NMN

NMN (нікотинамід мононуклеотид) — це природна молекула, яка міститься в організмі людини та в деяких продуктах харчування, таких як броколі, авокадо та спаржа, у незначних кількостях. NMN є попередником NAD+, молекули, необхідної для нормального функціонування багатьох клітин організму.

Що відомо про NMN:

• Дослідження на тваринах: Дослідження на мишах та інших тваринах показали, що NMN може подовжувати тривалість життя та покращувати маркери здоров'я у літніх тварин. Важливо підкреслити, що це результати на тваринах, які не обов'язково повторюються у людей.
• Функція мозку: На моделях тварин спостерігався можливий вплив на пам'ять і навчання, але рандомізоване контрольоване дослідження на здорових літніх чоловіках (250 мг на день протягом 12 тижнів) підвищило рівень NAD+ у крові, але не показало значного покращення когнітивних функцій. Докази у людей все ще обмежені.
• Метаболічне здоров'я: Найпомітніше дослідження на людях на сьогодні (Yoshino та колеги, журнал Science, 2021) виявило, що NMN покращив чутливість м'язів до інсуліну у жінок у менопаузі з переддіабетом. Це цілеспрямований результат, а не доказ захисту від хвороб серця, хвороби Альцгеймера або раку.
• Виробництво енергії: NMN сприяє виробленню NAD+, молекули, необхідної для виробництва енергії в клітинах.

Застереження: NMN підвищує рівень NAD+ в організмі. Існує теоретичне занепокоєння, засноване головним чином на моделях тварин, що підвищення NAD+ може стимулювати деякі типи раку. Тому рекомендується уникати прийому попередників NAD+ за наявності активного раку, крім випадків під наглядом лікаря або онколога.

Рекомендовані продукти на полиці; (посилання на IHERB включають 5% знижку на весь кошик – код знижки KBZ701)

https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-175-mg-60-veggie-capsules/104104?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-nmn-125-mg-60-tablets/104457?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/doctor-s-best-nmn-150-mg-coq10-50-mg-60-veggie-caps/114827?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/codeage-liposomal-nmn-30-capsules/115318?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-1000-1-000-mg-60-capsules-500-mg-per-capsule/114167?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-300-enhanced-absorption-300-mg-60-capsules-150-mg-per-capsule/114168?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/swanson-nmn-300-mg-30-veggie-capsules/118406?rcode=KBZ701

*Завжди рекомендується переглядати відгуки.

Дуже важливо: інформація, представлена на цьому сайті, не замінює професійну медичну консультацію.
Важливо проконсультуватися з лікарем перед внесенням значних змін у спосіб життя або прийомом добавок.