প্রতি কয়েক বছর পর, চিকিৎসা জগতের একটি ধারণা দীর্ঘায়ুর জগতে সীমানা অতিক্রম করে এবং কল্পনাকে উজ্জীবিত করে। হাইপারবারিক অক্সিজেন সহ চাপ চেম্বার একটি নিখুঁত উদাহরণ: একটি পুরনো প্রযুক্তি যা কয়েক দশক ধরে ক্ষত এবং ডাইভিং দুর্ঘটনার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে, হঠাৎ করে 'জৈবিক সময় মেশিন' হিসেবে শিরোনামে চলে আসে। ২০২০ সালে, ইসরায়েলি গবেষকদের একটি দল একটি চিত্তাকর্ষক ফলাফল প্রকাশ করে এবং কয়েক দিনের মধ্যে বিশ্বজুড়ে শিরোনামগুলি 'বার্ধক্য উল্টে দেওয়ার' ঘোষণা দেয়।
কিন্তু চাঞ্চল্যকর শিরোনাম এবং গবেষণাটি আসলে কী খুঁজে পেয়েছে তার মধ্যে একটি বড় ব্যবধান রয়েছে। হাইপারবারিক অক্সিজেন বায়োহ্যাকিং জগতের সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং আপাতদৃষ্টিতে সুনির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি, এবং ঠিক সেই কারণেই এটি খোলা চোখে পড়া উচিত। হাইপারবারিক অক্সিজেন আসলে শরীরে কী করে? কী প্রমাণিত হয়েছে, কী শুধু ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে এবং কেন ইন্টারনেটে আপনাকে বিক্রি করা বাড়ির চেম্বারটি গবেষণায় যা পরীক্ষা করা হয়েছিল তা নয়? এটি শুধুমাত্র একটি তথ্যমূলক নিবন্ধ, এবং আমরা বিজ্ঞান পর্যালোচনা করছি, ডিভাইস বিক্রি করছি না।
হাইপারবারিক অক্সিজেন কী?
হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি, বা সংক্ষেপে HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy), এর সারমর্মে সহজ:
- ব্যক্তি একটি বায়ুচাপযুক্ত চেম্বারে প্রবেশ করে যেখানে বায়ুচাপ বেড়ে যায়, সাধারণত স্বাভাবিক বায়ুমণ্ডলীয় চাপের ২ থেকে ৩ গুণ।
- চেম্বারের ভিতরে, তিনি প্রায় ১০০% ঘনত্বে অক্সিজেন শ্বাস নেন, যেখানে স্বাভাবিক বাতাসে প্রায় ২১% অক্সিজেন থাকে।
- উচ্চ চাপ এবং বিশুদ্ধ অক্সিজেনের সংমিশ্রণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে অক্সিজেন দিয়ে রক্ত এবং টিস্যুকে পরিপূর্ণ করে, যা স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে অর্জন করা সম্ভব তার চেয়ে বহুগুণ বেশি ঘনত্বে।
- অতিরিক্ত অক্সিজেন দুর্বল রক্ত সঞ্চালনযুক্ত টিস্যুতেও পৌঁছায় এবং সেখানে এটি নিরাময় প্রক্রিয়া, নতুন রক্তনালী তৈরি এবং বর্ধিত কোষীয় কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারে।
চাপ পরিমাপের একককে ATA (পরম বায়ুমণ্ডল) বলা হয়। সমুদ্রপৃষ্ঠে, চাপ ১ ATA। ক্লাসিক চিকিৎসা চিকিৎসায় ২ থেকে ৩ ATA ব্যবহার করা হয়। এই সংখ্যাটি, যেমনটি আমরা পরে দেখব, পুরো গল্পটি বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
বার্ধক্যের সাথে সম্পর্ক: একটি আশ্চর্যজনক প্রক্রিয়া
কেন চাপে অক্সিজেন বার্ধক্যকে প্রভাবিত করবে? উত্তরটি 'হাইপার-অক্সিয়া-হাইপোক্সিয়া প্যারাডক্স' (Hyperoxic-Hypoxic Paradox) নামক একটি ঘটনার মধ্যে নিহিত।
সাধারণত আমরা মনে করি বেশি অক্সিজেন সবসময় ভাল এবং কম অক্সিজেন খারাপ। কিন্তু শরীর শুধু অক্সিজেনের মাত্রায় নয়, বরং মাত্রার তীক্ষ্ণ পরিবর্তনে সাড়া দেয়। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে যখন শরীরকে চরম অক্সিজেনের আধিক্যের সংস্পর্শে আনা হয় এবং তারপরে ফিরিয়ে আনা হয়, তখন শরীর 'বিভ্রান্ত' হয় এবং মনে করে এটি অক্সিজেনের অভাব অনুভব করছে।
এই বিভ্রান্তি জৈবিক পথগুলিকে সক্রিয় করে যা সাধারণত প্রকৃত অক্সিজেন সংকটে সক্রিয় হয়: বৃদ্ধির কারণ নিঃসরণ, নতুন রক্তনালী তৈরি, স্টেম সেল সংগ্রহ এবং কোষীয় মেরামত প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ। সংক্ষেপে, শরীরকে অক্সিজেন সংকটের সুবিধাগুলি তার ক্ষতি ছাড়াই দেওয়া হয়। এটি মূল অনুমান যার উপর বার্ধক্যের বিরুদ্ধে হাইপারবারিক অক্সিজেনের ব্যবহার নির্ভর করে।
গবেষকরা যে দুটি চিহ্নিতকারীর উপর মনোনিবেশ করেছিলেন সেগুলি বার্ধক্যের জীববিজ্ঞানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:
- টেলোমিয়ার: ক্রোমোজোমের প্রান্তে প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপ, যা প্রতিটি কোষ বিভাজনের সাথে ছোট হয় এবং কোষীয় 'জৈবিক ঘড়ি' হিসাবে বিবেচিত হয়।
- বার্ধক্যজনিত কোষ (জম্বি কোষ, বা Senescent Cells): কোষ যা বিভাজন বন্ধ করে দিয়েছে কিন্তু মারা যায়নি, বয়সের সাথে জমা হয় এবং প্রদাহজনক পদার্থ নিঃসরণ করে যা আশেপাশের টিস্যুর ক্ষতি করে।
বর্তমান প্রমাণ
গবেষণা ১: টেলোমিয়ার এবং বার্ধক্যজনিত কোষ, হাচমো এবং সহকর্মী ২০২০
এটি সেই গবেষণা যা পুরো গল্পটি শুরু করেছিল। এটি নভেম্বর ২০২০ সালে জার্নাল Aging (Albany NY)-এ প্রকাশিত হয়েছিল, শামির মেডিকেল সেন্টারের সাগোল হাইপারবারিক মেডিসিন সেন্টার এবং তেল আবিব বিশ্ববিদ্যালয়ে, প্রফেসর শাই এফ্রাতির গ্রুপের নেতৃত্বে পরিচালিত হয়েছিল।
প্রোটোকল: ৬৪ বছর বা তার বেশি বয়সী ৩৫ জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক (গড় বয়স প্রায় ৬৮) প্রায় ৩ মাস ধরে প্রতিদিন ৬০টি হাইপারবারিক অক্সিজেন চিকিৎসা পেয়েছেন, সপ্তাহে ৫ দিন। প্রতিটি সেশন: ২ ATA চাপে ১০০% অক্সিজেন শ্বাস নেওয়ার ৯০ মিনিট, সংক্ষিপ্ত বায়ু বিরতি সহ।
ফলাফলগুলি কাগজে নাটকীয় ছিল। শ্বেত রক্তকণিকায় টেলোমিয়ারের দৈর্ঘ্য ২০% থেকে প্রায় ৩৮% পর্যন্ত বেড়েছে, যেখানে সবচেয়ে বড় বৃদ্ধি বি কোষে রেকর্ড করা হয়েছে, চিকিৎসা শেষে ৩৭.৬৩% লাফিয়ে। টি-হেল্পার কোষে প্রায় ২৯% বৃদ্ধি এবং এনকে এবং টি-সাইটোটক্সিক কোষে প্রায় ২০% থেকে ২৪% বৃদ্ধি রেকর্ড করা হয়েছে।
একই সময়ে, বার্ধক্যজনিত কোষের সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে: টি-হেল্পার কোষে চিকিৎসা শেষে প্রায় ৩৭% হ্রাস এবং টি-সাইটোটক্সিক কোষে প্রায় ১১% হ্রাস। সহজ ভাষায়, কোষীয় বার্ধক্যের দুটি প্রধান চিহ্নিতকারী 'তরুণ' দিকে সরে গেছে।
এবং এখানে আমাদের থামতে হবে এবং সৎ হতে হবে। এটি একটি খুব ছোট গবেষণা, এবং কোনো নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী ছাড়া। গবেষকরা নিজেরাই এটিকে একটি প্রধান সীমাবদ্ধতা হিসাবে উল্লেখ করেছেন: কোনও নিয়ন্ত্রণ শাখা বা প্লাসিবো গ্রুপ ছিল না, নমুনাটি ছোট ছিল, প্রভাবের সময়কাল পরীক্ষা করা হয়নি এবং টেলোমারেজ এনজাইমের কার্যকলাপ পরিমাপ করা হয়নি। অর্থাৎ, আমাদের কাছে কোনো তুলনামূলক গোষ্ঠী নেই যা নিশ্চিতভাবে জানতে দেবে যে পরিবর্তনটি চিকিৎসার কারণে হয়েছে নাকি অন্য কোনো কারণের কারণে। এটি একটি কৌতূহলোদ্দীপক এবং আশাব্যঞ্জক ফলাফল, কিন্তু এটি প্রমাণ থেকে অনেক দূরে।
গবেষণা ২: জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, হাদানি এবং এফ্রাতি ২০২০
একই গ্রুপের একটি সহায়ক গবেষণা, যা ২০২০ সালে ডাঃ আমির হাদানি এবং প্রফেসর এফ্রাতির নেতৃত্বে Aging (Albany NY)-এও প্রকাশিত হয়েছিল, জ্ঞানীয় প্রভাব পরীক্ষা করেছিল। টেলোমিয়ার গবেষণার বিপরীতে, এটি একটি এলোমেলো এবং নিয়ন্ত্রিত গবেষণা (RCT) ছিল: ৬৪ বছরের বেশি বয়সী ৬৩ জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক, যার মধ্যে ৩৩ জন হাইপারবারিক চিকিৎসা পেয়েছেন এবং ৩০ জন নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী হিসাবে কাজ করেছেন।
চিকিৎসা করা গ্রুপটি মনোযোগ, তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতি এবং নির্বাহী কার্যকারিতায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে, যে ক্ষমতাগুলি বয়সের সাথে হ্রাস পেতে থাকে। উন্নতিটি নির্দিষ্ট এলাকায় মস্তিষ্কের রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত ছিল। এটি একটি নিয়ন্ত্রিত গবেষণা হওয়ার কারণে এটির প্রমাণিক ওজন প্রথম গবেষণার চেয়ে বেশি, যদিও এটি তুলনামূলকভাবে ছোট এবং দীর্ঘমেয়াদী নয়।
গবেষণা ৩: হাইপারবারিক অক্সিজেন আসলে কী চিকিৎসার জন্য অনুমোদিত
কোষীয় চিহ্নিতকারীগুলিকে ইতিমধ্যে প্রমাণিত এবং চিকিৎসাগতভাবে অনুমোদিত বিষয়গুলির সাথে তুলনা করা গুরুত্বপূর্ণ। হাইপারবারিক মেডিসিনের পেশাদার সংস্থা (UHMS) প্রায় ১৪টি অনুমোদিত ইঙ্গিত স্বীকার করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- নিরাময় না হওয়া ক্ষত, যেমন ডায়াবেটিক পায়ের আলসার।
- ডিকম্প্রেশন সিকনেস (ডাইভিং দুর্ঘটনা) এবং এয়ার এমবোলিজম।
- কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়া।
- বিকিরণজনিত টিস্যুর ক্ষতি (ক্যান্সার চিকিৎসার পরে)।
- গুরুতর সংক্রমণ যেমন গ্যাস গ্যাংগ্রিন এবং নেক্রোটাইজিং ফ্যাসাইটিস।
বার্ধক্য এই তালিকায় নেই। বার্ধক্যের বিরুদ্ধে ব্যবহার পরীক্ষামূলক এবং চিকিৎসা ইঙ্গিত হিসাবে অনুমোদিত নয়। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য: একই ডিভাইস, যা প্রমাণিত ইঙ্গিতগুলিতে জীবন বাঁচায়, সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে বার্ধক্য减缓 করার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র গবেষণামূলক পর্যায়ে রয়েছে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: বাড়ির চেম্বারটি যা পরীক্ষা করা হয়েছিল তা নয়
যদি এই নিবন্ধ থেকে একটি জিনিস নেওয়ার থাকে, তবে তা হল নিম্নলিখিত পার্থক্য। ইসরায়েলি গবেষণায় ২ ATA চাপে চিকিৎসা হাইপারবারিক অক্সিজেন, একটি শক্ত চেম্বারে, ১০০% অক্সিজেন সহ, চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি একটি উচ্চ, তীব্র এবং নিয়ন্ত্রিত ডোজ।
বিপরীতে, ইন্টারনেটে বিক্রি হওয়া বাড়ির 'নরম' চেম্বারগুলি সাধারণত মাত্র ১.৩ থেকে ১.৫ ATA চাপে কাজ করে এবং প্রায়শই স্বাভাবিক বাতাস বা একটি অক্সিজেন কনসেনট্রেটর সহ, বিশুদ্ধ ১০০% অক্সিজেন নয়। এটি একটি অনেক কম ডোজ, যা মৌলিকভাবে ভিন্ন।
পার্থক্যটি কেবল প্রযুক্তিগত নয়। সস্তা বাড়ির চেম্বারগুলি গবেষণার ফলাফল পুনরুত্পাদন করে এমন প্রায় কোনো প্রমাণ নেই। ধরে নেওয়া যায় না যে ১.৩ ATA-তে একটি বাড়ির চেম্বার কেনা ২ ATA-তে পরিমাপ করা একই প্রভাব দেবে। প্রকৃতপক্ষে, নরম চেম্বারগুলি শুধুমাত্র একটি ইঙ্গিতের জন্য আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদিত: তীব্র পর্বত অসুস্থতা। যে কেউ কল্পনা করে যে সে একটি নরম চেম্বারে 'বাড়িতে টেলোমিয়ার দীর্ঘায়িত করছে', সে এমন কিছু কিনছে যা এর জন্য পরীক্ষা করা হয়নি। আমরা বার্ধক্যের উদ্দেশ্যে একটি বাড়ির চাপ চেম্বার কেনা বা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই না।
চাপ চেম্বারে ছুটে যাওয়া উচিত? ঝুঁকি এবং খরচ
এমনকি যদি আমরা বাড়ির এবং চিকিৎসার মধ্যে ব্যবধান উপেক্ষা করি, হাইপারবারিক অক্সিজেন ঝুঁকিমুক্ত নয় এবং সস্তাও নয়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত:
- বারোট্রমা: চাপ পরিবর্তনের কারণে বায়ুযুক্ত টিস্যুর ক্ষতি। সবচেয়ে সাধারণ হল কান এবং সাইনাসে, তবে বিরল ক্ষেত্রে ফুসফুসেও, এবং এই ধরনের ফুসফুসের আঘাত বিপজ্জনক হতে পারে।
- অস্থায়ী দৃষ্টি পরিবর্তন: দীর্ঘ সিরিজের অনেক রোগী চোখের লেন্সের অস্থায়ী পরিবর্তনের কারণে অস্থায়ীভাবে মায়োপিয়া (নিকটদৃষ্টি) বৃদ্ধি অনুভব করেন। এটি সাধারণত চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরে চলে যায়।
- অক্সিজেন বিষক্রিয়া: বিরল ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত অক্সিজেন খিঁচুনি হতে পারে। ২ ATA-এর নিচে চাপে ঝুঁকি কম, তাই চিকিৎসা তত্ত্বাবধান গুরুত্বপূর্ণ।
- আগুনের ঝুঁকি: অক্সিজেন-সমৃদ্ধ পরিবেশ অত্যন্ত দাহ্য, তাই কঠোর নিরাপত্তা নিয়ম রয়েছে।
- ক্লাস্ট্রোফোবিয়া: একটি বদ্ধ চেম্বারে থাকা কিছু লোকের জন্য কঠিন হতে পারে।
বিরোধীতা এর মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা না করা নিউমোথোরাক্স, নির্দিষ্ট ফুসফুসের রোগ এবং সাম্প্রতিক কানের অস্ত্রোপচারের মতো অবস্থা। যে কেউ চিকিৎসা বিবেচনা করছেন তাদের অবশ্যই চিকিৎসা স্ক্রিনিং এবং নিবিড় তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।
খরচ এবং ব্যবহারিকতা: পরীক্ষিত প্রোটোকলটি হল ৬০টি সেশন, প্রতিটি ৯০ মিনিট, সপ্তাহে ৫ দিন, ৩ মাস ধরে। এটি একটি বিশাল সময় বিনিয়োগ এবং উচ্চ খরচ। এটি এমন কিছু নয় যা 'যেতে যেতে' করা যায়, বরং পুরো মাস জুড়ে একটি গুরুতর প্রতিশ্রুতি।
গবেষণা থেকে কী নেওয়া উচিত?
- সংকেত এবং প্রমাণকে গুলিয়ে ফেলবেন না: কোষীয় চিহ্নিতকারীগুলি 'তরুণ' দিকে সরে যাওয়ার বিষয়টি কৌতূহলোদ্দীপক, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন বা স্বাস্থ্যবান হবেন। এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি যে হাইপারবারিক অক্সিজেন সুস্থ ব্যক্তিদের জীবন বা স্বাস্থ্যকর জীবনকাল বাড়ায়।
- যদি আপনার একটি প্রমাণিত চিকিৎসা ইঙ্গিত থাকে (নিরাময় না হওয়া ডায়াবেটিক ক্ষত, বিকিরণের ক্ষতি ইত্যাদি), আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, সেখানে হাইপারবারিক অক্সিজেন একটি প্রতিষ্ঠিত এবং বাস্তব চিকিৎসা।
- অ্যান্টি-এজিং প্রভাবের আশায় বাড়ির চেম্বার কিনবেন না: ১.৩ ATA-তে নরম চেম্বারগুলি যা পরীক্ষা করা হয়েছিল তা নয় এবং তারা ফলাফল পুনরুত্পাদন করে এমন কোনো প্রমাণ নেই।
- যদি আপনি এই ক্ষেত্রটিতে আগ্রহী হন, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং জেনে রাখুন যে এটি প্রকৃত ঝুঁকি, উচ্চ খরচ এবং ভারী সময়ের প্রতিশ্রুতি সহ একটি পরীক্ষামূলক হস্তক্ষেপ।
- প্রমাণিত বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন: ঘুম, পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ এবং চাপ ব্যবস্থাপনা বার্ধক্য减缓 করার সবচেয়ে শক্তিশালী এবং প্রমাণিত সরঞ্জাম হিসাবে রয়ে গেছে এবং এগুলি সহজলভ্য, নিরাপদ এবং সস্তা। আপনি কোথায় ফোকাস করবেন তা বুঝতে আমাদের জৈবিক বয়স ক্যালকুলেটর পরীক্ষা করতে পারেন এবং হস্তক্ষেপের একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য আমাদের বায়োহ্যাকিং টুলগুলি দেখতে পারেন।
বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি
হাইপারবারিক অক্সিজেনের গল্পটি একটি চমৎকার উদাহরণ যে কীভাবে বাস্তব এবং কৌতূহলোদ্দীপক বিজ্ঞান, শিরোনামে যাওয়ার পথে, এমন কিছুতে পরিণত হয় যা এটি নয়। একদিকে, এখানে একটি বাস্তব এবং উত্তেজনাপূর্ণ সংকেত রয়েছে: একটি বাস্তব হস্তক্ষেপ মানুষের মধ্যে বার্ধক্যের চিহ্নিতকারীগুলিকে সরিয়ে নিয়েছে, ইঁদুরে নয়, এবং এটি স্বাভাবিক নয়। অন্যদিকে, এটি একটি ছোট এবং নিয়ন্ত্রণহীন গবেষণা, যা কোষীয় চিহ্নিতকারী পরিমাপ করেছে, দীর্ঘায়ু নয়, এবং 'রক্তকণিকায় টেলোমিয়ার দীর্ঘায়িত হয়েছে' থেকে 'আমরা বার্ধক্য উল্টে দিয়েছি'-তে লাফানো একটি বিশাল লাফ যা বিজ্ঞান এখনও করেনি।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যা পরীক্ষা করা হয়েছিল (উচ্চ চাপে চিকিৎসা অক্সিজেন, তত্ত্বাবধানে) এবং যা বিক্রি হচ্ছে (কম চাপে সস্তা বাড়ির চেম্বার) এর মধ্যে একটি বিশাল ব্যবধান রয়েছে। নাম একই, ডোজ সম্পূর্ণ ভিন্ন।
শিক্ষাটি হল ক্ষেত্রটিকে বাতিল করা নয়। হাইপারবারিক অক্সিজেন অনুসরণ করার মতো, এবং এতে আকর্ষণীয় সম্ভাবনা রয়েছে যা আগামী বছরগুলিতে বড়, নিয়ন্ত্রিত গবেষণাগুলি পরীক্ষা করবে। শিক্ষাটি হল দীর্ঘায়ু জগতের মৌলিক নিয়মটি মনে রাখা: শিরোনামে একটি চিত্তাকর্ষক ফলাফল নিয়ন্ত্রিত গবেষণার বিকল্প নয় এবং অবশ্যই একটি ডিভাইস কেনার কারণ নয়। আমরা সততার সাথে বিজ্ঞান পর্যালোচনা করি, চাপ চেম্বার বিক্রি করি না। এবং যখন কিছু সত্যিই প্রমাণিত হবে, আমরা তা স্পষ্টভাবে বলতে জানব।
রেফারেন্স:
Hachmo Y et al. - Hyperbaric oxygen therapy increases telomere length and decreases immunosenescence in isolated blood cells: a prospective trial. Aging (Albany NY), 2020
Hadanny A, Efrati S et al. - Cognitive enhancement of healthy older adults using hyperbaric oxygen: a randomized controlled trial. Aging (Albany NY), 2020
UHMS - Approved Indications for Hyperbaric Oxygen Therapy
💬 মন্তব্য (0)
নিবন্ধে মন্তব্য করতে প্রথম হন.