Сінгапур — з віком наші м'язи природним чином схильні до атрофії. Цей процес, відомий як саркопенія, може призвести до крихкості, падінь і втрати незалежності в золоті роки.
Але що, якщо існує природна сполука, здатна сповільнити цей процес і підтримувати здоров'я та силу м'язів протягом тривалого часу?
Нове дослідження, проведене вченими з Національного університету Сінгапуру, опубліковане в журналі Nature Metabolism, вказує на перспективного кандидата: тригонелін.
Що таке тригонелін?
Тригонелін — це сполука, яка міститься в багатьох продуктах рослинного походження, таких як кава, насіння пажитника та горох. Попередні дослідження показали, що низький рівень тригонеліну в крові пов'язаний зі слабшими м'язами та повільнішою швидкістю ходьби у літніх людей.
Вплив тригонеліну на здоров'я м'язів
Дослідники, зацікавлені цим зв'язком, вирішили глибше вивчити, чи впливає тригонелін безпосередньо на здоров'я м'язів. За допомогою експериментів на клітинах м'язів людини, мишах і навіть крихітних черв'яках (C. elegans) вони виявили, що тригонелін слугує попередником NAD+, критично важливого коферменту, рівень якого знижується з віком.
NAD+ і метаболізм клітини
NAD+, або нікотинамідаденіндинуклеотид, є своєрідною валютою метаболізму в клітинах. Він забезпечує основні хімічні реакції, які виробляють енергію та підтримують наше життя. Мітохондрії, енергетичні станції клітини, покладаються на NAD+ для нормального функціонування. М'язові клітини наповнені мітохондріями для забезпечення руху. В результаті вікове зниження NAD+ вважається ключовим фактором дисфункції мітохондрій і деградації м'язів з часом.
Результати дослідження
«Наші висновки розширюють поточне розуміння метаболізму NAD+ завдяки відкриттю тригонеліну як нового попередника NAD+ і збільшують потенціал для розробки втручань на основі вітамінів, що підвищують NAD+, для здорового довголіття, а також для лікування вікових захворювань», — заявив Вінченцо Соррентіно з програми досліджень довголіття NUS Medicine у прес-релізі.
Експерименти та результати
- Лікування тригонеліном підвищило рівень NAD+ і покращило маркери функції мітохондрій у старих клітинах м'язів людини та мишей.
- Годування тригонеліном старих мишей протягом 12 тижнів збільшило силу їхнього захвату та захистило від м'язової втоми.
- Тригонелін подовжив тривалість життя черв'яків C. elegans, покращив структурну цілісність їхніх м'язових клітин і допоміг зберегти здатність звиватися з віком.
- Черв'яки з генетичною модифікацією, яка скасувала їхню здатність переробляти тригонелін у NAD+, не отримали цих антивікових переваг, що підтверджує зв'язок з NAD+.
Тригонелін проти ніацину
Хімічно тригонелін дуже схожий на ніацин (вітамін B3). Але, на відміну від добавок ніацину, які безпосередньо включаються в NAD+, тригонелін спочатку має пройти кілька метаболічних етапів. Ферменти видаляють додаткову метильну групу тригонеліну («M» у його хімічній назві: «N-метилнікотинова кислота»), щоб виробити нікотинову кислоту.
Потім нікотинова кислота транспортується до «фабрики NAD+» клітини через шлях, який називається шляхом Preiss-Handler.
Цікаво, що деякі тканини, наприклад печінка, дуже ефективно перетворюють тригонелін на NAD+, тоді як інші, наприклад скелетні м'язи, отримують менше підвищення NAD+ від тригонеліну. Дослідники вважають, що саме тому у старих мишей не збільшилася м'язова маса при прийомі тригонеліну, хоча їхня м'язова сила та витривалість покращилися.
Потрібні додаткові дослідження
Чи є тригонелін новою чудо-добавкою для м'язів? Поки що ні. Дослідники попереджають, що саркопенія — це складне захворювання, і, ймовірно, сама по собі дієта не зможе повністю її вилікувати. Тригонелін може бути важливою частиною пазла, але літні люди все ще потребуватимуть достатнього споживання білка, вітаміну D, омега-3 та фізичної активності, щоб повною мірою боротися з втратою м'язів.
Крім того, досі незрозуміло, яка кількість тригонеліну з таких продуктів, як кава, перетворюється на переваги, що спостерігалися в лабораторії. Миші та черв'яки в цьому дослідженні отримували відносно високі дози, а дані про людей все ще є кореляційними. Потрібні рандомізовані контрольовані дослідження, щоб довести, що добавки тригонеліну можуть сповільнити або звернути назад старіння м'язів.
Підсумок
Це дослідження прокладає новий і захопливий шлях, відкриваючи, що ця скромна рослинна сполука, як харчовий попередник NAD+, може стати союзником у боротьбі з саркопенією. Якщо доклінічні обіцянки тригонеліну підтвердяться в дослідженнях на людях, він може одного дня стати ключовим інгредієнтом у рецепті міцніших м'язів і здоровішого старіння.
Тригонелін особливо багатий у продуктах рослинного походження, таких як кавові зерна, овес, горох і насіння пажитника.
.
Посилання:
https://www.nature.com/articles/s42255-024-00997-x
💬 תגובות (0)
היו הראשונים להגיב על המאמר.