Huidveroudering: een natuurlijk proces, maar factoren zoals oxidatieve stress, blootstelling aan de zon, luchtvervuiling en slechte voeding kunnen dit proces versnellen.
Als gevolg hiervan verliest de huid zijn elasticiteit, verschijnen er rimpels en donkere vlekken en ontwikkelen zich droogheid en irritatie.
Nieuwe onderzoeken: suggereren dat voedingssupplementen met antioxidanten, zoals astaxanthine, het verouderingsproces kunnen vertragen en de gezondheid van de huid kunnen verbeteren.
Astaxanthine: een antioxidant die 600 keer krachtiger is dan vitamine C en 500 keer krachtiger dan vitamine E.
Het komt van nature voor in algen, zalm, krabben en flamingo's.
Huidig onderzoek: onderzocht de effecten van astaxanthineconsumptie gedurende 4 weken op de morfologie (structuur) van resterende huidoppervlakcomponenten (RSSC's).
RSSC's zijn dode cellen die zich ophopen op het huidoppervlak en informatie kunnen verschaffen over de gezondheid van de huid.
Het onderzoek omvatte 31 proefpersonen: ouder dan 40 jaar, van wie aan het begin en het einde van het onderzoek RSSC's en bloedmonsters werden afgenomen.
De resultaten:
- Significante afname van malondialdehyde (MDA)-niveaus
in plasma, wat wijst op een afname van oxidatieve stress.
MDA is een giftig bijproduct van de stofwisseling, en hoge concentraties ervan worden in verband gebracht met veroudering en verschillende ziekten. - Aanzienlijke afname van de afbraak van corneocyten (huidcellen) in RSSC's.
Corneocyten zijn de buitenste cellen van de epidermis en zijn verantwoordelijk voor de buitenste barrière van de huid.
Verhoogde afbraak ervan veroorzaakt uitdroging, vervelling en irritatie. - Aanzienlijke afname van microbiële aanwezigheid in RSSC's.
Overmatige groei van bacteriën op het huidoppervlak wordt in verband gebracht met ontstekingen, acne en andere huidproblemen. - Aanzienlijke toename van de vetdruppelgrootte in RSSC's.
Deze vetdruppels dragen bij aan de gladheid en elasticiteit van de huid.
Deze effecten waren sterker: bij zwaarlijvige proefpersonen (BMI > 30).
Dit kan komen doordat zwaarlijvige mensen gevoeliger zijn voor oxidatieve stress en ontstekingen, en het consumeren van astaxanthine kan helpen vrije radicalen te neutraliseren en de gezondheid van de huid te verbeteren.
Conclusies:
- Consumptie van astaxanthine gedurende 4 weken vermindert oxidatieve stress en leidt tot regeneratie van de gezichtshuid.
- Deze effecten zijn meer uitgesproken bij zwaarlijvige personen.
- Deze studie suggereert dat astaxanthine een effectief voedingssupplement kan zijn om huidveroudering te vertragen en de gezondheid ervan te verbeteren.
Belangrijk om op te merken:
- Dit is een voorlopig onderzoek en verder onderzoek is nodig om de bevindingen te bevestigen.
- Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen voordat u voedingssupplementen inneemt, en vooral als u tegelijkertijd medicijnen gebruikt.
.
Referenties:
