Tauryna, aminokwas wytwarzany naturalnie w organizmie człowieka, może być najbardziej innowacyjnym suplementem w dziedzinie przeciwdziałania efektom starzenia, mogącym wydłużyć oczekiwaną długość życia.
Źródła naturalne: taurynę można naturalnie znaleźć w żywności pochodzenia zwierzęcego i jej produktach ubocznych, takich jak wołowina, skorupiaki i produkty mleczne.
Jest także powszechnym składnikiem popularnych napojów energetycznych.
Nowe badania wskazują, że suplementacja tauryną może spowolnić, a nawet odwrócić proces starzenia się starszych zwierząt, w tym robaków, myszy i małp.
Metoda badania: Badanie przeprowadził zespół badaczy z Uniwersytetu Jiaotong w Szanghaju w Chinach.
Naukowcy wykorzystali modele zwierzęce, w tym robaki, myszy i małpy.
Grupy eksperymentalne: Zwierzęta podzielono na grupy: grupę eksperymentalną, która otrzymywała suplementy tauryny i grupę kontrolną, która nie otrzymywała suplementów tauryny.
Czas trwania badania: Czas trwania badania był inny dla każdej grupy zwierząt:
- Robaki: 20 dni
- Myszy: 14 miesięcy
- Małpy: 6 miesięcy
Dawka tauryny: Dawka tauryny podawana zwierzętom różniła się w zależności od ich wielkości i wagi.
Badane środki: Naukowcy zbadali różne środki, w tym:
- przewidywana długość życia
- Ogólny stan zdrowia
- Funkcja układu odpornościowego
- Poziom cukru we krwi
- Waga
- Zdrowie kości
- Pamięć
- Gęstość kości
- Wydatki na energię
Wyniki badań:
Robaki: Suplementy tauryny wydłużały żywotność robaków o 10%.
Myszy:
- Suplementy tauryny wydłużały życie myszy o 10–12%.
- Myszy, które otrzymywały suplementy, były szczuplejsze, miały lepszą pamięć, silniejszy układ odpornościowy i większą gęstość kości.Małpy:
- W okresie badania nie zaobserwowano żadnego wpływu na oczekiwaną długość życia. (Należy zauważyć, że jest to badanie trwające jedynie sześć miesięcy).
- Zaobserwowano znaczną poprawę układu odpornościowego, poziomu cukru we krwi, masy ciała i stanu kości.
Wnioski z badań:
- Suplementy tauryny mogą spowolnić, a nawet odwrócić proces starzenia się starszych zwierząt.
- Wymagane są dalsze badania kliniczne w celu potwierdzenia skuteczności i bezpieczeństwa tauryny jako suplementu przeciwdziałającego starzeniu się u ludzi.
Ważna uwaga:
- Tauryna jest aminokwasem półniezbędnym, co oznacza, że organizm może ją wytwarzać w sposób naturalny, ale może być również konieczne jej spożywanie w diecie.
- Tauryna znana jest z wielu ról w organizmie, w tym ze wspierania funkcji układu nerwowego, ochrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, poprawy zdrowia serca i wzmacniania układu odpornościowego.
.
Referencje:
