Poudre de collagène - Recherche sur les effets du collagène pris avec du MSM et de la vitamine C sur

La peau est le plus grand organe du corps humain et sert de protection contre les facteurs environnementaux nocifs. Avec l'âge, la peau perd progressivement son élasticité, son hydratation et sa densité, ce qui peut entraîner l'apparition de rides, ridules et relâchement. De nombreux facteurs contribuent au processus de vieillissement cutané, notamment l'exposition au soleil, une mauvaise alimentation, le tabagisme et le stress.

Le collagène est la protéine principale du tissu dermique, et il est responsable de la force et de l'élasticité de la peau. Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé soufré naturel présent dans divers aliments et possédant des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

De nombreuses études ont suggéré que la supplémentation en collagène et en MSM pourrait améliorer la santé de la peau. Cette étude a examiné les effets d'une supplémentation quotidienne de 12 semaines avec différentes combinaisons d'hydrolysat de collagène de poisson (HC) et de MSM sur la densité du derme et d'autres paramètres de la santé cutanée chez des femmes d'âge moyen.

Méthodes :

L'étude a inclus 109 femmes en bonne santé âgées de 40 à 65 ans. Les femmes ont été réparties aléatoirement en quatre groupes :

• Groupe placebo (n=27) : a reçu un supplément placebo sans ingrédients actifs.
• Groupe Col-HD (n=26) : a reçu un supplément contenant 10 g d'hydrolysat de collagène de poisson et 80 mg de vitamine C.
• Groupe ColMSM-LD (n=27) : a reçu un supplément contenant 5 g d'hydrolysat de collagène de poisson, 1,5 g de MSM et 80 mg de vitamine C.
• Groupe ColMSM-HD (n=27) : a reçu un supplément contenant 10 g d'hydrolysat de collagène de poisson, 1,5 g de MSM et 80 mg de vitamine C.

Les femmes ont pris les suppléments quotidiennement pendant 12 semaines. La densité du derme, l'épaisseur de la peau, l'hydratation cutanée, la perte d'eau transépidermique (TEWL), l'élasticité cutanée, la rugosité cutanée et les rides ont été mesurés au début de l'étude, après 6 semaines et après 12 semaines.

Résultats :

• Densité du derme : Tous les groupes ayant reçu des suppléments actifs (Col-HD, ColMSM-LD, ColMSM-HD) ont montré une amélioration significative de la densité du derme par rapport au groupe placebo. L'amélioration était plus importante dans les groupes ayant reçu du MSM (ColMSM-LD et ColMSM-HD) par rapport au groupe ayant reçu uniquement du collagène (Col-HD).
• Épaisseur de la peau : Les groupes ColMSM-LD et ColMSM-HD ont montré une amélioration significative de l'épaisseur de la peau par rapport aux groupes placebo et Col-HD.
• Hydratation cutanée : Le groupe ColMSM-HD a montré une amélioration significative de l'hydratation cutanée par rapport aux groupes placebo, Col-HD et ColMSM-LD.
• Perte d'eau transépidermique (TEWL) : Aucune différence significative n'a été observée entre les groupes concernant la perte d'eau transépidermique.
• Élasticité cutanée : Aucune différence significative n'a été observée entre les groupes concernant l'élasticité cutanée.
• Amélioration de la rugosité cutanée : Les groupes ColMSM-LD et ColMSM-HD ont montré une amélioration significative de la rugosité cutanée par rapport aux groupes placebo et Col-HD.
• Rides : Les groupes Col-HD, ColMSM-LD et ColMSM-HD ont montré une amélioration significative de la profondeur des rides et de la texture des rides par rapport au groupe placebo.
  L'amélioration était plus importante dans les groupes ayant reçu du MSM (ColMSM-LD et ColMSM-HD) par rapport au groupe ayant reçu uniquement du collagène (Col-HD).

Les résultats de l'étude indiquent qu'une supplémentation quotidienne de 12 semaines avec du collagène et du MSM peut améliorer significativement la santé cutanée chez les femmes d'âge moyen. Cette amélioration a été observée sur divers paramètres, notamment la densité du derme, l'épaisseur de la peau, l'hydratation cutanée, la rugosité cutanée et les rides.

L'effet du collagène sur la santé cutanée est attribué à son rôle important dans le tissu dermique.
Le collagène aide à maintenir la force et l'élasticité de la peau et favorise la production de nouvelles cellules cutanées.
Le MSM peut améliorer la santé cutanée grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui aident à protéger la peau des dommages environnementaux.

La présente étude a révélé que la supplémentation en MSM peut augmenter l'efficacité du collagène dans l'amélioration de la santé cutanée.
Il est possible que le MSM aide à l'absorption du collagène dans le corps et augmente la production naturelle de collagène dans la peau.

Limites de l'étude :

Il est important de noter que cette étude a été menée sur une population de femmes en bonne santé âgées de 40 à 65 ans.
Il est possible que les résultats ne soient pas généralisables à d'autres démographies, telles que les hommes, les femmes plus jeunes ou les femmes plus âgées.
De plus, les résultats peuvent être influencés par d'autres facteurs, tels que l'alimentation, le mode de vie et l'utilisation de produits de soin de la peau.
Il est également important de noter que l'étude a été financée par la société Tosla Nutricosmetics, le fabricant des suppléments de collagène et de MSM testés dans l'étude, et il s'agit donc d'une étude d'efficacité financée par le fabricant, il convient donc de lire les résultats en étant conscient de cet aspect.

Références :
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464623004383