गोटो कोला, जिसे ब्राह्मी, हाइड्रोकोटाइल और सेंटेला एशियाटिका के नाम से भी जाना जाता है, एक बारहमासी पौधा है जो एशिया के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगता है। यह पौधा हजारों वर्षों से अपने पारंपरिक औषधीय उपयोगों के लिए जाना जाता है, और हाल के वर्षों में अपने विविध स्वास्थ्य गुणों के कारण इसने काफी लोकप्रियता हासिल की है। गुट्टो कोला की सबसे दिलचस्प विशेषताओं में से एक टेलोमेरेस की रक्षा करने और यहां तक कि उन्हें लंबा करने की क्षमता है, एक ऐसी विशेषता जिसमें जीवन काल को बढ़ाने और पुरानी बीमारियों को रोकने की जबरदस्त क्षमता है।
टेलोमेरेस पर गोटो कोला का प्रभाव:
टेलोमेरेस क्रोमोसोम के सिरों पर स्थित डीएनए के छोटे अनुक्रम हैं। वे गुणसूत्रों को क्षति से बचाते हैं और सामान्य कोशिका विभाजन को सक्षम बनाते हैं। हालाँकि, प्रत्येक कोशिका विभाजन के साथ टेलोमेरेस छोटे हो जाते हैं, और यह छोटा होना उम्र बढ़ने और कैंसर, हृदय रोग और अपक्षयी रोगों जैसी पुरानी बीमारियों से जुड़ा होता है।कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि गोटू कोला टेलोमेरेस की रक्षा कर सकता है और उन्हें लंबा भी कर सकता है।
2016 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि गुटु कोला के अर्क ने संस्कृति में वयस्क मानव कोशिकाओं में टेलोमेर को लंबा कर दिया।
2018 में किए गए एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि 12 सप्ताह तक गुटु कोला युक्त आहार अनुपूरक लेने से स्वस्थ लोगों में टेलोमेर लंबे हो जाते हैं।
कार्रवाई का तंत्र:
गुट्टो कोला टेलोमेरेस को किस प्रकार प्रभावित करता है इसका सटीक तंत्र अभी तक ज्ञात नहीं है।
यह संभव है कि पौधा टेलोमेयर सत्यापन में शामिल जीन को सक्रिय करता है, एक प्रक्रिया जिसमें विशेष एंजाइम कोशिका विभाजन के बाद टेलोमेर को बहाल करते हैं।
गोटो कोला टेलोमेर को ऑक्सीडेटिव क्षति, मुक्त कणों और अन्य विषाक्त अणुओं से होने वाली क्षति से भी बचा सकता है।
अतिरिक्त अध्ययन:
मनुष्यों में टेलोमेरेस पर गुट्टो कोला के प्रभाव की पुष्टि के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है। इन अध्ययनों में समय के साथ लोगों के बड़े समूहों को शामिल किया जाना चाहिए और उनके सामान्य स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा पर पौधे के प्रभावों की जांच की जानी चाहिए।
अतिरिक्त पहलू:
- अन्य चिकित्सीय उपयोग: गोटो कोला कई अन्य चिकित्सीय स्थितियों, जैसे सूजन, घाव, त्वचा की समस्याएं और स्मृति समस्याओं का इलाज करने की क्षमता के लिए भी जाना जाता है। नैदानिक अध्ययन अल्जाइमर, पार्किंसंस और कैंसर जैसी बीमारियों के उपचार में पौधे की प्रभावशीलता का परीक्षण करते हैं।
- सुरक्षा: गोटो कोला को अपेक्षाकृत सुरक्षित पौधा माना जाता है, लेकिन मतली, उल्टी और दस्त जैसे हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं, यकृत या गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित लोगों और पौधों की एलर्जी से पीड़ित लोगों को गोटो कोला का उपयोग करने से बचना चाहिए।
- खुराक: गुट्टो कोला की अनुशंसित खुराक चिकित्सीय स्थिति और पौधे के सेवन के रूप (अर्क, पाउडर, गोलियाँ) के अनुसार भिन्न होती है। गुटु कोला लेने से पहले डॉक्टर या योग्य पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
सारांश:
गोटो कोला एक प्राचीन औषधीय पौधा है जिसमें जीवन काल बढ़ाने और पुरानी बीमारियों को रोकने की जबरदस्त क्षमता है। कई अध्ययन पौधे की टेलोमेर की रक्षा करने और यहां तक कि उन्हें लंबा करने की क्षमता की ओर इशारा करते हैं, एक ऐसी विशेषता जिसका स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सूचना स्रोत:
- टेलोमेयर लम्बाई और स्टेम सेल नवीकरण: उम्र बढ़ने के उपचार के लिए नए दृष्टिकोण: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6755196/
