Aubrey de Grey: "Mọi điều bạn nghĩ về lão hóa đều sai"

Aubrey de Grey là một nhân vật không thể bỏ qua trong lĩnh vực trường thọ. Trong những năm gần đây, ông thành lập LEV Foundation (Longevity Escape Velocity Foundation), và tiếp tục là tiếng nói thách thức các giả định. Trong một cuộc phỏng vấn mới của Longevity.Technology vào năm 2026, de Grey trình bày một quan điểm sắc bén khiến các nhà nghiên cứu bối rối và làm nóng lòng những người theo dõi ông: Theo ông, lão hóa không phải là số phận, mà là một căn bệnh có thể bắt đầu điều trị ngay hôm nay.

De Grey là ai?

De Grey, một nhà lão sinh học người Anh có nền tảng khoa học máy tính và hoàn thành tiến sĩ tại Cambridge, đã xây dựng sự nghiệp của mình dựa trên một quan điểm: Lão hóa là sự tích tụ tổn thương tế bào, và tổn thương có thể sửa chữa. Ông đã đưa ra luận điểm này vào năm 2002, xuất bản cuốn sách nền tảng "Ending Aging" vào năm 2007, và trong khoảng 20 năm là một trong những tiếng nói nổi bật và gây tranh cãi nhất trong lĩnh vực này. Năm 2021, ông rời SENS Research Foundation và thành lập LEV Foundation.

Phương pháp SENS: 7 loại tổn thương

De Grey đã phát triển một khung lý thuyết gọi là SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence). Nó chia lão hóa thành 7 loại tổn thương có thể điều trị:

1. Mất tế bào: Ví dụ, tế bào thần kinh chết. Giải pháp: Tế bào gốc
2. Tế bào zombie (senescent): Giải pháp: Senolytics
3. Liên kết chéo protein (extracellular cross-links): Làm cứng da và động mạch. Giải pháp: Thuốc phá vỡ chúng
4. Tích tụ ngoại bào: Như amyloid trong Alzheimer. Giải pháp: Kháng thể
5. Tích tụ nội bào: Như lipofuscin trong mắt. Giải pháp: Gen từ vi khuẩn có thể phân hủy
6. Đột biến ty thể: Giải pháp: Gen "sửa chữa" sao chép gen ty thể
7. Đột biến nhân (ung thư): Giải pháp: WILT (Whole-body Interdiction of Lengthening of Telomeres)

Trong số các loại tổn thương này, chỉ có khoảng hai loại hiện đang trong các thử nghiệm lâm sàng trên người: Senolytics cho tế bào senescent và kháng thể chống tích tụ ngoại bào (như amyloid). Các loại còn lại vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu tiền lâm sàng.

Hiểu biết cốt lõi: Longevity Escape Velocity

De Grey đã đặt ra một khái niệm quan trọng: "Tốc độ thoát khỏi lão hóa". Ý tưởng, theo giải thích của ông, là nếu khoa học thêm vào tuổi thọ hơn một năm cho mỗi năm trôi qua, nghĩa là tuổi thọ tăng nhanh hơn tốc độ lão hóa, thì mỗi phương pháp điều trị mới sẽ mang lại cho con người đủ thời gian để tiếp cận phương pháp điều trị tiếp theo, và cứ thế. Theo ông, tại điểm đó, trường thọ có thể trở nên tiềm năng vô hạn.

Tính toán: Một người 40 tuổi ngày nay, theo de Grey, có cơ hội đáng kể để đạt được LEV. Ông tuyên bố có khoảng 50% cơ hội rằng một người 40 tuổi sẽ không chết vì lão hóa.

Chỉ trích lớn của ông: Chúng ta không vội vàng

De Grey thất vọng với tốc độ hiện tại của nghiên cứu lão hóa. Ông cho rằng nếu xã hội đối xử với lão hóa bằng nỗ lực khẩn cấp ở quy mô tương tự như cuộc chiến chống COVID-19, thì có thể đẩy nhanh đáng kể tiến trình hướng tới LEV. Ông kêu gọi một nỗ lực quốc gia tập trung chống lại lão hóa.

Các chủ đề nổi lên trong cuộc phỏng vấn năm 2026

Trong cuộc phỏng vấn mới của mình với Longevity.Technology, de Grey thảo luận về một số chủ đề cập nhật:

Intrinsic Capacity (Năng lực nội tại)

Một khung lý thuyết của WHO đo lường chức năng thể chất, nhận thức, tâm lý và giác quan ở người cao tuổi. De Grey ủng hộ cách tiếp cận này vì theo ông, nó cho phép phát hiện sớm sự suy giảm và bắt đầu can thiệp. Ông mô tả nó, theo giải thích của mình, như một chỉ số hệ thống tổng thể về chức năng cơ thể, tương tự như cách đo huyết áp cung cấp một bức tranh tổng quát về trạng thái hệ thống.

Thuốc GLP-1 như biện pháp phòng ngừa

De Grey nhìn thấy tiềm năng đáng kể ở Ozempic và các loại thuốc tương tự. Theo ông, không phải vì bản thân việc giảm cân, mà vì viêm tế bào mãn tính, mà các loại thuốc này có thể làm giảm, là một trong những rào cản chính trong lão hóa. Ông đánh giá rằng thuốc GLP-1 có thể trong tương lai trở thành một phần của bộ công cụ y học lão hóa.

Phòng khám trường thọ

De Grey ủng hộ ý tưởng về "longevity clinics" cung cấp các xét nghiệm và phương pháp điều trị cho trường thọ. Nhưng ông nhấn mạnh, theo giải thích của mình, rằng nhiều phòng khám hiện tại kết hợp yếu tố tiếp thị nặng nề bên cạnh khoa học, vì vậy công chúng cần thận trọng và xem xét kỹ lưỡng.

ARPA-H và hạn chế tài trợ

Ông chỉ trích ARPA-H (một nhánh nghiên cứu mới của Mỹ để thúc đẩy đổi mới y tế): Theo ông, nó được tạo ra để giải quyết các mục tiêu tập trung nhưng không suy nghĩ đủ rộng, và nghiên cứu trường thọ bị thiếu hụt tài trợ nghiêm trọng so với nhu cầu để thực sự thúc đẩy nó.

Lời khuyên thực tế của ông

Tại sao không nên chờ đợi, theo de Grey:

1. Đừng chờ đợi một loại thuốc thần kỳ. Hãy sử dụng những gì có sẵn: Senolytics trong nghiên cứu lâm sàng, GLP-1 trong các trường hợp phù hợp, metformin off-label nếu bác sĩ đồng ý
2. Chế độ ăn ít calo + thực phẩm bổ sung vững chắc: Vitamin D, Omega-3, NAD+
3. Tập thể dục cường độ cao thường xuyên: Kết hợp aerobic và sức mạnh
4. Giấc ngủ là rẻ nhất và có tác động lớn nhất
5. Theo dõi dấu ấn sinh học định kỳ: Ít nhất mỗi năm một lần
6. Nếu bạn có tài chính và thời gian: Cân nhắc tham gia các thử nghiệm lâm sàng. Điều này giúp ích cho nghiên cứu và cho chính bạn

Chỉ trích về de Grey

Điều quan trọng cần lưu ý là cộng đồng khoa học đối xử với de Grey một cách rất thận trọng. Những chỉ trích phổ biến:

• Dự đoán quá lạc quan không phải lúc nào cũng thành hiện thực theo lịch trình của ông
• Khung SENS dựa trên các giả định không phải tất cả đều được chứng minh
• Phong cách trình bày đôi khi thiên về quảng bá lý thuyết hơn là khoa học

Nhưng ngay cả những người chỉ trích cũng thừa nhận: De Grey đã thay đổi cuộc thảo luận. Một lĩnh vực từng được coi là "khoa học viễn tưởng" ngày nay là nghiên cứu nghiêm túc với hàng tỷ đô la đầu tư.

Kết luận

Nếu de Grey đúng một nửa, chúng ta đang đứng trước một sự thay đổi ngoạn mục trong cuộc sống của nhân loại. Nếu ông hoàn toàn sai lầm, thì ngay cả những can thiệp mà ông khuyến nghị cũng là lành mạnh. Rủi ro thấp, tiềm năng rất lớn. Lời khuyên của ông rất đơn giản: Đừng chờ đợi tương lai. Hãy bắt đầu điều trị lão hóa ngay hôm nay.