اختبر علماء يابانيون ما إذا كان خليط مضادات الأكسدة يمكن أن يساعد الفئران المسنة، ووجدوا تحسنًا معتدلاً في الذاكرة والوظيفة المعرفية المكانية.
أجريت الدراسة في معهد شيباورا للتكنولوجيا (Shibaura Institute of Technology) في اليابان، بقيادة البروفيسور كوجي فوكوي، بالتعاون مع جامعة غيفو (Gifu University). من المهم التوضيح مسبقًا: هذه دراسة على الفئران فقط، بنتائج متواضعة، ولا تظهر "عكس الشيخوخة".

ما الذي تم اختباره بالضبط في الدراسة:

تلقت فئران عمرها 18 شهرًا (سن متقدم) من سلالة C57BL/6 خليطًا تجاريًا من مضادات الأكسدة يسمى Twendee X لمدة شهر واحد فقط.
يحتوي الخليط على ثمانية مكونات، بما في ذلك الإنزيم المساعد Q10، وفيتامين C، والجلوتامين، والسيستين، والنياسين، والريبوفلافين.
قام الباحثون بفحص مقياسين رئيسيين: القدرة المعرفية المكانية (اختبار متاهة الماء لموريس) والذاكرة قصيرة المدى (اختبار متاهة Y)، بالإضافة إلى اختبار الجري على جهاز المشي.

تحسن في الذاكرة والإدراك المكاني:

أظهرت الفئران التي تلقت الخليط أداءً أفضل في اختبارات الذاكرة قصيرة المدى والتعلم المكاني مقارنة بالفئران المسنة غير المعالجة.
في اختبار متاهة Y، ارتفع معدل التناوب التلقائي من 49.5% في الفئران المسنة العادية إلى 68.67% في الفئران المعالجة (p<0.01)، أي فرق ذو دلالة إحصائية في مقياس الذاكرة قصيرة المدى.

تأثير متواضع على وظيفة العضلات:

في اختبار جهاز المشي، وُجد فرق معتدل فقط: كان معدل التحسن في مسافة الجري خلال فترة العلاج أعلى في الفئران المعالجة (حوالي 111.4% مقابل حوالي 91.17% في الفئران العادية، p<0.04).
من المهم التأكيد: لم يحسن الخليط تأثير التمرين نفسه، ولم يُقاس أي تحسن في "قوة العضلات". يتعلق الأمر بإبطاء معين في تدهور وظيفة العضلات مع تقدم العمر، وليس زيادة دراماتيكية في الأداء.

ما لم تختبره الدراسة (ومن المهم معرفته):

الدراسة لم تقيس متوسط العمر المتوقع. لا توجد في هذه الدراسة أي نتائج حول إطالة العمر.
الدراسة لم تقيس الضرر التأكسدي في الخلايا، أو وظيفة الميتوكوندريا، أو الشيخوخة الخلوية (الالتصاق الخلوي). لذلك لا يمكن الادعاء بناءً على الدراسة أن الخليط "قلل الضرر التأكسدي" أو "أبطأ الشيخوخة الخلوية".
يتعلق الأمر بشهر واحد من العلاج في الفئران المسنة، وليس بعلاج طويل الأمد ولا في البشر.

الجانب الآخر: ما تظهره الدراسات الكبيرة على البشر

عند فحص مكملات مضادات الأكسدة في البشر، تكون الصورة مختلفة تمامًا. مراجعة كوكرين الكبيرة التي أجراها Bjelakovic وزملاؤه (2012)، والتي جمعت عشرات التجارب المضبوطة على أكثر من 200 ألف مشارك، لم تجد أي فائدة لمكملات مضادات الأكسدة في تقليل الوفيات.
في الواقع، في التجارب ذات التحيز المنخفض، كان معدل الوفيات أعلى قليلاً في مجموعة المكملات (RR 1.04). ارتبط البيتا كاروتين وفيتامين E، وبجرعة عالية أيضًا فيتامين A، بزيادة في الوفيات.
الاستنتاج المقبول اليوم: تناول مكملات مضادات الأكسدة لا يطيل العمر لدى البشر الأصحاء، وفي بعض الحالات قد يكون ضارًا. النتيجة الإيجابية في الفئران لا تترجم تلقائيًا إلى البشر.

كيفية قراءة مثل هذه النتيجة بشكل صحيح:

هذه الدراسة هي تلميح أولي ومثير للاهتمام حول خليط معين من مضادات الأكسدة في الفئران المسنة، وليست دليلاً على الفعالية في البشر.
مضادات الأكسدة ليست حلاً سحريًا ضد الشيخوخة. الطريقة الأكثر رسوخًا لدعم مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم هي اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والنشاط البدني، والنوم الكافي، وليس بالضرورة تناول مكملات بجرعات عالية.
قبل تناول أي مكمل، خاصة بجرعة عالية أو بالاشتراك مع أدوية، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي.

الخلاصة: وجدت دراسة يابانية على الفئران المسنة تحسنًا معتدلاً في الذاكرة والإدراك المكاني، وإبطاءً معينًا في تدهور وظيفة العضلات، بعد شهر من تناول خليط مضادات الأكسدة. هذه نتيجة أولية على الفئران فقط. في الوقت نفسه، لا تظهر الدراسات الكبيرة على البشر أي فائدة مضادة للشيخوخة أو إطالة للعمر من مكملات مضادات الأكسدة، وأحيانًا العكس. يجب التعامل مع عناوين "عكس الشيخوخة" بحذر شديد.

المراجع:

Fukui et al., Int J Mol Sci 2024 (الدراسة الأصلية)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10932377/
Bjelakovic et al., Cochrane 2012 (مكملات مضادات الأكسدة والوفيات)
https://www.eurekalert.org/news-releases/1039823

منتجات مضادات الأكسدة على الرف؛
(الروابط إلى IHERB تتضمن خصم 5% على سلة التسوق بأكملها – رمز الخصم KBZ701)

https://il.iherb.com/pr/now-foods-super-antioxidants-120-veg-capsules/860?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/healths-harmony-super-antioxidants-60-capsules/115136?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/21st-century-antioxidant-75-tablets/43825?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoods-supergreens-antioxidant-strawberry-lemonade-6-03-oz-171-g/99178?rcode=KBZ701