जापानी वैज्ञानिकों ने अभूतपूर्व निष्कर्षों का खुलासा किया है जो एंटीऑक्सिडेंट की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और यहां तक कि उलटने की जबरदस्त क्षमता का संकेत देते हैं।
क्योटो विश्वविद्यालय में आयोजित इस अभूतपूर्व अध्ययन में पाया गया कि जिन बूढ़े चूहों को 12 महीने तक एंटीऑक्सीडेंट पूरक मिला, उन्होंने विभिन्न प्रकार के संज्ञानात्मक, शारीरिक और सेलुलर उपायों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।
यहां आश्चर्यजनक निष्कर्षों की गहन समीक्षा दी गई है:
संज्ञानात्मक क्षमताओं में महत्वपूर्ण सुधार:
- जिन चूहों का इलाज एंटीऑक्सीडेंट से किया गया, उन्होंने इलाज न पाने वाले चूहों की तुलना में अल्पकालिक स्मृति, स्थानिक सीखने और निर्णय लेने के परीक्षणों में काफी बेहतर प्रदर्शन किया।
- ये परिणाम संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करने और अल्जाइमर रोग जैसे उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की क्षमता का संकेत देते हैं।
मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में वृद्धि:
- एंटीऑक्सीडेंट से उपचारित चूहों में मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।
- यह खोज शारीरिक कार्य में सुधार करने और समय के साथ स्वास्थ्य और जीवन शक्ति बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की क्षमता पर जोर देती है।
सेलुलर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना:
- चूहों के शरीर की कोशिकाओं के गहन विश्लेषण से पता चला कि एंटीऑक्सिडेंट के साथ उपचार से ऑक्सीडेटिव क्षति के संकेतों में उल्लेखनीय कमी आई, माइटोकॉन्ड्रिया (सेलुलर ऑर्गेनेल जो ऊर्जा प्रदान करते हैं) के कार्य में सुधार हुआ और सेलुलर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो गई।
- ये परिणाम कोशिकाओं को क्षति से बचाने और समय के साथ उनके सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की क्षमता का संकेत देते हैं।
जीवन प्रत्याशा बढ़ाना:
- एक विशेष रूप से आकर्षक खोज उन चूहों के जीवनकाल में उल्लेखनीय वृद्धि थी जिन्हें एंटीऑक्सीडेंट पूरक प्राप्त हुआ था।
- यह अवलोकन इस परिकल्पना को मजबूत करता है कि एंटीऑक्सिडेंट न केवल हमारे स्वास्थ्य पर, बल्कि हमारी दीर्घायु पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट की क्रिया का तंत्र:
- अध्ययन में पाया गया कि एंटीऑक्सीडेंट कई तंत्रों में काम करते हैं:
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मुक्त कणों का निष्क्रियकरण: मुक्त कण प्रतिक्रियाशील अणु होते हैं जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति पहुंचाते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट इन रेडिकल्स को बेअसर करते हैं और कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं। - सेलुलर सिग्नलिंग मार्गों का विनियमन: एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने, डीएनए की मरम्मत और सेलुलर विकास में शामिल सेलुलर मार्गों को प्रभावित करते हैं।
- माइटोकॉन्ड्रिया सुरक्षा: माइटोकॉन्ड्रिया ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक सेलुलर अंग हैं।
एंटीऑक्सिडेंट माइटोकॉन्ड्रिया को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं और उन्हें बेहतर ढंग से कार्य करने में मदद करते हैं।
अनुसंधान का महत्व और इसके निहितार्थ:
- यह अध्ययन उम्र बढ़ने के अनुसंधान के क्षेत्र में नई जमीन खोलता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और हमारे स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक नया और प्राकृतिक दृष्टिकोण प्रदान करता है।
- एंटीऑक्सीडेंट की खुराक उम्र से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करने, संज्ञानात्मक और शारीरिक क्षमताओं में सुधार करने और समय के साथ स्वास्थ्य और सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए एक सरल और प्रभावी उपकरण हो सकती है।
हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है:
- अध्ययन चूहों पर किया गया था, और मनुष्यों में निष्कर्षों की पुष्टि के लिए और शोध की आवश्यकता है।
- किसी योग्य चिकित्सा पेशेवर के परामर्श से उच्च गुणवत्ता वाले एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट का चयन किया जाना चाहिए।
- एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ एंटीऑक्सीडेंट की खुराक को जोड़ना महत्वपूर्ण है जिसमें उचित पोषण, शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद शामिल है।
निष्कर्ष में, यह शोध उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपकरण के रूप में उपयोग किए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट की जबरदस्त क्षमता को दर्शाता है।
इस क्षेत्र में अनुसंधान का भविष्य आशाजनक दिखता है, और समय के साथ एक स्वस्थ और जीवंत जीवन की आशा लेकर आता है।
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संदर्भ:
https://www.eurekalert.org/news-releases/1039823
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541/
https://www. mdpi.com/1422-0067/25/5/2804
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https://il.iherb.com/pr/21st-सदी-एंटीऑक्सिडेंट-75-टैबलेट्स/43825?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoods-supergreens-antiऑक्सीडेंट-स्ट्रॉबेरी-नींबू-6-03-oz-171-g/99178?rcode=KBZ701
