Goto kola, còn được gọi là Brahmi, Hydrocotyl và Centella asiatica, là một loại cây lâu năm mọc ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của Châu Á. Loại cây này đã được biết đến với công dụng làm thuốc truyền thống trong hàng ngàn năm và đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây do đặc tính sức khỏe đa dạng của nó. Một trong những đặc điểm hấp dẫn nhất của gutto kola là khả năng bảo vệ các telomere và thậm chí kéo dài chúng, một đặc điểm có tiềm năng to lớn giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.
Tác dụng của Goto kola lên telomere:
Telomere là những chuỗi DNA ngắn nằm ở phần cuối của nhiễm sắc thể. Chúng bảo vệ nhiễm sắc thể khỏi bị hư hại và cho phép tế bào phân chia bình thường. Tuy nhiên, telomere ngắn lại theo mỗi lần phân chia tế bào và sự rút ngắn này có liên quan đến sự lão hóa và các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh thoái hóa.Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng rau má có thể bảo vệ các telomere và thậm chí kéo dài chúng.
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2016 cho thấy chiết xuất gutu kola đã kéo dài telomere trong tế bào người trưởng thành trong môi trường nuôi cấy.
Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2018 cho thấy dùng thực phẩm bổ sung có chứa gutu kola trong 12 tuần sẽ kéo dài telomere ở những người khỏe mạnh.
Cơ chế tác dụng:
Cơ chế chính xác mà gutto kola ảnh hưởng đến telomere vẫn chưa được biết rõ.
Có thể thực vật đã kích hoạt các gen liên quan đến việc xác minh telomere, một quá trình trong đó các enzyme đặc biệt phục hồi telomere sau khi phân chia tế bào.
Goto kola cũng có thể bảo vệ telomere khỏi tổn thương oxy hóa, tổn thương do các gốc tự do và các phân tử độc hại khác gây ra.
Các nghiên cứu bổ sung:
Cần có những nghiên cứu sâu hơn để xác nhận tác dụng của gutto kola đối với telomere ở người. Những nghiên cứu này nên bao gồm các nhóm người lớn hơn theo thời gian và kiểm tra tác động của cây đối với sức khỏe nói chung và tuổi thọ của họ.
Các khía cạnh bổ sung:
- Các công dụng y tế khác: Goto kola còn được biết đến với khả năng điều trị nhiều tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như viêm, vết thương, các vấn đề về da và vấn đề về trí nhớ. Các nghiên cứu lâm sàng kiểm tra tính hiệu quả của cây trong việc điều trị các bệnh như Alzheimer, Parkinson và ung thư.
- An toàn: Goto kola được coi là một loại cây tương đối an toàn nhưng có thể xảy ra các tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, những người mắc bệnh gan hoặc thận và những người bị dị ứng thực vật nên tránh sử dụng Goto Kola.
- Liều dùng: Liều lượng khuyến cáo của gutto kola thay đổi tùy theo tình trạng bệnh lý và dạng cây được tiêu thụ (chiết xuất, bột, viên nén). Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia có trình độ trước khi dùng gutu kola.
Tóm tắt:
Goto kola là một loại cây thuốc cổ xưa có tiềm năng to lớn trong việc kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Nhiều nghiên cứu chỉ ra khả năng của thực vật trong việc bảo vệ các telomere và thậm chí kéo dài chúng, một tính năng có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng
Nguồn thông tin:
- Kéo dài telomere và tái tạo tế bào gốc: các phương pháp mới trong điều trị lão hóa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6755196/
