Pó de Colágeno - Pesquisa sobre os efeitos do colágeno tomado junto com MSM e Vitamina C na

A pele é o maior órgão do corpo humano e serve como proteção contra fatores ambientais prejudiciais. Com a idade, a pele perde gradualmente sua elasticidade, hidratação e densidade, o que pode levar ao aparecimento de rugas, linhas finas e flacidez. Muitos fatores contribuem para o processo de envelhecimento da pele, incluindo exposição ao sol, má alimentação, tabagismo e estresse.

O colágeno é a principal proteína do tecido da derme e é responsável pela força e elasticidade da pele. O MSM (metilsulfonilmetano) é um composto de enxofre natural encontrado em vários alimentos e possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Muitos estudos sugerem que a suplementação de colágeno e MSM pode melhorar a saúde da pele. Este estudo examinou os efeitos da suplementação diária de 12 semanas com diferentes combinações de colágeno de peixe hidrolisado (HC) e MSM na densidade da derme e outros parâmetros de saúde da pele em mulheres de meia-idade.

Métodos:

O estudo incluiu 109 mulheres saudáveis com idades entre 40 e 65 anos. As mulheres foram divididas aleatoriamente em quatro grupos:

• Grupo placebo (n=27): receberam um suplemento placebo sem ingredientes ativos.
• Grupo Col-HD (n=26): receberam um suplemento contendo 10 gramas de colágeno de peixe hidrolisado e 80 mg de vitamina C.
• Grupo ColMSM-LD (n=27): receberam um suplemento contendo 5 gramas de colágeno de peixe hidrolisado, 1,5 gramas de MSM e 80 mg de vitamina C.
• Grupo ColMSM-HD (n=27): receberam um suplemento contendo 10 gramas de colágeno de peixe hidrolisado, 1,5 gramas de MSM e 80 mg de vitamina C.

As mulheres tomaram os suplementos diariamente por 12 semanas. A densidade da derme, espessura da pele, hidratação da pele, perda de água transepidérmica (TEWL), elasticidade da pele, aspereza da pele e rugas foram medidas no início do estudo, após 6 semanas e após 12 semanas.

Resultados:

• Densidade da derme: Todos os grupos que receberam suplementos ativos (Col-HD, ColMSM-LD, ColMSM-HD) mostraram melhora significativa na densidade da derme em comparação com o grupo placebo. A melhora foi maior nos grupos que receberam MSM (ColMSM-LD e ColMSM-HD) em comparação com o grupo que recebeu apenas colágeno (Col-HD).
• Espessura da pele: Os grupos ColMSM-LD e ColMSM-HD mostraram melhora significativa na espessura da pele em comparação com os grupos placebo e Col-HD.
• Hidratação da pele: O grupo ColMSM-HD mostrou melhora significativa na hidratação da pele em comparação com os grupos placebo, Col-HD e ColMSM-LD.
• Perda de água transepidérmica (TEWL): Não foram observadas diferenças significativas entre os grupos na perda de água transepidérmica.
• Elasticidade da pele: Não foram observadas diferenças significativas entre os grupos na elasticidade da pele.
• Melhora da aspereza da pele: Os grupos ColMSM-LD e ColMSM-HD mostraram melhora significativa na aspereza da pele em comparação com os grupos placebo e Col-HD.
• Rugas: Os grupos Col-HD, ColMSM-LD e ColMSM-HD mostraram melhora significativa na profundidade das rugas e na textura das rugas em comparação com o grupo placebo.
  A melhora foi maior nos grupos que receberam MSM (ColMSM-LD e ColMSM-HD) em comparação com o grupo que recebeu apenas colágeno (Col-HD).

Os achados do estudo indicam que a suplementação diária de 12 semanas com colágeno e MSM pode melhorar significativamente a saúde da pele em mulheres de meia-idade. Essa melhora foi observada em uma variedade de parâmetros, incluindo densidade da derme, espessura da pele, hidratação da pele, aspereza da pele e rugas.

O efeito do colágeno na saúde da pele é atribuído ao seu papel importante no tecido da derme.
O colágeno ajuda a manter a força e elasticidade da pele e estimula a produção de novas células da pele.
O MSM pode melhorar a saúde da pele por meio de suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a proteger a pele contra danos ambientais.

O presente estudo descobriu que a suplementação com MSM pode aumentar a eficácia do colágeno na melhora da saúde da pele.
É possível que o MSM auxilie na absorção do colágeno pelo corpo e aumente a produção natural de colágeno na pele.

Limitações do estudo:

É importante notar que este estudo foi realizado em uma população de mulheres saudáveis com idades entre 40 e 65 anos.
É possível que os resultados não sejam generalizáveis para outras demografias, como homens, mulheres mais jovens ou mulheres mais velhas.
Além disso, os resultados podem ser influenciados por outros fatores, como dieta, estilo de vida e uso de produtos para a pele.
Também é importante notar que o estudo foi financiado pela empresa Tosla Nutricosmetics, fabricante dos suplementos de colágeno e MSM testados no estudo, tratando-se, portanto, de um estudo de eficácia financiado pelo fabricante, de modo que os resultados devem ser lidos com consciência desse fato.

Referências:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464623004383