كشف علماء يابانيون عن نتائج رائدة تشير إلى الإمكانات الهائلة لمضادات الأكسدة في إبطاء وحتى عكس عملية الشيخوخة.
وجدت هذه الدراسة الرائدة، التي أجريت في جامعة كيوتو، أن الفئران المسنة التي تلقت مكملات مضادة للأكسدة لمدة 12 شهرًا أظهرت تحسنًا ملحوظًا في مجموعة متنوعة من التدابير المعرفية والفسيولوجية والخلوية.
إليك مراجعة متعمقة للنتائج المذهلة:
تحسن ملحوظ في القدرات المعرفية:
- كان أداء الفئران التي عولجت بمضادات الأكسدة أفضل بكثير في اختبارات الذاكرة قصيرة المدى والتعلم المكاني واتخاذ القرار مقارنة بالفئران التي لم تتلق العلاج.
- تشير هذه النتائج إلى قدرة مضادات الأكسدة على تحسين القدرات المعرفية والحماية من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، مثل مرض الزهايمر.
زيادة القوة العضلية والقدرة على التحمل:
- لوحظت زيادة ملحوظة في قوة العضلات وقدرتها على التحمل لدى الفئران المعالجة بمضادات الأكسدة.
- تؤكد هذه النتيجة قدرة مضادات الأكسدة على تحسين الوظيفة البدنية والحفاظ على الصحة والحيوية مع مرور الوقت.
إبطاء عملية شيخوخة الخلايا:
- أظهر تحليل متعمق للخلايا من جسم الفئران أن العلاج بمضادات الأكسدة تسبب في انخفاض كبير في علامات الضرر التأكسدي، وتحسين في وظيفة الميتوكوندريا (العضيات الخلوية التي توفر الطاقة) وتباطؤ عملية الشيخوخة الخلوية.
- تشير هذه النتائج إلى قدرة مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف والحفاظ على وظيفتها الطبيعية مع مرور الوقت.
تمديد العمر المتوقع:
- من بين النتائج الرائعة بشكل خاص الزيادة الكبيرة في عمر الفئران التي تلقت مكملات مضادة للأكسدة.
- تعزز هذه الملاحظة الفرضية القائلة بأن مضادات الأكسدة قد يكون لها تأثير إيجابي ليس فقط على صحتنا، ولكن أيضًا على طول أعمارنا.
آليات عمل مضادات الأكسدة:
- وجدت الدراسة أن مضادات الأكسدة تعمل بعدة آليات:
-
تحييد الجذور الحرة: الجذور الحرة هي جزيئات تفاعلية تسبب ضررًا مؤكسدًا للخلايا.
تقوم مضادات الأكسدة بتحييد هذه الجذور وحماية الخلايا من التلف. - تنظيم مسارات الإشارات الخلوية: تؤثر مضادات الأكسدة على المسارات الخلوية المرتبطة بالشيخوخة وإصلاح الحمض النووي والنمو الخلوي.
- حماية الميتوكوندريا: الميتوكوندريا هي عضيات خلوية ضرورية لإنتاج الطاقة.
تحمي مضادات الأكسدة الميتوكوندريا من الأضرار التأكسدية وتساعدها على العمل على النحو الأمثل.
أهمية البحث وانعكاساته:
- تفتح هذه الدراسة آفاقًا جديدة في مجال أبحاث الشيخوخة وتقدم نهجًا جديدًا وطبيعيًا لإبطاء عملية الشيخوخة وتحسين صحتنا.
- قد تكون المكملات المضادة للأكسدة أداة بسيطة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر، وتحسين القدرات المعرفية والبدنية، والحفاظ على الصحة والوظيفة الطبيعية بمرور الوقت.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة ما يلي:
- أجريت الدراسة على الفئران، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج على البشر.
- ينبغي اختيار مكملات مضادة للأكسدة عالية الجودة بالتشاور مع أخصائي طبي مؤهل.
- من المهم الجمع بين المكملات المضادة للأكسدة ونمط الحياة الصحي الذي يتضمن التغذية السليمة والنشاط البدني والنوم الكافي.
في الختام، يوضح هذا البحث الإمكانات الهائلة لمضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها كأداة فعالة في مكافحة الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر.
يبدو مستقبل البحث في هذا المجال واعدًا، ويحمل معه الأمل في حياة صحية ونابضة بالحياة مع مرور الوقت.
.
المراجع:
https://www.eurekalert.org/news-releases/1039823
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541/
https://www. mdpi.com/1422-0067/25/5/2804
<ص>.
منتجات مضادات الأكسدة الموصى بها على الرف؛
(تتضمن الروابط إلى IHERB خصمًا بنسبة 5% على سلة التسوق بأكملها - رمز الخصم KBZ701)
https://il.iherb.com/pr/now-foods-super-antioxydants-120-veg-capsules/860?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/healths-harmony-super-antioxydants-60-capsules/115136?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/21st-cenary-antioxydant-75-tablets/43825?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoods-supergreens-antioxydant-Strawberry-lemonade-6-03-oz-171-g/99178?rcode=KBZ701
