Biyohacking'i Unutun: Araştırmalara Göre Kadınlar İçin Gerçek Uzun Yaşam Böyle Görünüyor
Biyohacking dünyasına bir göz atın: Bryan Johnson, Dave Asprey, Peter Attia, Andrew Huberman. Hepsi erkek. Protokolleri erkek vücudu için tasarlandı. ...
אורח חיים בריא
אורח חיים בריא להאטת ההזדקנות
Aubrey de Grey: Uzun Yaşamın Mimarı 1000 Yıllık Vizyonunu Açıklıyor
On yıl önce çılgın bir kahin, iki yıl önce ise uzun yaşam endüstrisinin vizyoneri olarak kabul edilen Dr. Aubrey de Grey, LEV Foundation'da yeni bir a...
Norveç: Kimsenin Konuşmadığı Gizli Sağlıklı Yaşlanma Yeri
Mavi bölgeler haritada. Nicoya, Okinawa, Sardinya. Ancak uzun ömürlülük endekslerinde yüksek sıralarda yer alan unutulmuş bir yer var: Norveç. Dr. Jef...
Mavi Bölgeler Nihayet Bilimsel Bir Tanım Alıyor: Neden Her Şeyi Değiştiriyor?
20 yıldır mavi bölgeler tartışılıyor: Gerçek mi? Yoksa istatistiksel bir aldatmaca mı? Bir bilim insanı ekibi nihayet resmi bir tanım sunuyor. Nikoya,...
Bağırsağınız Yaşlanıyor: Mikrobiyom Yaşla Nasıl Değişir ve Ne Yapılabilir
Mikrobiyomunuz yaşla birlikte köklü bir şekilde değişir ve bu, sindirimden bağışıklığa, iltihaplanmadan beyin sağlığına kadar her şeyi etkiler. Yeni a...
Dr. Julie Chen: Her Gün Sürdürdüğüm 4 Keder Alışkanlığı
Uzun yaşam araştırmalarında önde gelen bir danışman ve doktor olan Dr. Julie Chen, on yıldır her gün uyguladığı 4 alışkanlığı paylaşıyor. Buna neredey...
Mavi alanlar: Uzun ömürlülüğün başarısı yanlış verilere dayanıyor olabilir mi?
Dünyada 100'den fazla kişinin yoğunlaştığı beş yer olan Mavi Bölgeler, uzun ömürlülüğün sembolü haline geldi. Ancak yeni çalışmalar zorluk çıkarıyor: ...
Dr. Florence Comite: Bugün Herkesin Benimseyebileceği 7 Keder Alışkanlığı
Genetik bir cümle değildir. Önde gelen uzun ömür araştırmacılarından Dr. Florence Comite, yeni kitabında biyolojik yaşınızı değiştiren 7 bilime dayalı...
FOXF1 gen terapisi, yaralanmadan sonra omurlararası diskleri yeniler
Disk dejenerasyonu: FOXF1 yüklü eksozomlar omurga rejenerasyonunun ve kronik bel ağrısının tedavisinin anahtarı mıdır? Kronik bel ağrısı (LBP), eng...
Dave Pascoe: Gençlik bilmecesini çözen 61 yaşındaki adam
Tekerleği geriye döndürmenin sırrını çözdüğü iddia edilen 61 yaşındaki Amerikalı Dave Pascoe ile tanışın. Günlük rutini bir bilim kurgu kitabından fır...
Çığır açan araştırmalar, belirli yağlar ile yaşlanma arasında şaşırtıcı bir bağlantıyı ortaya koyuyor - fiziksel aktivite, süreci yavaşlatmanın anahtarı olabilir
Amsterdam ve Maastricht Üniversitelerinden bilim insanları, yaşlanma sürecini hücresel düzeyde anlamak için yeni bir pencere açıyor ve süreci yavaşlat...
Yenilenme Olimpiyatları: Yeni Olimpiyat Oyunları, heyecan verici hedef: zamana karşı mücadele!
Yarışmacıların koşmadığı veya atlamadığı, yaşlanma belirtileriyle mücadele ettiği benzersiz spor müsabakalarını hayal edin. Bilim adamlarının, girişim...
Yaşlanmanızın hızlandığını mı hissediyorsunuz? Hızlanan yaşlanmayı yavaşlatmak için 10 ipucu.
Zaman değerli bir kaynaktır ve her birimiz ondan en iyi şekilde yararlanmak isteriz. Ne yazık ki, yaşlandıkça vücudumuz çeşitli fiziksel ve zihinsel s...
İnsan İçin Küçük Bir Uygulama, Yaşlanma Araştırmaları İçin Büyük Bir Sıçrama mı?
Akıllı telefonunuzdaki basit bir uygulama biyolojik yaşınızı tahmin edebilir ve hatta nasıl yaşlandığınıza dair sırları ortaya çıkarabilir mi? Yapay ...
Menopoz, Kadın Doğurganlık Süresi Nasıl Uzatılabilir
Birçok kadın yaşam süresinin uzadığının farkındadır ve bunun sağlıklarını, doğurganlıklarını ve canlılıklarını daha uzun süre korumak için bir fırsat ...
Beş günlük diyet, vücudu iki buçuk yıl gençleştirdiği kanıtlanmış bir diyettir.
Beş günlük sıfırlama diyetinin biyolojik yaşı tersine çevirdiği, vücut yağını azalttığı ve daha fazlasını kanıtladı. Diyet modaları gelir ve gider,...
Biyolojik Yaş Testi - Biyolojik Yaş Nasıl Ölçülür
Güneşin doğuşu kadar kaçınılmaz bir olgu olan yaşlanma, içimizde birçok soruyu uyandırır. Peki yaşlanma nedir? Nedenleri nelerdir? Sağlığımız ve yaşam...
Ergotionenin yaşam süresi ve bilişsel gelişim üzerindeki şaşırtıcı etkisi
Japon bilim insanları, erkek farelerin aslan yelesi mantarında yüksek konsantrasyonlarda bulunan bir bileşik olan ergotionin ile tedavi edilmesinin, o...
Hamilelik ve yaşlanma: zamanın değişimlerinde büyüleyici bir yolculuk
Harika ve büyüleyici bir deneyim olan hamilelik, kadının vücudunda birçok değişikliği beraberinde getirir. Bilinen fiziksel değişikliklerin yanı sıra,...
Çapraz Bağlar (Cross-links)
Çapraz bağlar (Cross-links), vücuttaki bağ dokularda bitişik kolajen lifleri arasında oluşan kimyasal bağlardır. Kolajen, bu dokuların ana bileşenini ...
Çığır açan araştırmalar, yaşam tarzı değişikliklerinin biyolojik yaşlanmayı nasıl tersine çevirebileceğini gösteriyor
Dr. Karen Fitzgerald'ın önderlik ettiği çığır açıcı bir çalışmada, 45 ila 65 yaşları arasındaki altı kadının, yalnızca sekiz hafta içinde ortalama beş...