การรักษาสุขภาพสมองในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับความสามารถด้านการรับรู้ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปของเราด้วย
หมวดหมู่นี้นำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่หลากหลายซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง ความจำ สมาธิ และสุขภาพทางการรับรู้โดยทั่วไป
ฟอสฟาติดิลซีรีน
Phosphotidylserine (PS) เป็นฟอสโฟไลปิดที่พบตามธรรมชาติในเยื่อหุ้มเซลล์ของทุกเซลล์ในร่างกาย มีบทบาทสำคัญหลายประการ รวมถึง:- การพัฒนาความจำและการทำงานของการรับรู้: PS ขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการพัฒนาความจำ สมาธิ และความสามารถด้านการรับรู้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
- สุขภาพสมอง: PS อาจปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดจากการอักเสบ โรคความเสื่อม และอาการอื่นๆ
- การทำงานของเซลล์: PS เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ปกติ รวมถึงการสื่อสารระหว่างเซลล์ การแบ่งเซลล์ และการตายของเซลล์ที่ตั้งโปรแกรมไว้
- สุขภาพของระบบประสาท: PS อาจปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและบรรเทาอาการของเส้นประสาทส่วนปลาย
- สุขภาพของหัวใจ: PS อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
แหล่งโภชนาการ:
แหล่งอาหารที่อุดมด้วย PS ได้แก่:
- ผลิตภัณฑ์จากสัตว์: เนื้อสัตว์ ปลา ไข่
- ผลิตภัณฑ์จากพืช: ถั่วเหลือง ถั่วชิกพี เมล็ดฟักทอง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:
ผลิตภัณฑ์แนะนำบนชั้นวาง; (ลิงก์ไปยัง IHERB รวมส่วนลด 5% สำหรับตะกร้าสินค้าทั้งหมด - รหัสส่วนลด KBZ701) noopener">https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-brain-health-60-veggie-capsules/107581?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/doctor-s-best-phosphatidylserine-with-serinaid-100-mg-120-veggie-caps/23744?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/now-foods-phosphatidyl-serine-100-mg-120-veg-capsules/745?rcode=KBZ701
ทำจากดอกทานตะวัน ไม่ใช่ถั่วเหลือง:
https://il.iherb.com/pr/now-foods-phosphatidyl-serine-soy-free-150-mg-60-veg-capsules/112282?rcode=KBZ701
*ขอแนะนำให้อ่านความคิดเห็นเสมอ
สำคัญมาก: ข้อมูลที่นำเสนอบนเว็บไซต์นี้ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรับประทานอาหารเสริมอย่างมีนัยสำคัญ
แปะก๊วย biloba
แปะก๊วย biloba เป็นต้นไม้โบราณที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน ขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในสมองและร่างกาย และปกป้องสมองจากความเสียหาย
การใช้งานหลัก:
- การปรับปรุงความจำและการทำงานของการรับรู้: แปะก๊วย biloba ขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการปรับปรุงความจำ สมาธิ และความสามารถทางการรับรู้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
- สุขภาพสมอง: แปะก๊วย biloba อาจปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดจากการอักเสบ โรคความเสื่อม และอาการอื่นๆ
- การไหลเวียนของเลือด: แปะก๊วย biloba ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและร่างกาย ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในสภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว ภาวะสมองเสื่อม และกลุ่มอาการเรย์เนาด์
- สุขภาพของระบบประสาท: แปะก๊วย biloba อาจปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและบรรเทาอาการของโรคระบบประสาท
- สุขภาพตา: แปะก๊วย biloba อาจปกป้องดวงตาจากการเสื่อมสภาพตามอายุ
ขนาดยา:
ขนาดยาที่แนะนำของแปะก๊วย biloba ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการใช้งานและสภาวะสุขภาพ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานแปะก๊วย biloba เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ผลข้างเคียง:
แปะก๊วยโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยในการใช้ แต่อาจเกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และปวดศีรษะ
สิ่งสำคัญที่ควรทราบ:
- สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทานแปะก๊วย biloba
- แปะก๊วย biloba อาจส่งผลต่อการทำงานของยาอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานพร้อมกับยาอื่นๆ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:
ผลิตภัณฑ์แนะนำบนชั้นวาง; (ลิงก์ไปยัง IHERB รวมส่วนลด 5% สำหรับตะกร้าสินค้าทั้งหมด - รหัสส่วนลด KBZ701)
https://il.iherb.com/pr/now-foods-ginkgo-biloba-60-mg-120-veg-capsules/116911?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/now-foods-ginkgo-biloba-double-strength-120-mg-200-veg-capsules/583?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/life-extension-ginkgo-biloba-certified-extract-120-mg-365-vegetarian-capsules/47805?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/nature-s-answer-ginkgo-leaf-fluid-extract-alcohol-free-2-000-mg-1-fl-oz-30-ml/5437?rcode=KBZ701
*ขอแนะนำให้อ่านความคิดเห็นเสมอ
สำคัญมาก: ข้อมูลที่นำเสนอบนเว็บไซต์นี้ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรับประทานอาหารเสริมอย่างมีนัยสำคัญ
ฮิวเปอร์ซีน เอ
Horpazine A เป็นสารประกอบธรรมชาติที่พบในปุยของพืช Huperzia serrata ซึ่งใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาโรคต่างๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฮอร์ฟาซีน เอ ได้รับความสนใจอย่างมากในโลกตะวันตกเช่นกัน สาเหตุหลักมาจากอาจส่งผลต่อสุขภาพสมองและความจำ
การใช้งานหลัก:
- การปรับปรุงความจำและการทำงานของการรับรู้: ฮอร์เฟซิน เอ อาจปรับปรุงความจำ สมาธิ และความสามารถทางการรับรู้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
- อัลไซเมอร์: การศึกษาเบื้องต้นระบุว่า Horfesin A อาจชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์และปรับปรุงการทำงานของผู้ป่วย
- ภาวะสมองเสื่อม: Horfazine A อาจมีประโยชน์ในการรักษาภาวะสมองเสื่อมประเภทต่างๆ
- การบาดเจ็บที่สมอง: Horfazine A อาจปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดจากการบาดเจ็บที่สมอง
กลไกการออกฤทธิ์:
ฮอร์ปาซีน A ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เรียกว่าอะซิติลโคลีนเอสเตอเรส (AChE) ซึ่งมีหน้าที่ทำลายอะซิติลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญในสมอง ส่งผลให้ระดับอะเซทิลโคลีนในสมองเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ
ขนาดยา:
ขนาดยาฮอร์ฟาซีน เอ ที่แนะนำจะแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์การใช้งานและสภาวะสุขภาพ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานฮอร์ฟาซีน เอ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ผลข้างเคียง:
โดยทั่วไปถือว่า Horpezine A ปลอดภัยในการใช้ แต่ผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และปวดศีรษะ
สิ่งสำคัญที่ควรทราบ:
- สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน Horfazine A
- ฮอร์พีซีน เอ อาจส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยาอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานพร้อมกับยาอื่นๆ
- ขอแนะนำให้เริ่มด้วยขนาดยาที่ต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้น ขณะเดียวกันก็ติดตามผลข้างเคียง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:
ผลิตภัณฑ์แนะนำบนชั้นวาง; (ลิงก์ไปยัง IHERB รวมส่วนลด 5% สำหรับตะกร้าสินค้าทั้งหมด - รหัสส่วนลด KBZ701)
https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-huperzine-a-250-mcg-90-veggie-capsules/112135?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/source-naturals-huperzine-a-200-mcg-120-tablets/6335?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/evlution-nutrition-huperzine-a-200-mcg-30-tablets/117379?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/nutricost-huperzine-a-200-mcg-240-capsules/128954?rcode=KBZ701
*ขอแนะนำให้อ่านความคิดเห็นเสมอ
สำคัญมาก: ข้อมูลที่นำเสนอบนเว็บไซต์นี้ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรับประทานอาหารเสริมอย่างมีนัยสำคัญ
