Коли ви говорите «стволові клітини», люди думають про лабораторію та дорогі ін’єкції. Але у вас є стовбурові клітини, які працюють 24/7, ви просто не знали: стовбурові клітини в кишечнику. Вони оновлюють ваші слизові кожні 4-5 днів. З віком вони припиняються. Нове дослідження, опубліковане в Stem Cell Reports, пропонує дивовижне рішення: замінити бактерії навколо них.
Проблема: коли кишечник перестає оновлюватися
Слизові оболонки кишечника – це тканина, яка найшвидше відновлюється в організмі. Стовбурові клітини у вашому кишечнику щодня виробляють мільярди нових дочірніх клітин, які замінюють старі. З віком цей механізм сповільнюється. Результат: погане засвоєння поживних речовин, схильність до запалення, повільне відновлення після травм кишечника та підвищений ризик раку товстої кишки.
Що робить стовбурові клітини в кишечнику «лінивими» з віком? Одна теорія стверджує, що це всередині самої клітини. Але команда професора Гартмута Гейгера, директора Інституту молекулярної медицини Ульмського університету в Німеччині, та його партнерів із дитячої лікарні Цинциннаті вважала інакше. Вони задавалися питанням, чи є частиною проблеми клітинне середовище, зокрема бактерії в кишечнику.
Експеримент: заміна бактерій
Команда взяла старих мишей і передала їм мікробіом від здорових молодих мишей у процесі під назвою FMT (Fecal Microbiota Transfer). У той же час контрольна група отримала мікробіом від інших старих мишей. Через кілька тижнів перевірте роботу стовбурових клітин у кишечнику.
Результати здивували команду:
- Стовбурові клітини в кишечнику, які отримали молодий мікробіом відновили виробництво нових клітин зі швидкістю, що імітує молодих мишей
- Відновлення після кишкових ушкоджень (експериментально викликаних) значно прискорилося в групі молодих мікробіомів
- Маркери запалення зменшилися, а структура слизових оболонок стала схожою на структуру молодих мишей
«Молодий мікробіом здатний змусити старий кишечник швидше заживати та функціонувати більше, як молодий», — підсумував професор Гейгер.
Як бактерії «пригнічують» стовбурові клітини?
Команда визначила кілька механізмів. Молоді бактерії виробляють більше коротколанцюгових жирних кислот (SCFA), таких як бутират, які є прямим джерелом енергії для клітин слизової оболонки та сигналізують стовбуровим клітинам, що вони залишаються активними. Крім того, різноманітність молодих бактерій має тенденцію пригнічувати прозапальні бактерії, які займають місце в старому кишечнику.
Іншими словами: справа не лише в тому, що старі бактерії «менш хороші», але й у тому, що їх різноманітність менша, і більше з них є запальними. Зміна цього середовища дозволяє стовбуровим клітинам повернутися до нормального функціонування.
Важливо: це все ще миші
Команда попереджає, що є шлях до впровадження на людях. Відкриті питання:
- Чи відбудеться такий же ефект у кишечнику людини, який є набагато складнішим?
- Які конкретно бактерії відповідають за ефект? (Якщо ми знаємо, ми можемо розробити капсулу замість FMT)
- Яка правильна доза? Як довго триватиме ефект?
- Чи безпечно це для дорослих із ослабленою імунною системою?
Як це пов’язано з існуючими методами лікування FMT?
Легка трансплантація мікробіома вже медично схвалена в США для лікування персистуючої інфекції, спричиненої бактерією Clostridium difficile. Клінічний досвід показує, що це відносно безпечна процедура в схваленому штаті. Розширення до показання «антистаріння кишечника» вимагатиме добре організованих клінічних випробувань, але нормативна та технічна інфраструктура вже існує.
Що можна зробити сьогодні
Поки не буде проведено випробувань на людях, ці втручання мають докази того, що вони покращують мікробіом:
- Різноманітні харчові волокна (фрукти, овочі, бобові, цільні зерна), принаймні 25-30 грамів на день
- Ферментовані продукти (йогурт, квашена капуста, кімчі, кефір) на щоденній основі
- Обмеження прийому антибіотиків лише тоді, коли це дійсно необхідно (це знищує корисні бактерії)
- Уникайте перероблених цукрів, які в основному живлять прозапальні бактерії
- Якісний сон. На мікробіом впливає біологічний годинник
Головний висновок дослідження: ваше старіння залежить не тільки від вас. Він поділяється зі 100 трильйонами бактерій-партнерів, які є у вашому кишечнику. Бережіть їх, і вони подбають про ваш кишечник.
💬 תגובות (0)
היו הראשונים להגיב על המאמר.