Hãy quên biohacking đi: Đây là cách Longevity thực sự dành cho phụ nữ theo nghiên cứu
Hãy dành một phút để quét qua thế giới biohacking: Bryan Johnson, Dave Asprey, Peter Attia, Andrew Huberman. Tất cả đều là nam giới. Các giao thức của...
אורח חיים בריא
אורח חיים בריא להאטת ההזדקנות
Aubrey de Grey: Kiến trúc sư của tuổi thọ giải thích tầm nhìn 1000 năm
Tiến sĩ Aubrey de Grey, người mà một thập kỷ trước bị coi là kẻ tiên tri điên rồ và hai năm trước được coi là nhà tiên tri của ngành công nghiệp tuổi ...
Na Uy: Nơi sống khỏe mạnh bí mật mà không ai nói đến
Các Vùng Xanh đã được xác định trên bản đồ. Nicoya, Okinawa, Sardinia. Nhưng có một nơi bị lãng quên nằm ở vị trí cao trong các chỉ số tuổi thọ: Na Uy...
Các Vùng Xanh cuối cùng cũng có định nghĩa khoa học: Tại sao điều này thay đổi mọi thứ
Trong 20 năm, đã có tranh luận về các Vùng Xanh: Chúng có thật không? Hay chỉ là trò lừa đảo thống kê? Một nhóm các nhà khoa học cuối cùng đã đưa ra đ...
Ruột già của bạn: Hệ vi sinh vật thay đổi theo tuổi tác và những gì bạn có thể làm
Hệ vi sinh vật của bạn thay đổi mạnh mẽ theo tuổi tác, và điều này ảnh hưởng đến mọi thứ: tiêu hóa, miễn dịch, viêm nhiễm và sức khỏe não bộ. Các nghi...
Tiến sĩ Julie Chen: 4 thói quen đau buồn mà tôi duy trì hàng ngày
Tiến sĩ Julie Chen, bác sĩ và nhà tư vấn hàng đầu về nghiên cứu tuổi thọ, chia sẻ 4 thói quen mà bà đã thực hành hàng ngày trong suốt một thập kỷ. Tro...
Vùng màu xanh lam: sự thành công của tuổi thọ có thể dựa trên dữ liệu sai?
Blue Zones, năm địa điểm trên thế giới tập trung hơn 100 người, đã trở thành biểu tượng của sự trường thọ. Nhưng thách thức nghiên cứu mới: dữ liệu có...
Tiến sĩ Florence Comite: 7 thói quen đau buồn mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng ngay hôm nay
Di truyền học không phải là một câu. Tiến sĩ Florence Comite, nhà nghiên cứu hàng đầu về tuổi thọ, đã tóm tắt trong cuốn sách mới của mình 7 thói quen...
Liệu pháp gen FOXF1 tái tạo đĩa đệm sau chấn thương
Thoái hóa đĩa đệm: các exosome chứa FOXF1 có phải là chìa khóa để tái tạo cột sống và điều trị chứng đau thắt lưng mãn tính? Đau thắt lưng mãn tính...
Dave Pascoe: Người đàn ông 61 tuổi giải được bí ẩn của tuổi trẻ
Hãy gặp Dave Pascoe, một người Mỹ 61 tuổi, người được cho là đã khám phá được bí quyết quay ngược bánh xe. Thói quen hàng ngày của anh ấy nghe giống n...
Nghiên cứu đột phá cho thấy mối liên hệ đáng ngạc nhiên giữa chất béo cụ thể và lão hóa - hoạt động thể chất có thể là chìa khóa để làm chậm quá trình này
Các nhà khoa học từ Đại học Amsterdam và Maastricht đang mở ra một cánh cửa mới để hiểu quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào và đưa ra những phương pháp ...
Thế vận hội tái sinh: Thế vận hội Olympic mới, mục tiêu thú vị: chiến đấu chống lại thời gian!
Hãy tưởng tượng những cuộc thi thể thao độc đáo, nơi các đối thủ không chạy hoặc nhảy mà chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hãy tưởng tượng một thế giới ...
Cảm thấy quá trình lão hóa của bạn đang tăng tốc? 10 mẹo để làm chậm quá trình lão hóa tăng tốc.
Thời gian là nguồn tài nguyên quý giá, và mỗi người trong chúng ta đều muốn tận dụng tối đa nó. Thật không may, khi chúng ta già đi, cơ thể trải qua q...
Ứng dụng nhỏ cho con người, bước nhảy vọt cho nghiên cứu lão hóa?
Liệu một ứng dụng đơn giản trên điện thoại thông minh của bạn có thể dự đoán tuổi sinh học của bạn, và thậm chí tiết lộ những bí mật về cách bạn già đ...
Giai đoạn mãn kinh, làm thế nào để kéo dài thời gian sinh sản của phụ nữ
Nhiều phụ nữ nhận thức được rằng tuổi thọ đang được kéo dài, và hiểu rằng đây là cơ hội để duy trì sức khỏe, khả năng sinh sản và sức sống của họ tron...
Chế độ ăn kiêng năm ngày - chế độ ăn kiêng đã được chứng minh là có tác dụng trẻ hóa cơ thể thêm hai năm rưỡi.
Chế độ ăn kiêng thiết lập lại trong 5 ngày đã được chứng minh là có tác dụng đảo ngược tuổi sinh học, giảm mỡ trong cơ thể và hơn thế nữa. Những mố...
Kiểm tra tuổi sinh học - Cách đo tuổi sinh học
Lão hóa, một hiện tượng không thể tránh khỏi như mặt trời mọc, khơi dậy trong chúng ta nhiều câu hỏi. Thực chất lão hóa là gì? Nguyên nhân của nó là g...
Tác dụng đáng kinh ngạc của ergothionene đối với tuổi thọ và cải thiện nhận thức
Các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy rằng việc điều trị chuột đực bằng ergothioneine, một hợp chất được tìm thấy ở nồng độ cao trong nấm bờm sư tử, giúp...
Mang thai và lão hóa: một hành trình hấp dẫn xuyên qua những thăng trầm của thời gian
Mang thai, một trải nghiệm tuyệt vời và hấp dẫn, kéo theo nhiều thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh những thay đổi quen thuộc về thể chất, cá...
Liên kết chéo (Cross-links)
Liên kết chéo (Cross-links) là các liên kết hóa học hình thành giữa các sợi collagen lân cận trong các mô liên kết khắp cơ thể. Collagen là một protei...
Nghiên cứu đột phá cho thấy thay đổi lối sống có thể đảo ngược quá trình lão hóa sinh học
Trong một nghiên cứu đột phá do Tiến sĩ Karen Fitzgerald dẫn đầu, sáu phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 65 đã trải qua sự sụt giảm đáng kể về tuổi sinh h...