Singapore - Naarmate we ouder worden, hebben onze spieren de neiging om op natuurlijke wijze te verslechteren. Dit proces, bekend als sarcopenie, kan leiden tot broosheid, vallen en verlies van zelfstandigheid op latere leeftijd.
Maar wat als er een natuurlijke stof bestaat die dit proces kan helpen vertragen en de gezondheid en kracht van de spieren langdurig kan behouden?
Nieuw onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Nationale Universiteit van Singapore, gepubliceerd in het tijdschrift Nature Metabolism, wijst op een veelbelovende kandidaat: trigonelline.
Wat is trigonelline?
Trigonelline is een stof die in veel plantaardige voedingsmiddelen voorkomt, zoals koffie, fenegriekzaden en tuinerwten. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat lage niveaus van trigonelline in het bloed verband houden met zwakkere spieren en langzamere loopsnelheden bij ouderen.
Het effect van trigonelline op de spiergezondheid
De onderzoekers, nieuwsgierig naar dit verband, besloten diepgaand te onderzoeken of trigonelline een directe invloed heeft op de spiergezondheid. Door middel van experimenten met menselijke spiercellen, muizen en zelfs kleine wormen (C. elegans), ontdekten ze dat trigonelline fungeert als een voorloper van NAD+, een cruciaal co-enzym waarvan de niveaus dalen met de leeftijd.
NAD+ en het celmetabolisme
NAD+, of nicotinamide adenine dinucleotide, is eigenlijk de munteenheid van het celmetabolisme. Het maakt de fundamentele chemische reacties mogelijk die energie produceren en ons in leven houden. De mitochondriën, de krachtcentrales van de cel, zijn afhankelijk van NAD+ voor een goede werking. Spiercellen zitten vol met mitochondriën om beweging mogelijk te maken. Als gevolg hiervan wordt de leeftijdsgebonden daling van NAD+ beschouwd als een belangrijke factor in mitochondriale disfunctie en spierafbraak op de lange termijn.
Onderzoeksresultaten
"Onze bevindingen breiden het huidige begrip van het NAD+-metabolisme uit met de ontdekking van trigonelline als een nieuwe voorloper van NAD+ en vergroten het potentieel voor de ontwikkeling van interventies op basis van vitamines die NAD+ produceren ten behoeve van een gezonde levensduur en leeftijdsgerelateerde ziekten", zegt Vincenzo Sorrentino van het Translationeel Onderzoeksprogramma voor Levensduur aan de NUS Medicine, in een persbericht.
Experimenten en resultaten
- Behandeling met trigonelline verhoogde de NAD+-niveaus en verbeterde markers van mitochondriale functie in verouderde menselijke en muizenspiercellen.
- Het voeren van trigonelline aan oudere muizen gedurende 12 weken verhoogde hun grijpkracht en beschermde hen tegen spiervermoeidheid.
- Trigonelline verlengde de levensduur van C. elegans-wormen, verbeterde de structurele integriteit van hun spiercellen en hielp hen hun kronkelvermogen te behouden met de leeftijd.
- Wormen met een genetische modificatie die hun vermogen om trigonelline om te zetten in NAD+ teniet deed, profiteerden niet van deze anti-verouderingsvoordelen, wat het verband met NAD+ bevestigt.
Trigonelline versus niacine
Chemisch gezien lijkt trigonelline sterk op niacine (vitamine B3). Maar in tegenstelling tot niacinesupplementen, die direct in NAD+ worden geïntegreerd, moet trigonelline eerst een aantal metabole stappen doorlopen. Enzymen verwijderen de extra methylgroep van trigonelline (de "M" in de chemische naam: "N-methylnicotinezuur") om nicotinezuur te produceren.
Vervolgens wordt nicotinezuur naar de NAD+-fabriek van de cel getransporteerd via een route die de Preiss-Handler-route wordt genoemd.
Interessant is dat bepaalde weefsels, zoals de lever, zeer efficiënt zijn in het omzetten van trigonelline naar NAD+, terwijl andere, zoals de skeletspieren, een kleinere NAD+-boost krijgen van trigonelline. De onderzoekers denken dat dit de reden is waarom de oudere muizen niet meer spiermassa opbouwden met trigonelline, ondanks dat hun spierkracht en uithoudingsvermogen verbeterden.
Verder onderzoek nodig
Is trigonelline een nieuw wondermiddel voor de spieren? Nog niet. De onderzoekers waarschuwen dat sarcopenie een complexe ziekte is en dat voeding alleen het waarschijnlijk niet volledig kan genezen. Trigonelline kan een belangrijk onderdeel van de puzzel zijn, maar ouderen hebben nog steeds voldoende eiwitinname, vitamine D, omega 3 en lichaamsbeweging nodig om spierverlies volledig te bestrijden.
Het is ook nog niet duidelijk hoeveel van de trigonelline in voedingsmiddelen zoals koffie zich vertaalt naar de voordelen die in het laboratorium zijn gezien. De muizen en wormen in dit onderzoek kregen relatief hoge doses, en de menselijke gegevens zijn nog steeds correlatief. Er zijn gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken nodig om te bewijzen dat trigonellinesupplementen spierveroudering kunnen vertragen of omkeren.
Conclusie
Dit onderzoek opent een nieuwe en opwindende weg door te ontdekken dat deze bescheiden plantaardige stof, als een voedingsvoorloper van NAD+, een bondgenoot kan zijn in de strijd tegen sarcopenie. Als de preklinische belofte van trigonelline wordt waargemaakt in menselijke onderzoeken, zou het op een dag een sleutelcomponent kunnen zijn in het recept voor sterkere spieren en een gezondere veroudering.
Trigonelline is bijzonder overvloedig aanwezig in plantaardige voedingsproducten, zoals koffiebonen, haver, erwten en fenegriekzaden.
.
Referenties:
https://www.nature.com/articles/s42255-024-00997-x
💬 תגובות (0)
היו הראשונים להגיב על המאמר.