Otak

Kesehatan Otak Dimulai Sejak Dini: Pilihan yang Akan Anda Syukuri di Usia 70

Anda berusia 30 tahun dan berpikir "Saya masih punya waktu." Namun penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan hidup Anda sekarang, jauh sebelum otak Anda ...

Baca lebih lanjut ←

Otak

GFAP dan NfL: Dua Protein dalam Darah yang Memprediksi Kematian Akibat Demensia 5-6 Tahun Sebelumnya

Selama beberapa dekade, diagnosis demensia memerlukan pemindaian mahal atau tes cairan tulang belakang. Sekarang, sebuah penelitian besar yang diterbi...

Baca lebih lanjut ←

Otak

Tubulin: Protein yang Mengarahkan Tau dan Alpha-Synuclein Terkait Alzheimer

Penelitian fundamental baru dari Baylor College of Medicine menunjukkan dalam sistem laboratorium bahwa tubulin mengarahkan Tau dan alpha-synuclein da...

Baca lebih lanjut ←

Otak

Diet MIND Menghemat 2,5 Tahun Penuaan Otak Anda: Studi pada 1.600 Orang

Diet Mediterania klasik atau Diet DASH? Mengapa tidak menggabungkan keduanya dengan fokus pada otak? Inilah Diet MIND, dan studi baru menunjukkan bahw...

Baca lebih lanjut ←

Otak

Usus Berbicara dengan Otak: Bagaimana Mikrobioma Menyehatkan Ingatan

Bagaimana ingatan hilang seiring bertambahnya usia? Penelitian baru di Nature (pada tikus) menunjukkan peran usus. Bakteri yang berkembang biak seirin...

Baca lebih lanjut ←

Telomer

Meditasi dan Telomer: Bagaimana Meditasi Meningkatkan Aktivitas Telomerase

Elizabeth Blackburn memenangkan Nobel atas penemuan telomerase. Penelitian menguji bagaimana stres dan meditasi memengaruhinya. Temuan menarik: Medita...

Baca lebih lanjut ←

Telomer

Latihan dan Telomer: Meta-Analisis dari 16 Studi Terkontrol

Meta-analisis di Frontiers in Physiology 2025 merangkum 16 studi acak terkontrol: Latihan teratur, terutama aerobik, terkait dengan pemeliharaan panja...

Baca lebih lanjut ←

Telomer

Tes Telomer di Rumah: Apa yang Tidak Diceritakan Pemasaran kepada Anda

"Temukan usia biologis sejati Anda dari rumah," janji perusahaan-perusahaan tes. Namun Dr. Mary Armanios, ahli onkologi dan peneliti telomer di Johns ...

Baca lebih lanjut ←

Telomer

Panjang telomer bukanlah keseluruhan cerita: penelitian baru mengubah pemahaman kita

Selama 30 tahun kami mengatakan bahwa panjang telomer menentukan usia sel. Namun penelitian baru menunjukkan bahwa ini hanya sebagian dari cerita. Sel...

Baca lebih lanjut ←

Telomer

Alkohol dan Struktur Genom: Berapa Gelas Anggur yang Memperpendek Telomer Anda?

Argumen bahwa "segelas anggur sehari itu sehat" mulai goyah. Penelitian Oxford terhadap sekitar 245.000 warga Inggris menghubungkan alkohol dengan pem...

Baca lebih lanjut ←

Otak

Rahasia Penuaan Otak pada Anjing Besar: Mengapa Mereka Hidup Lebih Pendek tetapi Otaknya Tetap Muda

Anjing Gembala Jerman hidup 7-8 tahun. Chihuahua hidup 15-17 tahun. Perbedaannya sangat besar. Namun, penelitian baru dari Universitas Arizona menemuk...

Baca lebih lanjut ←

Otot

Kehilangan Otot Dimulai pada Usia 30: Mengapa Kebanyakan Orang Mengabaikannya dan Apa yang Mudah Dilakukan

Kehilangan otot bukan hanya masalah orang tua. Ini dimulai sejak usia 30 dan memburuk seiring bertambahnya usia. Masalahnya: kebanyakan orang tidak me...

Baca lebih lanjut ←