Порошок колагену - дослідження впливу колагену, прийнятого разом з MSM та вітаміном C, на

Шкіра є найбільшим органом людського тіла і служить захисником від шкідливих факторів навколишнього середовища. З віком шкіра поступово втрачає свою еластичність, вологість та щільність, що може призвести до появи зморшок, дрібних зморшок та в'ялості. Багато факторів сприяють процесу старіння шкіри, серед яких вплив сонця, погане харчування, куріння та стрес.

Колаген є основним білком у тканині дерми, і він відповідає за міцність та еластичність шкіри. MSM (methylsulfonylmethane) - це природна сірчана сполука, яка міститься в різних продуктах харчування та має протизапальні та антиоксидантні властивості.

Багато досліджень показали, що добавки колагену та MSM можуть покращити здоров'я шкіри. Це дослідження вивчало вплив щоденного 12-тижневого прийому різних комбінацій гідролізованого риб'ячого колагену (HC) та MSM на щільність дерми та інші параметри здоров'я шкіри у жінок середнього віку.

Методи:

У дослідженні взяли участь 109 здорових жінок віком 40-65 років. Жінки були випадковим чином розподілені на чотири групи:

• Група плацебо (n=27): отримували добавку плацебо без активних компонентів.
• Група Col-HD (n=26): отримували добавку, що містить 10 г гідролізованого риб'ячого колагену та 80 мг вітаміну C.
• Група ColMSM-LD (n=27): отримували добавку, що містить 5 г гідролізованого риб'ячого колагену, 1,5 г MSM та 80 мг вітаміну C.
• Група ColMSM-HD (n=27): отримували добавку, що містить 10 г гідролізованого риб'ячого колагену, 1,5 г MSM та 80 мг вітаміну C.

Жінки приймали добавки щодня протягом 12 тижнів. Щільність дерми, товщина шкіри, вологість шкіри, трансепідермальна втрата води (TEWL), еластичність шкіри, шорсткість шкіри та зморшки вимірювали на початку дослідження, через 6 тижнів та через 12 тижнів.

Результати:

• Щільність дерми: Всі групи, які отримували активні добавки (Col-HD, ColMSM-LD, ColMSM-HD), показали значне покращення щільності дерми порівняно з групою плацебо. Покращення було більшим у групах, які отримували MSM (ColMSM-LD та ColMSM-HD), порівняно з групою, яка отримувала лише колаген (Col-HD).
• Товщина шкіри: Групи ColMSM-LD та ColMSM-HD показали значне покращення товщини шкіри порівняно з групами плацебо та Col-HD.
• Вологість шкіри: Група ColMSM-HD показала значне покращення вологості шкіри порівняно з групами плацебо, Col-HD та ColMSM-LD.
• Трансепідермальна втрата води (TEWL): Не спостерігалося значних відмінностей між групами щодо трансепідермальної втрати води.
• Еластичність шкіри: Не спостерігалося значних відмінностей між групами щодо еластичності шкіри.
• Покращення шорсткості шкіри: Групи ColMSM-LD та ColMSM-HD показали значне покращення шорсткості шкіри порівняно з групами плацебо та Col-HD.
• Зморшки: Групи Col-HD, ColMSM-LD та ColMSM-HD показали значне покращення глибини зморшок та текстури зморшок порівняно з групою плацебо.
  Покращення було більшим у групах, які отримували MSM (ColMSM-LD та ColMSM-HD), порівняно з групою, яка отримувала лише колаген (Col-HD).

Результати дослідження вказують на те, що щоденний 12-тижневий прийом колагену та MSM може значно покращити здоров'я шкіри у жінок середнього віку. Це покращення спостерігалося за різними параметрами, включаючи щільність дерми, товщину шкіри, вологість шкіри, шорсткість шкіри та зморшки.

Вплив колагену на здоров'я шкіри пояснюється його важливою роллю в тканині дерми.
Колаген допомагає підтримувати міцність та еластичність шкіри, а також стимулює вироблення нових клітин шкіри.
MSM може покращити здоров'я шкіри завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям, які допомагають захистити шкіру від пошкоджень навколишнього середовища.

Поточне дослідження показало, що додавання MSM може підвищити ефективність колагену в покращенні здоров'я шкіри.
Можливо, MSM сприяє засвоєнню колагену в організмі та збільшує природне вироблення колагену в шкірі.

Обмеження дослідження:

Важливо зазначити, що це дослідження проводилося на популяції здорових жінок віком 40-65 років.
Можливо, результати не будуть узагальнені для інших демографічних груп, таких як чоловіки, молодші жінки або старші жінки.
Крім того, на результати можуть впливати інші фактори, такі як харчування, спосіб життя та використання засобів для догляду за шкірою.
Також важливо зазначити, що дослідження було профінансовано компанією Tosla Nutricosmetics, виробником добавок колагену та MSM, які тестувалися в дослідженні, і тому це дослідження ефективності, профінансоване виробником, тому результати слід читати з усвідомленням цього факту.

Посилання:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464623004383