Menjaga kesehatan otak dari waktu ke waktu penting tidak hanya untuk kemampuan kognitif kita, tetapi juga untuk kesehatan kita secara umum.
Kategori ini menawarkan berbagai suplemen nutrisi alami yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak, memori, konsentrasi, dan kesehatan kognitif secara umum.
Fosfatidilserin
Fosfotidilserin (PS) adalah fosfolipid yang ditemukan secara alami di membran sel setiap sel dalam tubuh. Ini memainkan banyak peran penting, termasuk:- Meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif: PS dikenal karena kemampuannya meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan kognitif, terutama pada orang lanjut usia.
- Kesehatan otak: PS dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh peradangan, penyakit degeneratif, dan kondisi lainnya.
- Fungsi seluler: PS sangat penting untuk fungsi sel normal, termasuk komunikasi sel ke sel, pembelahan sel, dan kematian sel terprogram.
- Kesehatan sistem saraf: PS dapat meningkatkan fungsi sistem saraf dan meringankan gejala neuropati.
- Kesehatan jantung: PS dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sumber nutrisi:
Sumber makanan kaya PS antara lain:
- Produk hewani: daging, ikan, telur
- Produk tanaman: kedelai, buncis, biji labu
Suplemen nutrisi:
Produk yang direkomendasikan di rak; (Tautan ke IHERB menyertakan diskon 5% untuk seluruh keranjang belanja - kode diskon KBZ701) noopener">https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-brain-health-60-veggie-capsules/107581?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/doctor-s-best-phosphatidylserine-with-serinaid-100-mg-120-veggie-caps/23744?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/now-foods-phosphatidyl-serine-100-mg-120-veg-capsules/745?rcode=KBZ701
Terbuat dari bunga matahari dan bukan kedelai:
https://il.iherb.com/pr/now-foods-phosphatidyl-serine-soy-free-150-mg-60-veg-capsules/112282?rcode=KBZ701
*Selalu disarankan untuk membaca komentar.
Sangat penting: informasi yang disajikan di situs web ini bukan pengganti nasihat medis profesional.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan signifikan dalam gaya hidup atau mengonsumsi suplemen.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah pohon kuno yang berasal dari Tiongkok. Dikenal karena kemampuannya meningkatkan aliran darah di otak dan tubuh, serta melindungi otak dari kerusakan.
Kegunaan utama:
- Meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif: Ginkgo biloba dikenal karena kemampuannya meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan kognitif, terutama pada orang lanjut usia.
- Kesehatan otak: Ginkgo biloba dapat melindungi otak dari kerusakan akibat peradangan, penyakit degeneratif, dan kondisi lainnya.
- Aliran darah: Ginkgo biloba meningkatkan aliran darah di otak dan tubuh, yang dapat bermanfaat dalam kondisi seperti aterosklerosis, demensia, dan sindrom Raynaud.
- Kesehatan sistem saraf: Ginkgo biloba dapat meningkatkan fungsi sistem saraf dan meringankan gejala neuropati.
- Kesehatan mata: Ginkgo biloba dapat melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.
Dosis:
Dosis Ginkgo biloba yang dianjurkan bervariasi sesuai dengan tujuan penggunaan dan kondisi kesehatan. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ginkgo biloba sebagai suplemen makanan.
Efek samping:
Ginkgo biloba umumnya dianggap aman untuk digunakan, namun efek samping ringan mungkin terjadi, seperti sakit perut, mual, dan sakit kepala.
Penting untuk diperhatikan:
- Wanita hamil atau menyusui sebaiknya menghindari konsumsi ginkgo biloba.
- Ginkgo biloba dapat mempengaruhi aktivitas obat lain. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya bersamaan dengan obat lain.
Suplemen nutrisi:
Produk yang direkomendasikan di rak; (Tautan ke IHERB mencakup diskon 5% untuk seluruh keranjang belanja - kode diskon KBZ701)
https://il.iherb.com/pr/now-foods-ginkgo-biloba-60-mg-120-veg-capsules/116911?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/now-foods-ginkgo-biloba-double-strength-120-mg-200-veg-capsules/583?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/life-extension-ginkgo-biloba-certified-extract-120-mg-365-vegetarian-capsules/47805?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/nature-s-answer-ginkgo-leaf-fluid-extract-alcohol-free-2-000-mg-1-fl-oz-30-ml/5437?rcode=KBZ701
*Selalu disarankan untuk membaca komentar.
Sangat penting: informasi yang disajikan di situs web ini bukan pengganti nasihat medis profesional.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan signifikan dalam gaya hidup atau mengonsumsi suplemen.
Huperzine A
Horpazine A adalah senyawa alami yang terdapat pada bulu tanaman Huperzia serrata, yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati berbagai penyakit. Dalam beberapa tahun terakhir, horfazine A juga mendapat banyak perhatian di negara-negara Barat, terutama karena potensi efeknya terhadap kesehatan otak dan memori.
Kegunaan utama:
- Meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif: Horfesin A dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan kognitif, terutama pada orang lanjut usia.
- Alzheimer: Studi awal menunjukkan bahwa Horfesin A dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan meningkatkan fungsi pasien.
- Demensia: Horfazine A mungkin berguna dalam pengobatan berbagai jenis demensia.
- Cedera otak: Horfazine A dapat melindungi otak dari kerusakan akibat cedera otak.
Mekanisme tindakan:
Horpazine A menghambat aktivitas enzim yang disebut asetilkolinesterase (AChE), yang bertanggung jawab untuk memecah asetilkolin, neurotransmitter penting di otak. Akibatnya, kadar asetilkolin di otak meningkat sehingga dapat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.
Dosis:
Dosis horfazine A yang dianjurkan berbeda-beda, tergantung tujuan penggunaan dan kondisi kesehatan. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi Horfazine A sebagai suplemen makanan.
Efek samping:
Horpezine A umumnya dianggap aman untuk digunakan, namun efek samping ringan mungkin terjadi, seperti mual, muntah, diare, dan sakit kepala.
Penting untuk diperhatikan:
- Wanita hamil atau menyusui sebaiknya menghindari penggunaan Horfazine A.
- Horpezine A dapat mempengaruhi aktivitas obat lain. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya bersamaan dengan obat lain.
- Dianjurkan untuk memulai dengan dosis rendah dan meningkatkannya secara bertahap, sambil memantau efek sampingnya.
Suplemen nutrisi:
Produk yang direkomendasikan di rak; (Tautan ke IHERB mencakup diskon 5% untuk seluruh keranjang belanja - kode diskon KBZ701)
https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-huperzine-a-250-mcg-90-veggie-capsules/112135?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/source-naturals-huperzine-a-200-mcg-120-tablets/6335?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/evlution-nutrition-huperzine-a-200-mcg-30-tablets/117379?rcode=KBZ701
https://il.iherb.com/pr/nutricost-huperzine-a-200-mcg-240-capsules/128954?rcode=KBZ701
*Selalu disarankan untuk membaca komentar.
Sangat penting: informasi yang disajikan di situs web ini bukan pengganti nasihat medis profesional.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan signifikan dalam gaya hidup atau mengonsumsi suplemen.
