Huidveroudering: een natuurlijk proces, maar factoren zoals oxidatieve stress, blootstelling aan de zon, luchtvervuiling en slechte voeding kunnen het versnellen.
Als gevolg hiervan verliest de huid haar elasticiteit, verschijnen er rimpels en donkere vlekken, en ontstaan er droogheid en irritatie.
Nieuw onderzoek: suggereert dat voedingssupplementen met antioxidanten, zoals astaxanthine, het verouderingsproces kunnen vertragen en de gezondheid van de huid kunnen verbeteren.
Astaxanthine: een bijzonder krachtige antioxidant. In laboratoriumtests (in vitro) hangt de sterkte af van het type test: bij het neutraliseren van singlet zuurstof wordt het gemeten als ongeveer 6000 keer sterker dan vitamine C en ongeveer 550 keer sterker dan vitamine E, terwijl bij het verwijderen van vrije radicalen de sterkte veel lager is, ongeveer 65 keer sterker dan vitamine C en ongeveer 14 keer sterker dan vitamine E.
Het is belangrijk om te onthouden dat dit laboratoriummetingen zijn en niet noodzakelijkerwijs het effect in het lichaam weerspiegelen.
Astaxanthine komt van nature voor in algen, zalm, krabben en flamingo's.
Het huidige onderzoek: onderzocht de effecten van het consumeren van astaxanthine gedurende 4 weken op de morfologie (structuur) van resterende oppervlakkige huidcomponenten (RSSCs).
RSSCs zijn dode cellen die zich ophopen op het huidoppervlak en informatie kunnen geven over de gezondheid van de huid.
Het onderzoek omvatte 31 proefpersonen: ouder dan 40 jaar die dagelijks 4 mg astaxanthine innamen, en er werden aan het begin en einde van het onderzoek RSSC-monsters en bloedmonsters van hen afgenomen.
De resultaten:
- Significante daling van malondialdehyde (MDA)-niveaus
in plasma, wat wijst op een afname van oxidatieve stress.
MDA is een giftig bijproduct van de stofwisseling, en hoge niveaus ervan worden geassocieerd met veroudering en verschillende ziekten. - Significante afname van de afbraak van corneocyten (huidcellen) in RSSCs.
Corneocyten zijn de buitenste cellen van de epidermis en zijn verantwoordelijk voor de externe barrière van de huid.
Verhoogde afbraak ervan veroorzaakt droogheid, schilfering en irritatie. - Significante afname van microbiële aanwezigheid in RSSCs.
Overmatige groei van bacteriën op het huidoppervlak wordt geassocieerd met ontstekingen, acne en andere huidproblemen. - Significante toename van de grootte van vetdruppels in RSSCs.
Deze vetdruppels dragen bij aan de gladheid en elasticiteit van de huid.
Deze effecten waren sterker: bij zwaarlijvige proefpersonen (BMI > 30).
Mogelijk is de reden hiervoor dat zwaarlijvige mensen meer kans hebben op oxidatieve stress en ontstekingen, en dat het consumeren van astaxanthine kan helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en het verbeteren van de gezondheid van de huid.
Conclusies:
- Het consumeren van astaxanthine gedurende 4 weken vermindert oxidatieve stress en leidt tot vernieuwing van de gezichtshuid.
- Deze effecten zijn meer uitgesproken bij zwaarlijvige proefpersonen.
- Dit onderzoek suggereert dat astaxanthine een effectief voedingssupplement kan zijn om huidveroudering te vertragen en de gezondheid ervan te verbeteren.
Belangrijk om op te merken:
- Dit is een voorlopig onderzoek en er is verder onderzoek nodig om de bevindingen te bevestigen.
- Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen voordat u voedingssupplementen inneemt, vooral in geval van gelijktijdig gebruik van medicijnen.
.
Referenties:
💬 Reacties (0)
Wees de eerste die op het artikel reageert.