খুব কম সাপ্লিমেন্টই "ক্যান্সারের প্রাকৃতিক নিরাময়" হিসাবে ট্যাগ করা সেগুলির মতো কল্পনাকে ধারণ করতে সক্ষম। গ্রাভিওলা (Annona muricata), যা সোর্সপ, কোরোসোল বা গুয়ানাবানা নামেও পরিচিত, একটি বড়, কাঁটাযুক্ত গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফল যার সাদা, মিষ্টি মাংস রয়েছে, যা গ্রীষ্মমণ্ডলীয় আমেরিকা, আফ্রিকা এবং এশিয়ায় জন্মে। ফলটি নিজেই শতাব্দী ধরে খাওয়া হয় এবং ক্যারিবিয়ান, পশ্চিম আফ্রিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকার লোকজ ওষুধে পাতা থেকে চা তৈরি করা হয়। গত দশকে, ভাইরাল পোস্ট এবং ছদ্ম-বৈজ্ঞানিক বইয়ের ঢেউয়ের উপর, গ্রাভিওলা পাতার নির্যাস "প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ক্যান্সার" বিভাগে সর্বাধিক বিক্রিত সাপ্লিমেন্টগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে।
এবং এখানে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন, কারণ এটি একটি সংবেদনশীল বিষয় যা মানুষের জীবনকে স্পর্শ করে। গ্রাভিওলাকে ঘিরে বিপণনের প্রতিশ্রুতিগুলি কেবল অতিরঞ্জিত নয়, সেগুলি দুটি উপায়ে বিপজ্জনক হতে পারে: প্রথমত, এগুলি রোগীদের প্রমাণিত অনকোলজিকাল চিকিৎসা পরিত্যাগ করে ভেষজ চা গ্রহণ করতে প্ররোচিত করতে পারে, একটি পদক্ষেপ যা জীবন ব্যয় করতে পারে। দ্বিতীয়ত, এবং কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, উদ্ভিদটিতে একটি পরিচিত নিউরোটক্সিন রয়েছে যা একটি গুরুতর স্নায়বিক রোগের সাথে যুক্ত। এই নিবন্ধে আমরা কঠোরভাবে বিজ্ঞান আসলে কী দেখায় এবং হাইপের মধ্যে পার্থক্য করব এবং ব্যাখ্যা করব কেন, বেশিরভাগ সাপ্লিমেন্টের বিপরীতে, আমরা গ্রাভিওলাকে লাল রেটিং দিয়েছি।
গ্রাভিওলা কী?
গ্রাভিওলা হল Annonaceae পরিবারের একটি চিরহরিৎ গাছের ফল, একই পরিবারে "কাস্টার্ড আপেল" এবং অন্যান্য অ্যানোনা বীজ অন্তর্ভুক্ত। যখন সাপ্লিমেন্ট হিসাবে গ্রাভিওলার কথা বলা হয়, তখন উদ্ভিদের বিভিন্ন অংশের মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ:
- পাকা ফল গ্রীষ্মমণ্ডলীয় বিশ্ব জুড়ে খাদ্য হিসাবে খাওয়া হয় এবং এর স্বাদ আনারস এবং স্ট্রবেরির মিশ্রণ। এটি ভিটামিন সি এবং ফাইবারের উৎস, তবে এটি পরবর্তীতে আলোচিত নিউরোটক্সিন থেকেও মুক্ত নয়।
- পাতার নির্যাস সাপ্লিমেন্ট হিসাবে সবচেয়ে সাধারণ রূপ, ক্যাপসুল, পাউডার বা চা হিসাবে বিক্রি হয়। পাতাগুলি ভাল এবং মন্দ উভয়ের জন্যই সক্রিয় পদার্থে বেশি ঘনীভূত।
- প্রধান সক্রিয় পদার্থগুলি হল অ্যানোনাসিয়াস অ্যাসিটোজেনিন (annonaceous acetogenins), দীর্ঘ-শৃঙ্খল ফ্যাটি অ্যাসিড থেকে প্রাপ্ত যৌগের একটি পরিবার। এই পদার্থগুলিই ইন ভিট্রোতে ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে কার্যকলাপের জন্য দায়ী, তবে এগুলিই স্নায়ু কোষের জন্য বিষাক্ত পদার্থও।
- লক্ষ্য করুন: সবচেয়ে বিশিষ্ট অ্যাসিটোজেনিনকে অ্যানোনাসিন (annonacin) বলা হয়, এবং এটি একটি পাদটীকা নয় বরং বিষয়টির মূল বিষয়। অ্যানোনাসিন একটি নিউরোটক্সিন যা মাইটোকন্ড্রিয়ায় শক্তি উৎপাদনকে বাধা দেয় এবং আমরা এটি সম্পর্কে পরে বিস্তারিত বলব।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রস্তাবিত "উপকারিতা" এবং ঝুঁকির মধ্যে পার্থক্য করা সম্ভব নয়: একই পদার্থের পরিবার, অ্যাসিটোজেনিন, যা ল্যাবরেটরি ডিশে ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার জন্য দায়ী, ঠিক সেইটিই স্নায়ু কোষকে মেরে ফেলে। এটি দূষণ বা অতিরিক্ত মাত্রার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয়, বরং উদ্ভিদের একটি অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্য। এই বোঝাপড়াটি সঠিকভাবে ছবিটি মূল্যায়ন করার জন্য অপরিহার্য।
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সংযোগ: শুধুমাত্র ল্যাবে একটি প্রতিশ্রুতিশীল প্রক্রিয়া
গ্রাভিওলা কেন এত প্রত্যাশা জাগিয়ে তোলে তা বোঝার জন্য, যে প্রক্রিয়াটির উপর আশা নির্ভর করে তা জানা ভাল। এটি আগে থেকেই স্পষ্টভাবে জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: এখানে বর্ণিত সমস্ত কিছু ল্যাবরেটরি ডিশের কোষ বা প্রাণীদের মধ্যে প্রদর্শিত হয়েছে, মানুষের মধ্যে নয়।
টিউমার-বিরোধী কার্যকলাপের প্রক্রিয়া। ইন ভিট্রোতে, গ্রাভিওলার অ্যাসিটোজেনিনগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াল শ্বসন শৃঙ্খলের কমপ্লেক্স I কে বাধা দিতে সক্ষম। অনেক ক্যান্সার কোষ বিশেষ করে মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি উৎপাদনের উপর নির্ভরশীল, তাই এই বাধা তাদের তুলনামূলকভাবে ক্ষতি করতে পারে। কোষ গবেষণায়, অ্যাসিটোজেনিনগুলি কোষ চক্র বন্ধ করার, প্রোগ্রামড কোষের মৃত্যু (অ্যাপোপটোসিস) প্ররোচিত করার এবং এমনকি মাল্টি-ড্রাগ-প্রতিরোধী ক্যান্সার কোষকে ক্ষতি করার ক্ষমতা দেখিয়েছে। 2018 সালের একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা বিভিন্ন ক্যান্সার কোষ লাইনের বিরুদ্ধে বিভিন্ন প্রভাব সহ কয়েক ডজন সক্রিয় যৌগ তালিকাভুক্ত করেছে।
এই প্রক্রিয়ার গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কমপ্লেক্স I এর একই বাধা, যা ক্যান্সার কোষকে ক্ষতি করার কথা, তা ক্যান্সারের জন্য নির্দিষ্ট নয়। মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষ, এবং বিশেষ করে ডোপামিনার্জিক নিউরন, মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি উৎপাদনের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল, তাই তারা একই বিষের জন্য বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ। অন্য কথায়, যে "অ্যান্টি-ক্যান্সার" প্রক্রিয়াটি বিপণন করা হচ্ছে তা হল নিউরোটক্সিক প্রক্রিয়া। এটি ক্যান্সার আক্রমণ করার একটি নিরাপদ উপায় নয়, বরং একটি সাধারণ বিপাকীয় বিষ।
ইমিউন এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ। ক্যান্সার ছাড়াও, প্রাণী গবেষণায় গ্রাভিওলাকে রক্তে শর্করা কমানো, রক্তচাপ কমানো, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবের জন্যও দায়ী করা হয়। এখানেও, এটি প্রায় সম্পূর্ণরূপে ল্যাব এবং প্রাণী গবেষণা। এবং এই বিপাকীয় প্রভাবগুলি কেবল ইতিবাচক নয়: রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতা একটি মিথস্ক্রিয়া সতর্কতা হয়ে ওঠে, কারণ ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের সাথে সংমিশ্রণ এগুলিকে অত্যধিক কমিয়ে দিতে পারে।
বর্তমান প্রমাণ
গবেষণা 1: অ্যাটিপিকাল পারকিনসনের সাথে সংযোগ, ক্যাপারোস-লেফেব্রে এবং এলবাজ 1999, দ্য ল্যানসেট
এটি গ্রাভিওলার সবচেয়ে শক্তিশালী এবং গুরুত্বপূর্ণ মানব প্রমাণ, এবং বিদ্রূপের বিষয় হল এটি ক্ষতির প্রমাণ, উপকারের নয়। ফরাসি ক্যারিবিয়ানের গুয়াডেলুপে, চিকিত্সকরা পারকিনসনের একটি বিরল এবং প্রতিরোধী ফর্মের অত্যন্ত উচ্চ হার লক্ষ্য করেছেন, অ্যাটিপিকাল পারকিনসন যা স্ট্যান্ডার্ড লেভোডোপা চিকিৎসায় সাড়া দেয় না এবং প্রায়শই ডিমেনশিয়া এবং অন্যান্য ব্যাধির সাথে থাকে।
একটি কেস-কন্ট্রোল স্টাডিতে যা ক্যাপারোস-লেফেব্রে, এলবাজ এবং ক্যারিবিয়ান রিসার্চ গ্রুপ 1999 সালে The Lancet জার্নালে প্রকাশ করেছিলেন, 87 জন রোগী পরীক্ষা করা হয়েছিল। ফলাফলটি স্পষ্ট ছিল: Annonaceae পরিবারের ফল এবং ভেষজ চা, বিশেষ করে গ্রাভিওলা, অ্যাটিপিকাল পারকিনসন রোগীদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। এই উদ্ভিদের সংস্পর্শের জন্য অডস রেশিও (OR) ছিল নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় 8.3 (95% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান: 2.4 থেকে 28.0), এবং সাধারণ পারকিনসন রোগীদের তুলনায় আরও বেশি। সহজ ভাষায়, যারা নিয়মিত গ্রাভিওলা সেবন করতেন তাদের এই স্নায়বিক সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকি কয়েকগুণ বেশি ছিল।
গবেষণা 2: জৈবিক প্রক্রিয়া, অ্যানোনাসিন একটি নিউরোটক্সিন হিসাবে, ল্যানুজেল এবং সহকর্মী 2003
মহামারীবিদ্যাগত সংযোগ একা যথেষ্ট নয়, এবং তাই এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে জৈবিক প্রক্রিয়াটি ল্যাবে যাচাই করা হয়েছে। ল্যানুজেল এবং সহকর্মীরা 2003 সালে Neuroscience জার্নালে প্রকাশ করেছিলেন যে অ্যানোনাসিন, গ্রাভিওলার প্রধান অ্যাসিটোজেনিন, একটি শক্তিশালী নিউরোটক্সিন।
ফলাফলগুলি উদ্বেগজনক ছিল: অ্যানোনাসিন নির্বাচনীভাবে মাইটোকন্ড্রিয়ার কমপ্লেক্স I কে বাধা দেয় এবং খুব কম ঘনত্বে, ইতিমধ্যে 18 ন্যানোমোলারে, ডোপামিনার্জিক নিউরনকে হত্যা করে। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে স্নায়ু কোষের মৃত্যু শক্তি উৎপাদনে (ATP) ক্ষতির কারণে হয়, ক্লাসিক অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণে নয়। পরবর্তী গবেষণা, যার মধ্যে 2004 সালে Journal of Neurochemistry-এ চ্যাম্পি এবং সহকর্মীদের গবেষণা অন্তর্ভুক্ত, দেখিয়েছে যে ইঁদুরে অ্যানোনাসিন ইনজেকশন পারকিনসনে ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্কের অঞ্চলে নিউরোডিজেনারেশন ঘটায়। অনুমানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে অ্যানোনাসিন MPP+ থেকে প্রায় 100 গুণ বেশি স্নায়ু কোষের জন্য বিষাক্ত, একটি পরিচিত বিষ যা মানুষ এবং প্রাণীদের মধ্যে পারকিনসন সৃষ্টি করে।
গবেষণা 3: মানুষের মধ্যে অ্যান্টি-ক্যান্সার উপকারিতার জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাব
এটি সম্ভবত রেটিং বোঝার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল, এবং এটি অভাবের একটি ফলাফল। আজ পর্যন্ত, একটি এলোমেলো, নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালও নেই যা প্রমাণ করে যে গ্রাভিওলা মানুষের মধ্যে কোনো ক্যান্সারের চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে। বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা, যার মধ্যে 2018 সালে Oxidative Medicine and Cellular Longevity-এ একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা অন্তর্ভুক্ত, এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে টিউমার-বিরোধী সমস্ত প্রমাণ শুধুমাত্র ইন ভিট্রো (ডিশের কোষ) বা প্রাণীদের মধ্যে।
নেতৃস্থানীয় প্রতিষ্ঠান, যার মধ্যে মেমোরিয়াল স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টার অন্তর্ভুক্ত, স্পষ্টভাবে উল্লেখ করে যে মানুষের মধ্যে ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য গ্রাভিওলা ব্যবহার সমর্থন করার কোনো প্রমাণ নেই এবং নিউরোটক্সিসিটি সম্পর্কে সতর্ক করে। এই সংমিশ্রণ, মানুষের মধ্যে শূন্য উপকারিতার প্রমাণের সাথে প্রকৃত এবং নথিভুক্ত স্নায়বিক ঝুঁকি, ঠিক কী লাল রেটিং নির্দেশ করে। যখন একটি সাপ্লিমেন্ট অনেক প্রতিশ্রুতি দেয়, মানুষের স্তরে প্রায় কিছুই সরবরাহ করে না এবং একই সাথে একটি বাস্তব ঝুঁকি বহন করে, তখন সতর্কতা অবশ্যই প্রাধান্য পাবে।
অন্যান্য নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ সম্পর্কে কী?
গ্রাভিওলার স্নায়বিক ঝুঁকি অগত্যা শুধুমাত্র পারকিনসনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। পরবর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যানোনাসিন স্নায়ু কোষে প্যাথলজিকাল টাউ প্রোটিন জমা করে, একই প্রক্রিয়া যা "টাউপ্যাথি" রোগ যেমন প্রগ্রেসিভ সুপ্রানিউক্লিয়ার পালসি (PSP) এবং আলঝাইমারকে চিহ্নিত করে। গুয়াডেলুপে অ্যাটিপিকাল পারকিনসনের ফর্মটি তার বৈশিষ্ট্যে ক্লাসিক পারকিনসনের পরিবর্তে এই টাউপ্যাথিগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
একই ধরনের ঘটনা শুধু ক্যারিবিয়ানেই নথিভুক্ত করা হয়নি। যুক্তরাজ্যে ক্যারিবিয়ান দ্বীপপুঞ্জ থেকে অভিবাসীদের মধ্যে, নিউ ক্যালেডোনিয়া এবং অন্যান্য গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলেও মামলা রিপোর্ট করা হয়েছে, যেখানেই Annonaceae পণ্যের ব্যবহার বেশি ছিল। অর্থাৎ, এটি একটি স্থানীয় জিনগত ঘটনা নয়, বরং পদার্থের নিজেই একটি বিষাক্ত প্রতিক্রিয়া। একই প্রক্রিয়া, কমপ্লেক্স I বাধা, বিভিন্ন স্নায়বিক রোগের সাথে জড়িত এই সত্যটি উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তোলে, কমায় না।
গ্রাভিওলা নেওয়া শুরু করা কি মূল্যবান?
এটিই ঠিক কারণ আমরা গ্রাভিওলাকে লাল রেটিং দিয়েছি, আমাদের কাছে সংরক্ষিত রেটিংগুলির মধ্যে একটি সাপ্লিমেন্টের জন্য যেখানে ঝুঁকি প্রমাণিত উপকারিতাকে ছাড়িয়ে যায়। একদিকে, ইন ভিট্রোতে ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে প্রতিশ্রুতিশীল কার্যকলাপ এবং ব্যবহারের একটি দীর্ঘ ঐতিহ্য। অন্যদিকে, মানুষের মধ্যে উপকারিতার শূন্য ক্লিনিকাল প্রমাণ, এবং তার বিপরীতে ভালভাবে নথিভুক্ত নিউরোটক্সিসিটি। এখানে প্রধান বিবেচ্য বিষয়গুলি রয়েছে:
- নিউরোটক্সিসিটি, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। গ্রাভিওলায় অ্যানোনাসিন রয়েছে, একটি নিউরোটক্সিন যা মহামারীবিদ্যাগত গবেষণা এবং প্রাণীর মডেলে অ্যাটিপিকাল পারকিনসনের সাথে যুক্ত। নিয়মিত এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, বিশেষ করে ঘনীভূত পাতার নির্যাসের, সবচেয়ে উদ্বেগজনক ঝুঁকি. দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের জন্য কোনও স্পষ্ট "নিরাপদ" ডোজ নেই।
- মানুষের মধ্যে উপকারিতার কোনো প্রমাণ নেই। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সমস্ত প্রতিশ্রুতি ইন ভিট্রো এবং প্রাণীদের উপর ভিত্তি করে। এমন কোনো ক্লিনিকাল ট্রায়াল নেই যা প্রমাণ করে যে গ্রাভিওলা মানুষের জন্য উপকারী, এবং এটি একাই সর্বোচ্চ সতর্কতার ন্যায্যতা দেয়।
- সবচেয়ে বড় বিপদ: প্রমাণিত চিকিৎসার প্রতিস্থাপন। গ্রাভিওলার সবচেয়ে বিপজ্জনক ব্যবহার হল অনকোলজিকাল চিকিৎসার "প্রাকৃতিক বিকল্প" হিসাবে। কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন বা সার্জারিকে ভেষজ চা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা বিপর্যয়কর হতে পারে। আপনার যদি ক্যান্সার ধরা পড়ে, তবে সিদ্ধান্তগুলি শুধুমাত্র আপনার চিকিৎসাধীন অনকোলজি টিমের সাথে নেওয়া উচিত।
- মিথস্ক্রিয়া এবং গর্ভাবস্থা। গ্রাভিওলা রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ কমাতে পারে, তাই উপযুক্ত ওষুধের সাথে সংমিশ্রণে সতর্কতা প্রয়োজন। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের নিরাপত্তা তথ্যের অভাব এবং বিষাক্ততার ভয়ে সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।
আমাদের অবস্থান সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ: আমরা সাপ্লিমেন্ট হিসাবে গ্রাভিওলা ব্যবহারকে উৎসাহিত করি না, এবং এই কারণেই আমরা এই নিবন্ধে পণ্য কেনার জন্য কোনো লিঙ্ক সংযুক্ত করিনি। এটি একটি শিক্ষামূলক এবং সতর্কতামূলক নিবন্ধ, সুপারিশ নয়। একটি "প্রাকৃতিক" পণ্যের প্যাকেজিংয়ে নাটকীয় সতর্কতার অভাবের অর্থ এই নয় যে এটি নিরাপদ, এবং গ্রাভিওলার ক্ষেত্রে, বিপরীতটি সত্য।
গবেষণা থেকে কী নেওয়া উচিত?
- ক্যান্সারের চিকিৎসা হিসেবে গ্রাভিওলা ব্যবহার করবেন না। মানুষের মধ্যে এর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। আপনার যদি রোগ নির্ণয় হয়, শুধুমাত্র আপনার অনকোলজি টিমের সাথে পরামর্শ করুন এবং প্রমাণিত চিকিৎসাকে ভেষজ চা দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না। এটি নিবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ।
- পাতার নির্যাস বা চা নিয়মিত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। ঘনীভূত ফর্মগুলিই সর্বোচ্চ নিউরোটক্সিন বোঝা বহন করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারই স্নায়বিক ক্ষতির সাথে যুক্ত কারণ।
- আপনি যদি ওষুধ সেবন করেন, মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, যার প্রভাব গ্রাভিওলা বাড়িয়ে দিতে পারে।
- গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং স্নায়বিক পটভূমিযুক্ত ব্যক্তিরা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন। বিষাক্ততার প্রোফাইল এবং নিরাপত্তা তথ্যের অভাব আপনার জন্য ঝুঁকিকে অযৌক্তিক করে তোলে।
- আপনি যদি ইমিউন সাপোর্ট বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুঁজছেন, প্রমাণিত এবং নিরাপদ বিকল্পগুলি বেছে নিন। শাকসবজি এবং ফল সমৃদ্ধ খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ এবং মানসম্পন্ন ঘুম এই ঝুঁকি ছাড়াই ইমিউন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিস্টেমকে সমর্থন করে।
আপনার বয়স এবং অবস্থা অনুযায়ী কোন সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির জন্য সত্যিই উপযুক্ত এবং সেগুলি প্রমাণের কোন স্তরে সমর্থিত তা পরীক্ষা করতে, আপনি আমাদের ব্যক্তিগত সাপ্লিমেন্ট চেকার ব্যবহার করতে পারেন, যা প্রমাণের গুণমান অনুসারে প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে রেট দেয় এবং স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করে যেগুলি এড়ানো ভাল।
বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি
গ্রাভিওলা সবচেয়ে তীক্ষ্ণ উদাহরণগুলির মধ্যে একটি যে "প্রাকৃতিক" "নিরাপদ" এর প্রতিশব্দ নয়, এবং "ইন ভিট্রোতে ক্যান্সার কোষকে হত্যা করে" "মানুষের মধ্যে ক্যান্সার নিরাময় করে" এর প্রতিশব্দ নয়। এর গল্পটি তার বিদ্রুপে প্রায় কাব্যিক: ঠিক একই প্রক্রিয়া, মাইটোকন্ড্রিয়ায় শক্তি উৎপাদনের বাধা, যা মানুষকে "ক্যান্সার কোষ হত্যাকারী" হিসাবে আকর্ষণ করে, সেই প্রক্রিয়াই নিউরনকে হত্যা করে এবং একটি গুরুতর স্নায়বিক রোগ সৃষ্টি করে।
বিস্তৃত শিক্ষা গ্রাভিওলার বাইরে যায়। যখন একটি বিশেষভাবে বড় বিপণন প্রতিশ্রুতি শূন্য মানব প্রমাণ এবং নথিভুক্ত ঝুঁকির সাথে মিলিত হয়, তখন সতর্কতা অবশ্যই আশার উপর প্রাধান্য পাবে। কিছু সাপ্লিমেন্ট, যেমন এইটি, কেবল "অকার্যকর" নয়, এগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা জীবন রক্ষাকারী চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করে। স্বাস্থ্যকর দীর্ঘায়ু প্রমাণিত ভিত্তি, খাদ্য, নড়াচড়া, ঘুম এবং ঝুঁকির কারণ নিয়ন্ত্রণের উপর নির্মিত হয়, একটি কাঁটাযুক্ত ফল থেকে নয় যা নিজের ভিতরে একটি নিউরোটক্সিন ধারণ করে। এবং এটিই ঠিক দৃষ্টিভঙ্গি যা আমরা এখানে ধারণ করি: বিজ্ঞান আসলে কী দেখায় সে অনুযায়ী প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে রেট দেওয়া এবং স্পষ্টভাবে বলা, এমনকি যখন এটি জনপ্রিয় না হয়, কখন কেবল সতর্ক হওয়া এবং দূরে থাকা ভাল।
রেফারেন্স:
Caparros-Lefebvre D, Elbaz A; Caribbean Parkinsonism Study Group. Possible relation of atypical parkinsonism in the French West Indies with consumption of tropical plants: a case-control study. The Lancet, 1999;354(9175):281-286 (DOI: 10.1016/S0140-6736(98)10166-6)
Lannuzel A. et al., The mitochondrial complex I inhibitor annonacin is toxic to mesencephalic dopaminergic neurons by impairment of energy metabolism. Neuroscience, 2003;121(2):287-296
Rady I. et al., Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2018 (evidence summary: in vitro and animal data only, no human clinical trials)
💬 মন্তব্য (0)
নিবন্ধে মন্তব্য করতে প্রথম হন.