एस्टैक्सैंथिन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए।

त्वचा की उम्र बढ़ना: एक प्राकृतिक प्रक्रिया, लेकिन ऑक्सीडेटिव तनाव, सूर्य के संपर्क, वायु प्रदूषण और खराब आहार जैसे कारक इसे तेज कर सकते हैं।
इसके परिणामस्वरूप, त्वचा अपनी लोच खो देती है, झुर्रियाँ और काले धब्बे दिखाई देते हैं, और सूखापन और जलन विकसित होती है।

नए अध्ययन: सुझाव देते हैं कि एस्टैक्सैंथिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट युक्त पूरक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

एस्टैक्सैंथिन: एक विशेष रूप से शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट। प्रयोगशाला परीक्षणों (in vitro) में इसकी शक्ति परीक्षण के प्रकार पर निर्भर करती है: सिंगलेट ऑक्सीजन को बेअसर करने में, इसे विटामिन सी से लगभग 6,000 गुना और विटामिन ई से लगभग 550 गुना अधिक शक्तिशाली मापा जाता है, जबकि मुक्त कणों को हटाने में शक्ति बहुत कम होती है, विटामिन सी से लगभग 65 गुना और विटामिन ई से लगभग 14 गुना।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये प्रयोगशाला माप हैं और जरूरी नहीं कि शरीर में प्रभाव को दर्शाते हों।
एस्टैक्सैंथिन प्राकृतिक रूप से शैवाल, सैल्मन, केकड़े और राजहंस में पाया जाता है।

वर्तमान अध्ययन: ने 4 सप्ताह तक एस्टैक्सैंथिन के सेवन के प्रभावों की जांच की, जो अवशिष्ट सतह त्वचा कोशिकाओं (RSSCs) की आकृति विज्ञान (संरचना) पर पड़ता है।
RSSCs मृत कोशिकाएं हैं जो त्वचा की सतह पर जमा होती हैं और त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान कर सकती हैं।

अध्ययन में 31 विषय शामिल थे: 40 वर्ष से अधिक आयु के, जिन्होंने प्रतिदिन 4 मिलीग्राम एस्टैक्सैंथिन लिया, और अध्ययन की शुरुआत और अंत में उनसे RSSCs और रक्त के नमूने लिए गए।

परिणाम:

• प्लाज्मा में मैलोंडियल्डिहाइड (MDA) के स्तर में महत्वपूर्ण कमी 
  जो ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी का संकेत देता है।
  MDA चयापचय का एक विषाक्त उपोत्पाद है, और इसके उच्च स्तर उम्र बढ़ने और विभिन्न बीमारियों से जुड़े होते हैं।
• RSSCs में कॉर्नियोसाइट्स (त्वचा कोशिकाओं) के टूटने में महत्वपूर्ण कमी 
  कॉर्नियोसाइट्स एपिडर्मिस की सबसे बाहरी कोशिकाएं हैं, और वे त्वचा की बाहरी बाधा के लिए जिम्मेदार हैं।
  उनका बढ़ा हुआ टूटना सूखापन, पपड़ी और जलन का कारण बनता है।
• RSSCs में माइक्रोबियल उपस्थिति में महत्वपूर्ण कमी 
  त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि सूजन, मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं से जुड़ी होती है।
• RSSCs में वसा की बूंदों के आकार में महत्वपूर्ण वृद्धि 
  ये वसा की बूंदें त्वचा की चिकनाई और लोच में योगदान करती हैं।

ये प्रभाव अधिक मजबूत थे: मोटे विषयों (BMI > 30) में।
इसका संभावित कारण यह है कि मोटे लोगों में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, और एस्टैक्सैंथिन का सेवन मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

निष्कर्ष:

• 4 सप्ताह तक एस्टैक्सैंथिन का सेवन ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और चेहरे की त्वचा के पुनर्जनन की ओर ले जाता है।
• ये प्रभाव मोटे विषयों में अधिक स्पष्ट होते हैं।
• यह अध्ययन सुझाव देता है कि एस्टैक्सैंथिन त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने और इसके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक प्रभावी पूरक हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है:

• यह एक प्रारंभिक अध्ययन है, और निष्कर्षों की पुष्टि के लिए अतिरिक्त अध्ययनों की आवश्यकता है।
• पूरक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से एक साथ दवाएं लेने के मामलों में।

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संदर्भ:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/