شيلاجيت والشيخوخة: ماذا يقول البحث حقًا عن الراتنج الهيمالايي
شيلاجيت، وهو راتنج أسود-بني يتسرب من صخور الهيمالايا، هو أحد المكملات الرائجة في عالم مكافحة الشيخوخة. يُعرف باسم "دم الجبل" الذي يشحن الميتوكوندريا، ...
المكملات الغذائية
المكملات الغذائية لمكافحة الشيخوخة
تسويق مكملات NAD مقابل الجهات التنظيمية: عندما لا يدعم العلم الوعد
يعد ترو نياجين (Tru Niagen) أحد أكثر المكملات تسويقًا في عالم مكافحة الشيخوخة: نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) الذي يعد برفع مستويات NAD+، وزيادة الطاقة، وإب...
الأرجينين والزهايمر: حمض أميني رخيص يوقف اللويحات
لمدة ثلاثة عقود، حاول كل دواء لمرض الزهايمر تنظيف لويحات الأميلويد التي تشكلت بالفعل في الدماغ. فشل معظمها. دراسة جديدة من جامعة كينداي في أوساكا تقدم...
CoQ10 وضغط الدم: ما الذي تظهره الأبحاث حقًا حول هذا المكمل
نشرت مجلة Verywell Health هذا الأسبوع مراجعة حول مكمل مضاد للشيخوخة قديم جدًا: أنزيم Q10. بينما تمت دراسة هذا الجزيء لعقود في سياقات الطاقة الخلوية وا...
9 مكملات لطول العمر يوصي بها الأطباء في العيادة
مراجعة قائمة على الأدلة لـ 9 مكملات يوصي بها الأطباء في العيادة بشدة للمرضى المسنين. تختلف هذه القائمة اختلافًا جوهريًا عن قوائم مكافحة الشيخوخة الفير...
راباميسين وطول العمر: تجربة سريرية رائدة على أشخاص أصحاء
لمدة عقدين من الزمن، اعتُبر الراباميسين الكأس المقدسة لباحثي طول العمر. الجزيء، الذي نشأ من تربة جُمعت من جزيرة الفصح، أثبت فعاليته في إطالة العمر في ...
NAD والسرطان: المكمل الشائع في مكافحة الشيخوخة يغذي خلايا السرطان المقاومة
NMN وNR هما من أكثر المكملات شيوعًا في مجتمع مكافحة الشيخوخة العالمي. يتم ذكرهما في كل بودكاست صحي ويعتبران "وقود الخلايا" الذي يعيد الشباب. لكن دراسة...
10 مكملات غذائية لطول العمر تهدر عليها أموالك بلا فائدة، و10 تعمل حقًا
تتجاوز صناعة مكملات طول العمر حوالي 5 مليارات دولار سنويًا. في الغالب، يتحرك السوق وفقًا للاتجاهات وليس وفقًا للعلم: كل يوم تظهر جزيئة جديدة، وخبير آخ...
MK-677: ماذا يقول البحث، وما الذي يحصل عليه المستخدمون الحقيقيون، وما هي المخاطر الحقيقية
لسنوات عديدة، ظل MK-677 (إيبوتامورين) "منتجًا تجريبيًا" لم يحصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، لكنه شائع في مجتمع البيوهكرز. لماذا ا...
4 مكملات طول العمر التي تعمل، و4 تهدرون أموالكم عليها
رف مكملات طول العمر في الصيدلية يفيض. من أين نبدأ؟ على ماذا نوفر؟ نظرة على الأدبيات العلمية تقترح قائمة واضحة: 4 مكملات تستحق المال، و4 لا تستحق.
الجانب المظلم من NAD: لماذا المكمل الشهير لمكافحة الشيخوخة يعمل أقل مما يُوعد به
يتم تقديم NMN و NR كمكملات تجديد خارقة في كل زاوية من زوايا وسائل التواصل الاجتماعي. لكن نظرة نقدية على الأدبيات العلمية تكشف أن الفجوة بين الوعود وال...
مكمل NMN وضغط الدم: العلم يؤكد انخفاضًا، لكن أقل مما كان مأمولًا
تحليل تلوي جديد في Nutrients فحص NMN وضغط الدم: انخفاض ملحوظ في الضغط الانبساطي، مشابه لـ DASH والنشاط البدني، لكن دون تأثير ملحوظ على الضغط الانقباضي...
NAD+ ضد مرض الزهايمر وباركنسون: 25 باحثًا يلخصون الأبحاث العالمية
مقال خبراء شامل في Nature Aging يلخص كل ما هو معروف عن NAD+ والشيخوخة. يرتبط انخفاض مستوياته بمرض الزهايمر وباركنسون. لكن هل يمكن للمكملات أن تساعد؟
مكملات NMN و NR مقابل السرطان: دراسة جديدة من Case Western تكشف عن خطر لم يتحدث عنه أحد
ملايين الأشخاص يتناولون مكملات NMN و NR لزيادة NAD+. دراسة جديدة من Case Western تكشف أن نفس الآلية التي تساعد الخلايا السليمة، تساعد أيضًا الخلايا ال...
الخريطة العالمية لنباتات الشباب: ما يظهره العلم حقًا
تقريبًا في كل ثقافة حول العالم، يوجد نبات يُعتبر مصدرًا للشباب والحيوية: الأشواغاندا في الهند، الجينسنغ في كوريا، الشاي الأخضر في اليابان، الروديولا ف...
دراسة مبكرة على الحيوانات: NMN وNR قد يؤخران شيخوخة المبايض في الجرذان
دراسة مبكرة على الحيوانات في الجرذان تبحث كيف يمكن لمكملات NMN وNR أن تبطئ شيخوخة المبايض عبر SIRT1 وديناميكيات الميتوكوندريا. قام الباحثون بقياس مؤشر...
كوكتيلات كيميائية تعكس شيخوخة الخلايا في المختبر
أفاد فريق من كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة مين ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن كوكتيلات كيميائية نجحت في عكس العمر النسخي لخلايا بشرية في المزرعة، و...
مضادات الأكسدة والفئران المسنة: ما الذي وجده البحث بالفعل
كشف علماء يابانيون عن نتائج رائدة تشير إلى إمكانات هائلة لمضادات الأكسدة في إبطاء بل وعكس عملية الشيخوخة. وجدت هذه الدراسة الرائدة، التي أجريت في جامع...
DHEA والشيخوخة: ما يقوله البحث حقًا
DHEA هو هرمون كظري تنخفض مستوياته مع التقدم في العمر، ولذلك يُعتبر أحيانًا "هرمونًا مضادًا للشيخوخة". لكن التجربة السريرية الأعلى جودة والأطول (NEJM 2...
ريسفيراترول: جزيء طبيعي بإمكانيات غير مثبتة
ريسفيراترول (Resveratrol) هو جزيء طبيعي من عائلة البوليفينول، يوجد بشكل رئيسي في قشر العنب الأحمر والنبيذ الأحمر والتوت. أشارت الدراسات المخبرية والحي...
NAD+ \ +NAD
+NAD: جزيء أساسي لوظائف الجسم الطبيعية. NAD+ (نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد) هو أنزيم مساعد أساسي لوظائف العديد من الخلايا في الجسم، يعمل كناقل...
إن إم إن - NMN
NMN (نيكوتيناميد مونونوكليوتيد) هو جزيء طبيعي موجود في جسم الإنسان وفي بعض الأطعمة، مثل البروكلي والأفوكادو والهليون، بكميات ضئيلة. NMN هو مقدمة لـ NA...
سنوليتيكس (Senolytics): تنظيف الخلايا الزومبي
سنوليتيكس: تنظيف الخلايا المتقدمة في العمر كوسيلة لإبطاء الشيخوخة. السنوليتيكس هو نهج علاجي جديد نسبيًا يعتمد على إزالة الخلايا المتقدمة في العمر / ال...