Ketika Anda mengatakan "sel induk" orang berpikir tentang laboratorium dan suntikan yang mahal. Namun Anda memiliki sel induk yang bekerja 24/7, namun Anda tidak mengetahuinya: sel induk di usus. Mereka memperbarui selaput lendir Anda setiap 4-5 hari. Seiring bertambahnya usia, mereka berhenti. Sebuah studi baru yang dipublikasikan di Stem Cell Reports menawarkan solusi mengejutkan: menggantikan bakteri di sekitar mereka.
Masalahnya: ketika usus berhenti memperbarui diri
Selaput lendir pada usus merupakan jaringan yang paling cepat beregenerasi di dalam tubuh. Sel induk di usus Anda menghasilkan miliaran sel anak baru setiap hari yang menggantikan sel lama. Seiring bertambahnya usia, mekanisme ini melambat. Akibatnya: penyerapan nutrisi buruk, kecenderungan peradangan, lambatnya pemulihan dari cedera usus, dan peningkatan risiko kanker usus besar.
Apa yang membuat sel induk di usus menjadi "malas" seiring bertambahnya usia? Salah satu teori mengatakan bahwa itu ada di dalam sel itu sendiri. Namun tim Prof\' Hartmut Geiger, direktur Institut Kedokteran Molekuler di Universitas Ulm Jerman, dan rekannya di Rumah Sakit Anak Cincinnati, berpendapat sebaliknya. Mereka bertanya-tanya apakah lingkungan seluler, dan khususnya bakteri di usus, adalah bagian dari masalahnya.
Eksperimen: menggantikan bakteri
Tim mengambil tikus tua dan mentransfer mikrobioma dari tikus muda yang sehat kepada mereka, dalam proses yang disebut FMT (Fecal Microbiota Transfer). Pada saat yang sama, kelompok kontrol menerima mikrobioma dari tikus tua lainnya. Setelah beberapa minggu, periksa fungsi sel induk di usus.
Hasilnya mengejutkan tim:
- Sel induk di usus yang menerima mikrobioma muda melanjutkan produksi sel baru dengan kecepatan yang mirip dengan tikus muda
- Pemulihan dari cedera usus (diinduksi secara eksperimental) dipercepat secara signifikan pada kelompok mikrobioma muda
- Penanda peradangan menurun, dan struktur selaput lendir kembali menyerupai struktur tikus muda
"Mikrobioma muda mampu membuat usus tua lebih cepat sembuh dan berfungsi lebih seperti usus muda," pungkas Prof. Geiger.
Bagaimana bakteri "menekan" sel induk?
Tim mengidentifikasi beberapa mekanisme. Bakteri muda menghasilkan lebih banyak asam lemak rantai pendek (SCFA) seperti butirat, yang merupakan sumber energi langsung bagi sel mukosa dan memberi sinyal pada sel induk untuk tetap aktif. Selain itu, keragaman bakteri muda cenderung menekan bakteri proinflamasi yang menempati ruang di usus tua.
Dengan kata lain: bukan hanya bakteri lama yang "kurang baik", tetapi juga variasinya lebih sedikit, dan lebih banyak yang bersifat inflamasi. Mengubah lingkungan ini memungkinkan sel induk kembali ke fungsi normal.
Penting: ini masih berupa tikus
Tim memperingatkan bahwa masih ada jalan yang harus ditempuh hingga implementasi pada manusia. Pertanyaan terbuka:
- Apakah efek yang sama akan terjadi pada usus manusia, yang jauh lebih kompleks?
- Bakteri spesifik manakah yang menyebabkan efek ini? (Jika kami tahu, kami bisa mengembangkan kapsul sebagai pengganti FMT)
- Berapa dosis yang tepat? Berapa lama efeknya akan bertahan?
- Apakah aman digunakan pada orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh lemah?
Bagaimana hubungannya dengan perawatan FMT yang sudah ada?
Transplantasi mikrobioma yang mudah telah disetujui secara medis di AS untuk pengobatan infeksi persisten oleh bakteri Clostridium difficile. Pengalaman klinis menunjukkan bahwa ini adalah prosedur yang relatif aman di negara bagian yang disetujui. Perluasan indikasi "anti-penuaan usus" memerlukan uji klinis yang terorganisir dengan baik, namun infrastruktur peraturan dan teknisnya sudah tersedia.
Apa yang bisa dilakukan hari ini
Sampai ada uji coba pada manusia, berikut adalah intervensi yang mempunyai bukti bahwa intervensi tersebut dapat meningkatkan mikrobioma:
- Beragam serat makanan (buah-buahan, sayuran, polong-polongan, biji-bijian), minimal 25-30 gram per hari
- Makanan fermentasi (yogurt, asinan kubis, kimchi, kefir) setiap hari
- Membatasi antibiotik hanya jika benar-benar diperlukan (hal ini akan memusnahkan bakteri baik)
- Hindari gula olahan yang terutama memberi makan bakteri pro-inflamasi
- Tidur berkualitas. Mikrobioma dipengaruhi oleh jam biologis
Kesimpulan besar dari penelitian ini: penuaan Anda bukan hanya milik Anda. Hal ini juga terjadi pada 100 triliun mitra bakteri yang ada di usus Anda. Jagalah mereka, dan mereka akan menjaga ususmu.
💬 תגובות (0)
היו הראשונים להגיב על המאמר.