Астаксантин как антиоксидант для замедления старения кожи.

Старение кожи: естественный процесс, но такие факторы, как окислительный стресс, воздействие солнца, загрязнение воздуха и неправильное питание, могут ускорить его.
В результате кожа теряет эластичность, появляются морщины и темные пятна, развиваются сухость и раздражение.

Новые исследования: предполагают, что пищевые добавки с антиоксидантами, такими как астаксантин, могут замедлить процесс старения и улучшить здоровье кожи.

Астаксантин: особенно мощный антиоксидант. В лабораторных тестах (in vitro) его сила зависит от типа теста: при нейтрализации синглетного кислорода (singlet oxygen) он измеряется как примерно в 6000 раз сильнее витамина C и примерно в 550 раз сильнее витамина E, тогда как при удалении свободных радикалов сила значительно ниже, примерно в 65 раз сильнее витамина C и примерно в 14 раз сильнее витамина E.
Важно помнить, что это лабораторные измерения, которые не обязательно отражают эффект в организме.
Астаксантин естественным образом содержится в водорослях, лососе, крабах и фламинго.

Текущее исследование: изучало влияние потребления астаксантина в течение 4 недель на морфологию (структуру) остаточных компонентов поверхности кожи (RSSCs).
RSSCs — это мертвые клетки, накапливающиеся на поверхности кожи, которые могут предоставить информацию о здоровье кожи.

Исследование включало 31 участника: старше 40 лет, которые принимали 4 мг астаксантина в день, и у них были взяты образцы RSSCs и образцы крови в начале и в конце исследования.

Результаты:

• Значительное снижение уровня малонового диальдегида (MDA) 
  в плазме, что указывает на снижение окислительного стресса.
  MDA — это токсичный побочный продукт метаболизма, и его высокие уровни связаны со старением и различными заболеваниями.
• Значительное снижение деградации корнеоцитов (клеток кожи) в RSSCs.
  Корнеоциты — это самые внешние клетки эпидермиса, отвечающие за внешний барьер кожи.
  Их повышенная деградация вызывает сухость, шелушение и раздражение.
• Значительное снижение микробного присутствия в RSSCs.
  Чрезмерный рост бактерий на поверхности кожи связан с воспалениями, акне и другими проблемами кожи.
• Значительное увеличение размера жировых капель в RSSCs.
  Эти жировые капли способствуют гладкости и эластичности кожи.

Эти эффекты были более выраженными: у участников с ожирением (BMI > 30).
Возможно, это связано с тем, что люди с ожирением более склонны к окислительному стрессу и воспалениям, и потребление астаксантина может помочь нейтрализовать свободные радикалы и улучшить здоровье кожи.

Выводы:

• Потребление астаксантина в течение 4 недель снижает окислительный стресс и приводит к обновлению кожи лица.
• Эти эффекты более заметны у участников с ожирением.
• Это исследование предполагает, что астаксантин может быть эффективной пищевой добавкой для замедления старения кожи и улучшения ее здоровья.

Важно отметить:

• Это предварительное исследование, и необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов.
• Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом пищевых добавок, особенно при одновременном приеме лекарств.

.
Ссылки:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/