para longevidade? Por que a necessidade aumenta com a idade?
Por décadas, nos disseram que 0,8 gramas de proteína por quilo é suficiente para todos. A ciência mais recente conta uma história diferente: à medida ...
Treinamento de força contra sarcopenia: a prescrição de exercícios que recupera músculos em qualquer idade
A maioria das pessoas pensa que a perda muscular com a idade é uma sentença biológica inevitável. Não é. Em 1990, um grupo de pesquisadores de Harvard...
Construção muscular após os 50: a peça que falta que o treino sozinho não resolve
Por anos, disseram às mulheres que após os 50 o mais importante era suar na ioga e fazer longas caminhadas. E então descobriu-se que essa recomendação...
Função Muscular, AVC e Mortalidade: O que a Força de Preensão Revela sobre a Expectativa de Vida
Por décadas, o músculo foi vendido como um acessório estético ou um projeto para atletas. Mas uma nova onda de pesquisas muda completamente o cenário:...
Composto do alho envelhecido e envelhecimento muscular: uma mensagem da cozinha para o cérebro
Um novo estudo publicado na Cell Metabolism identifica um composto específico do alho envelhecido, chamado S1PC, que melhora a força muscular em camun...
Sarcopenia: O custo oculto da perda muscular relacionada à idade e como combatê-la a partir de hoje
As pessoas se preocupam com Alzheimer, câncer, doenças cardíacas. Mas a principal causa de perda de independência na velhice não é nenhuma dessas. É a...
A genética da sarcopenia: o que revela um grande estudo coreano
Um grande estudo coreano de GWAS examinou a genética da sarcopenia (perda muscular relacionada à idade) em quase 7.000 participantes, identificando no...
Índia publica primeiro consenso sobre sarcopenia: 39% dos maiores de 60 anos sofrem em silêncio
Um problema silencioso, mas enorme: 39% dos maiores de 60 anos na Índia sofrem de perda muscular significativa. Até 2025, não havia consenso local. Ag...
Perda muscular começa aos 30: por que a maioria das pessoas ignora e o que fazer facilmente
A perda muscular não é um problema apenas de idosos. Ela começa aos 30 anos e piora com o tempo. O problema: a maioria das pessoas não tem consciência...
Detecção precoce de sarcopenia: por que vale a pena endurecer o padrão de força de preensão
O critério padrão para diagnosticar sarcopenia (perda muscular) está deixando de lado muitas pessoas em risco. Um novo estudo brasileiro sugere: se vo...
Envelhecimento biológico acelerado e sarcopenia: o que aprendemos com 29.000 chineses
O envelhecimento biológico é um conceito do qual todos falam, mas poucos medem. Um grande estudo transversal com 29.000 chineses descobriu que a difer...
IMC após os 65: por que o índice que todos conhecem engana você sobre a saúde do corpo
Se seu IMC está normal após os 65 anos, isso não significa necessariamente que seu peso é saudável. Geriatras da Johns Hopkins explicam por que esse í...
DEAF1: O interruptor que faz o exercício físico reverter o envelhecimento muscular
Por que o exercício físico consegue reverter o envelhecimento dos músculos? Pesquisadores da Duke-NUS identificaram o gene DEAF1, suprimido pelas prot...
Suplemento "Capim Elefante" para fortalecimento muscular: estudo RCT de Taiwan apresenta resultados
Capim Elefante (Napiergrass), uma planta cultivada em Taiwan e usada como alimento para gado, foi testado como suplemento para sarcopenia. Um estudo R...
Seu microbioma intestinal afeta a força muscular: o novo eixo no envelhecimento
A conexão entre o intestino e os músculos, o "eixo intestino-músculo", está se tornando um tópico quente na pesquisa do envelhecimento. O que você pre...
Ozempic e massa muscular: quanto da perda de peso é perda muscular?
Os medicamentos GLP-1 também reduzem a massa magra, não apenas a gordura. Analisamos quanto realmente, se isso é anormal para o medicamento e como pre...
Estudo em camundongos: Inibição de IL-11 retarda envelhecimento e prolonga a vida
Um novo estudo publicado na revista Nature descobriu que a inibição da proteína IL-11 prolongou a expectativa de vida de camundongos em cerca de 25% e...
Plasma de camundongos jovens reverte o envelhecimento em camundongos idosos
Uma nova pesquisa sugere a possibilidade de desacelerar, e talvez até reverter, o processo de envelhecimento. O estudo, publicado na revista...
Exercícios esportivos para rejuvenescer o corpo e construir músculos na velhice.
https://www.youtube.com/watch?v=4qMrO8J8iB8
Exercício em uma pílula? Pesquisadores estão desenvolvendo um medicamento para imitar os benefícios da atividade física
Agonistas de receptores relacionados ao estrogênio como imitadores de exercícios A atividade física é conhecida por trazer muitos benefícios para o...
Medicamento desenvolvido com IA recebe designação de medicamento órfão para tratamento
A empresa Juvena Therapeutics recebeu da FDA a designação de medicamento órfão para JUV-161, candidato ao tratamento da distrofia miotônica tipo 1 (DM...
Absorção de Aminoácidos na Terceira Idade: O Que Realmente Muda
Uma explicação comum afirma que os idosos perdem músculo porque o intestino não absorve mais aminoácidos. A pesquisa mostra que isso não é preciso: a ...
Composto trigonelina encontrado no café pode manter músculos 'jovens' na velhice
Cingapura - Com a idade, nossos músculos tendem a se deteriorar naturalmente. Esse processo, conhecido como sarcopenia, pode levar à fragilidade, qued...