Brahmi, Hydrocotyl ve Centella asiatica olarak da bilinen Goto kola, Asya'nın tropikal ve subtropikal bölgelerinde yetişen çok yıllık bir bitkidir. Bitki binlerce yıldır geleneksel tıbbi kullanımlarıyla biliniyor ve çeşitli sağlık özellikleri nedeniyle son yıllarda büyük bir popülerlik kazandı. Gutto kola'nın en ilgi çekici özelliklerinden biri, telomerleri koruma ve hatta uzatma yeteneğidir. Bu özellik, yaşam süresini uzatma ve kronik hastalıkları önleme konusunda muazzam bir potansiyele sahiptir.
Goto kola'nın telomerler üzerindeki etkileri:
Telomerler, kromozomların uçlarında bulunan kısa DNA dizileridir. Kromozomları hasardan korurlar ve normal hücre bölünmesini sağlarlar. Ancak her hücre bölünmesinde telomerler kısalır ve bu kısalma yaşlanmayla ve kanser, kalp-damar hastalıkları ve dejeneratif hastalıklar gibi kronik hastalıklarla ilişkilidir.Birçok çalışma, gotu kola'nın telomerleri koruyabildiğini ve hatta uzatabildiğini gösteriyor.
2016 yılında yapılan bir çalışma, bir gutu kola ekstraktının kültürdeki yetişkin insan hücrelerindeki telomerleri uzattığını buldu.
2018'de gerçekleştirilen başka bir araştırma, 12 hafta boyunca gutu kola içeren bir besin takviyesi almanın sağlıklı insanlarda telomerleri uzattığını buldu.
Etki mekanizması:
Gutto kola'nın telomerleri etkilediği kesin mekanizma henüz bilinmiyor.
Bitkinin, özel enzimlerin hücre bölünmesinden sonra telomerleri onardığı bir süreç olan telomer doğrulamasında yer alan genleri aktive etmesi mümkündür.
Goto kola ayrıca telomerleri oksidatif hasardan, serbest radikallerin ve diğer toksik moleküllerin neden olduğu hasardan da koruyabilir.
Ek çalışmalar:
Gutto kola'nın insanlarda telomerler üzerindeki etkilerini doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bu araştırmalar zaman içinde daha geniş insan gruplarını içermeli ve bitkinin genel sağlık ve yaşam beklentileri üzerindeki etkilerini incelemelidir.
Ek özellikler:
- Diğer tıbbi kullanımlar: Goto kola aynı zamanda iltihaplanma, yaralar, cilt sorunları ve hafıza sorunları gibi çeşitli diğer tıbbi durumları tedavi etme yeteneğiyle de bilinir. Klinik çalışmalar bitkinin Alzheimer, Parkinson ve kanser gibi hastalıkların tedavisindeki etkinliğini test ediyor.
- Güvenlik: Goto kola nispeten güvenli bir bitki olarak kabul edilir, ancak bulantı, kusma ve ishal gibi hafif yan etkiler ortaya çıkabilir. Hamile veya emziren kadınlar, karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişiler ve bitki alerjisi olan kişiler Goto Kola'yı kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Dozaj: Gutto kola'nın önerilen dozu tıbbi duruma ve bitkinin tüketildiği forma (ekstre, toz, tablet) göre değişir. Gutu kola almadan önce bir doktora veya kalifiye bir uzmana danışmak önemlidir.
Özet:
Goto kola, yaşam süresini uzatma ve kronik hastalıkları önleme konusunda muazzam potansiyele sahip eski bir şifalı bitkidir. Pek çok çalışma, bitkinin telomerleri koruma ve hatta uzatma yeteneğine sahip olduğuna işaret ediyor; bu, sağlık üzerinde önemli etkileri olan bir özellik. Etkileri doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var
Bilgi kaynakları:
- Telomer uzatma ve kök hücre yenilenmesi: yaşlanma tedavisinde yeni yaklaşımlar: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6755196/
