长期保持大脑健康不仅对我们的认知能力很重要,而且对我们的整体健康也很重要。
此类别提供各种天然营养补充剂,有助于改善大脑功能、记忆力、注意力和整体认知健康。
磷脂酰丝氨酸
磷脂酰丝氨酸 (PS) 是一种天然存在于体内每个细胞的细胞膜中的磷脂。它发挥着许多重要作用,包括:- 改善记忆和认知功能:PS 因其改善记忆、注意力和认知能力的能力而闻名,尤其是对于老年人。
- 大脑健康:PS 可以保护大脑免受炎症、退行性疾病和其他疾病造成的损害。
- 细胞功能:PS 对于正常细胞功能至关重要,包括细胞间通讯、细胞分裂和程序性细胞死亡。
- 神经系统健康:PS 可以改善神经系统功能并缓解神经病变症状。
- 心脏健康:PS 可以降低患心血管疾病的风险。
营养来源:
富含 PS 的食物来源包括:
- 动物产品:肉、鱼、蛋
- 植物产品:大豆、鹰嘴豆、南瓜子
营养补充品:
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由向日葵而非大豆制成:
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*始终建议仔细阅读评论。
非常重要:本网站提供的信息不能替代专业医疗建议。
在生活方式发生重大改变或服用补充剂之前咨询医生非常重要。
银杏叶
银杏是一种古树,原产于中国。它以改善大脑和身体的血液流动并保护大脑免受损伤的能力而闻名。
主要用途:
- 改善记忆和认知功能:银杏叶以其改善记忆、注意力和认知能力的能力而闻名,尤其是对于老年人。
- 大脑健康:银杏叶可以保护大脑免受炎症、退行性疾病和其他疾病造成的损害。
- 血液流动:银杏叶可以改善大脑和身体的血液流动,这对于动脉粥样硬化、痴呆和雷诺氏综合症等疾病有益。
- 神经系统健康:银杏叶可以改善神经系统功能并缓解神经病变症状。
- 眼睛健康:银杏叶可以保护眼睛免受年龄相关性黄斑变性的影响。
剂量:
银杏叶的推荐剂量根据使用目的和健康状况而有所不同。建议在服用银杏叶作为膳食补充剂之前咨询医生。
副作用:
银杏叶通常被认为可以安全使用,但可能会出现轻微的副作用,例如胃痛、恶心和头痛。
重要注意事项:
- 孕妇或哺乳期妇女应避免服用银杏叶。
- 银杏叶可能会影响其他药物的活性。与其他药物同时服用前应咨询医生。
营养补充品:
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石杉碱甲
Horpazine A 是一种天然化合物,存在于蛇足石杉植物的绒毛中,在中药中用于治疗多种疾病。近年来,horfazine A 在西方也引起了很大的兴趣,主要是因为它对大脑健康和记忆力的潜在影响。
主要用途:
- 改善记忆和认知功能:Horfesin A 可以改善记忆、注意力和认知能力,尤其是老年人。
- 阿尔茨海默病: 初步研究表明 Horfesin A 可以减缓阿尔茨海默病的进展并改善患者的功能。
- 痴呆症: Horfazine A 可用于治疗各种类型的痴呆症。
- 脑损伤:霍尔法嗪 A 可以保护大脑免受脑损伤造成的损害。
作用机制:
Horpazine A 抑制乙酰胆碱酯酶 (AChE) 的活性,该酶负责分解乙酰胆碱,乙酰胆碱是大脑中重要的神经递质。结果,大脑中的乙酰胆碱水平增加,这可能会改善大脑功能和记忆力。剂量:
霍法嗪A的推荐剂量根据使用目的和健康状况而有所不同。建议在服用 Horfazine A 作为膳食补充剂之前咨询医生。
副作用:
Horpezine A 通常被认为可以安全使用,但可能会出现轻微的副作用,例如恶心、呕吐、腹泻和头痛。
重要注意事项:
- 孕妇或哺乳期妇女应避免服用 Horfazine A。
- Horpezine A 可能会影响其他药物的活性。与其他药物同时服用前应咨询医生。
- 建议从小剂量开始,逐渐增加剂量,同时监测副作用。
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