ההשפעה של ארגותיונין על תוחלת החיים והקוגניציה: מחקר בעכברים

מדענים יפנים מראים שטיפול בעכברים זכרים עם ארגותיונין, נוגד חמצון המצוי בפטריות, האריך משמעותית את תוחלת החיים החציונית והממוצעת ב-16% ו-21%, בהתאמה.

בפעם הראשונה, חוקרים מאוניברסיטת קנאזאווה ביפן הוכיחו את היתרונות התומכים באורך החיים של ארגותיונין, נוגד חמצון חזק ואנטי דלקתי. ארגותיונין הוא חומצת אמינו ייחודית שהגוף אינו מייצר בעצמו, ואנחנו מקבלים אותה מהמזון. המקורות התזונתיים העשירים בו ביותר הם פטריות, ובמיוחד פטריות פורצ'יני ופטריות צדפה. פטריית רעמת האריה מכילה אותו אף היא, אך בכמות צנועה יחסית למקורות העשירים הללו. ארגותיונין זכה בעבר לתשומת לב רבה בזכות יכולתו להפעיל הגנה עצבית ולהגביר את הביצועים הגופניים בעכברים מבוגרים.

כעת, נתונים חדשים מראים כי ארגותיונין מחזיק גם בתכונות משפרות אורך חיים, כאשר חוקרים הוכיחו כי הוא מאריך משמעותית את תוחלת החיים של עכברים זכרים. ממצאים ראויים לציון אלה פותחים את הדלת למחקר נוסף כיצד ניתן ליישם ארגותיונין בהתערבויות אנטי-אייג'ינג תזונתיות.

חשוב להבהיר את גבולות המחקר: כל הראיות הישירות להארכת תוחלת חיים הן בעכברים זכרים ובתולעים מסוג C. elegans. בבני אדם הקשר הוא אסוציאטיבי בלבד: מחקרי אוכלוסייה מצאו שרמות נמוכות של ארגותיונין בדם קשורות לשבריריות, לירידה קוגניטיבית ולתחלואה הקשורה לגיל, אך עדיין לא הוכח קשר סיבתי שלפיו נטילת תוסף תאריך את חיי האדם או תמנע מחלות. מדובר בכיוון מבטיח שעדיין ממתין לאישוש בניסויים קליניים.

מחקר חדש מצא שארגותיונין (ERGO), נוגד חמצון חזק המצוי בפטריות, מאריך משמעותית את תוחלת החיים של עכברים זכרים.

המחקר:

• זהו המחקר הראשון שבוחן באופן מקיף את השפעת ERGO על תוחלת החיים והפרעות הקשורות לגיל.
• עכברים זכרים בני 7 שבועות קיבלו תוספת של ERGO במי השתייה שלהם למשך שארית חייהם.
• מינון ERGO היה כ-4-5 מ"ג/ק"ג ליום.

תוצאות:

• תוסף ERGO האריך משמעותית את תוחלת החיים של העכברים.
• גיל ההישרדות החציוני עלה ב-16%.
• גיל ההישרדות הממוצע עלה ב-21%.
• הסף שבו הגיעו 90% מהעכברים לתמותה עלה ב-29%.

ממצאים דומים נצפו גם בתולעים (C. elegans) שקיבלו ERGO.

הפניות:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38446314/
Katsube et al., Ergothioneine promotes longevity and healthy aging in male mice, GeroScience 2024;46(4):3889-3909. DOI: 10.1007/s11357-024-01111-5

ERGO - ארגותיונין \ ארגוטיונין על המדף; (הקישורים ל-IHERB כוללים 5% הנחה על כל סל הקניות, קוד הנחה KBZ701)
קוד ל iherb KBZ701

https://il.iherb.com/pr/real-mushrooms-ergo-l-ergothioneine-60-capsules/113975?rcode=KBZ701