Taurin, asam amino yang diproduksi secara alami dalam tubuh manusia, mungkin merupakan suplemen paling inovatif di bidang anti penuaan, yang berpotensi meningkatkan harapan hidup.
Sumber alami: Taurin dapat ditemukan secara alami dalam makanan hewani dan produk sampingannya, seperti daging sapi, kerang, dan produk susu.
Juga, ini adalah bahan umum dalam minuman energi populer.
Penelitian baru menunjukkan bahwa suplementasi taurin dapat memperlambat, dan bahkan membalikkan, proses penuaan pada hewan yang lebih tua, termasuk cacing, tikus, dan monyet.
Metode penelitian: Penelitian ini dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas Jiaotong di Shanghai, Tiongkok.
Para peneliti menggunakan model hewan, termasuk cacing, tikus, dan monyet.
Kelompok eksperimen: Hewan dibagi menjadi beberapa kelompok: kelompok eksperimen yang menerima suplemen taurin dan kelompok kontrol yang tidak menerima suplemen taurin.
Durasi penelitian: Durasi penelitian berbeda untuk setiap kelompok hewan:
- Cacing: 20 hari
- Tikus: 14 bulan
- Monyet: 6 bulan
Dosis taurin: Dosis taurin yang diberikan pada hewan berbeda-beda bergantung pada ukuran dan beratnya.
Langkah-langkah yang diperiksa: Para peneliti memeriksa berbagai langkah, termasuk:
- harapan hidup
- Kesehatan umum
- Fungsi sistem kekebalan tubuh
- Kadar gula darah
- Berat
- Kesehatan tulang
- Memori
- Kepadatan tulang
- Biaya energi
Hasil penelitian:
Cacing: Suplemen Taurin meningkatkan umur cacing sebesar 10%.
Tikus:
- Suplemen Taurin meningkatkan umur tikus sebesar 10%-12%.
- Tikus yang diberi suplemen memiliki tubuh lebih ramping, daya ingat lebih baik, sistem imun lebih kuat, dan kepadatan tulang lebih tinggi.Monyet:
- Tidak ada pengaruh terhadap harapan hidup yang diamati selama masa studi. (Perlu dicatat bahwa ini hanya studi enam bulan)
- Peningkatan signifikan terlihat pada sistem kekebalan tubuh, kadar gula darah, berat badan, dan kesehatan tulang.
Kesimpulan penelitian:
- Suplemen taurin dapat memperlambat, dan bahkan membalikkan, proses penuaan pada hewan yang lebih tua.
- Studi klinis lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas dan keamanan taurin sebagai suplemen anti penuaan pada manusia.
Penting untuk diperhatikan:
- Taurin adalah asam amino semi esensial, artinya tubuh dapat memproduksinya secara alami, namun mungkin juga perlu dikonsumsi melalui makanan.
- Taurin dikenal karena banyak perannya dalam tubuh, termasuk mendukung fungsi sistem saraf, melindungi dari kerusakan oksidatif, meningkatkan kesehatan jantung, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
.
Referensi:
