NMN

NMN (mononukleotyd nikotynamidowy) to naturalna cząsteczka występująca w organizmie człowieka oraz w niektórych produktach spożywczych, takich jak brokuły, awokado i szparagi, w niewielkich ilościach. NMN jest prekursorem NAD+, cząsteczki niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania wielu komórek w organizmie.

Co wiadomo o NMN:

• Badania na zwierzętach: Badania na myszach i innych zwierzętach wykazały, że NMN może wydłużać długość życia i poprawiać wskaźniki zdrowotne u starszych zwierząt. Należy podkreślić, że są to wyniki uzyskane na zwierzętach, które niekoniecznie powtórzono u ludzi.
• Funkcjonowanie mózgu: W modelach zwierzęcych zaobserwowano potencjalny wpływ na pamięć i uczenie się, jednak randomizowane, kontrolowane badanie na zdrowych starszych mężczyznach (250 mg dziennie przez 12 tygodni) podniosło poziom NAD+ we krwi, ale nie wykazało znaczącej poprawy funkcji poznawczych. Dowody u ludzi są wciąż ograniczone.
• Zdrowie metaboliczne: Najbardziej znaczące badanie na ludziach do tej pory (Yoshino i współpracownicy, czasopismo Science, 2021) wykazało, że NMN poprawił wrażliwość mięśni na insulinę u kobiet w okresie menopauzy ze stanem przedcukrzycowym. Jest to ukierunkowany wynik, a nie dowód ochrony przed chorobami serca, chorobą Alzheimera czy rakiem.
• Produkcja energii: NMN przyczynia się do produkcji NAD+, cząsteczki niezbędnej do wytwarzania energii w komórkach.

Uwaga ostrzegawcza: NMN podnosi poziom NAD+ w organizmie. Istnieje teoretyczne zastrzeżenie, oparte głównie na modelach zwierzęcych, że podniesienie poziomu NAD+ może napędzać niektóre rodzaje raka. Dlatego zaleca się unikanie przyjmowania prekursorów NAD+ w przypadku aktywnego nowotworu, chyba że pod nadzorem lekarza lub onkologa.

Polecane produkty z półki; (linki do IHERB zawierają 5% zniżki na cały koszyk – kod rabatowy KBZ701)

https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-175-mg-60-veggie-capsules/104104?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-nmn-125-mg-60-tablets/104457?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/doctor-s-best-nmn-150-mg-coq10-50-mg-60-veggie-caps/114827?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/codeage-liposomal-nmn-30-capsules/115318?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-1000-1-000-mg-60-capsules-500-mg-per-capsule/114167?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-300-enhanced-absorption-300-mg-60-capsules-150-mg-per-capsule/114168?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/swanson-nmn-300-mg-30-veggie-capsules/118406?rcode=KBZ701

*Zawsze zaleca się przeglądanie opinii.

Bardzo ważne: Informacje przedstawione na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Przed wprowadzeniem znaczących zmian w stylu życia lub przyjmowaniem suplementów należy skonsultować się z lekarzem.