Сингапур – С возрастом наши мышцы имеют тенденцию к естественной атрофии. Этот процесс, известный как саркопения, может привести к хрупкости, падениям и потере независимости в золотые годы.
Но что, если существует природное соединение, способное замедлить этот процесс и сохранить здоровье и силу мышц на долгое время?
Новое исследование, проведенное учеными из Национального университета Сингапура, опубликованное в журнале Nature Metabolism, указывает на многообещающего кандидата: тригонеллин.
Что такое тригонеллин?
Тригонеллин – это соединение, содержащееся во многих продуктах растительного происхождения, таких как кофе, семена пажитника и горох. Предыдущие исследования показали, что низкий уровень тригонеллина в крови связан с более слабыми мышцами и более медленной скоростью ходьбы у пожилых людей.
Влияние тригонеллина на здоровье мышц
Исследователи, заинтригованные этой связью, решили глубже изучить, влияет ли тригонеллин напрямую на здоровье мышц. С помощью экспериментов на клетках человеческих мышц, мышах и даже крошечных червях (C. elegans) они обнаружили, что тригонеллин служит предшественником NAD+, критически важного кофермента, уровень которого снижается с возрастом.
NAD+ и клеточный метаболизм
NAD+, или никотинамидадениндинуклеотид, по сути, является валютой клеточного метаболизма. Он обеспечивает основные химические реакции, производящие энергию и поддерживающие нашу жизнь. Митохондрии, энергетические станции клетки, полагаются на NAD+ для нормального функционирования. Мышечные клетки переполнены митохондриями для обеспечения движения. В результате возрастное снижение NAD+ считается ключевым фактором дисфункции митохондрий и деградации мышц с течением времени.
Результаты исследования
«Наши результаты расширяют современное понимание метаболизма NAD+, открывая тригонеллин как новый предшественник NAD+, и увеличивают потенциал для разработки вмешательств на основе витаминов, повышающих уровень NAD+, для здорового долголетия, а также для лечения возрастных заболеваний», – говорит Винченцо Соррентино из Программы исследований трансляционного долголетия NUS Medicine в пресс-релизе.
Эксперименты и результаты
- Обработка тригонеллином повышала уровень NAD+ и улучшала маркеры митохондриальной функции в стареющих мышечных клетках человека и мыши.
- Кормление тригонеллином пожилых мышей в течение 12 недель увеличивало их силу хвата и защищало от мышечной усталости.
- Тригонеллин продлевал продолжительность жизни червей C. elegans, улучшал структурную целостность их мышечных клеток и помогал сохранять способность извиваться с возрастом.
- Черви с генетической модификацией, отключающей их способность перерабатывать тригонеллин в NAD+, не получали этих антивозрастных преимуществ, что подтверждает связь с NAD+.
Тригонеллин против ниацина
Химически тригонеллин очень похож на ниацин (витамин B3). Однако, в отличие от добавок ниацина, которые напрямую включаются в NAD+, тригонеллин должен сначала пройти несколько метаболических этапов. Ферменты удаляют дополнительную метильную группу тригонеллина («M» в его химическом названии: «N-метилникотиновая кислота»), чтобы получить никотиновую кислоту.
Затем никотиновая кислота доставляется на «фабрику» NAD+ клетки через путь, называемый путем Preiss-Handler.
Интересно, что некоторые ткани, такие как печень, очень эффективно преобразуют тригонеллин в NAD+, в то время как другие, например скелетные мышцы, получают меньшее повышение NAD+ от тригонеллина. Исследователи полагают, что именно поэтому у пожилых мышей не увеличилась мышечная масса при приеме тригонеллина, несмотря на улучшение мышечной силы и выносливости.
Необходимы дальнейшие исследования
Является ли тригонеллин новой чудо-добавкой для мышц? Пока нет. Исследователи предупреждают, что саркопения – это сложное заболевание, и вряд ли одна диета сможет полностью его вылечить. Тригонеллин может быть важной частью головоломки, но пожилым людям все равно потребуется достаточное потребление белка, витамина D, омега-3 и физическая активность, чтобы полностью бороться с потерей мышечной массы.
Кроме того, пока неясно, сколько тригонеллина, содержащегося в таких продуктах, как кофе, преобразуется в преимущества, наблюдаемые в лаборатории. Мыши и черви в этом исследовании получали относительно высокие дозы, а данные по людям все еще корреляционны. Необходимы рандомизированные контролируемые испытания, чтобы доказать, что добавки тригонеллина могут замедлить или обратить вспять старение мышц.
Заключение
Это исследование открывает новую и захватывающую возможность, обнаружив, что это скромное растительное соединение, как пищевой предшественник NAD+, может стать союзником в борьбе с саркопенией. Если доклинические перспективы тригонеллина подтвердятся в испытаниях на людях, он может однажды стать ключевым ингредиентом в рецепте более сильных мышц и здорового старения.
Тригонеллин особенно обильно содержится в продуктах растительного происхождения, таких как кофейные зерна, овес, горох и семена пажитника.
.
Ссылки:
https://www.nature.com/articles/s42255-024-00997-x
💬 תגובות (0)
היו הראשונים להגיב על המאמר.