অব্রি ডি গ্রে: "বার্ধক্য সম্পর্কে আপনি যা কিছু ভাবেন তা ভুল"

অব্রি ডি গ্রে এমন একজন ব্যক্তিত্ব যিনি দীর্ঘায়ু ক্ষেত্রে অদৃশ্য থাকেন না। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তিনি LEV ফাউন্ডেশন (Longevity Escape Velocity Foundation) প্রতিষ্ঠা করেছেন এবং তিনি একটি কণ্ঠস্বর হিসেবে অব্যাহত রয়েছেন যা ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করে। ২০২৬ সালে Longevity.Technology-এর একটি নতুন সাক্ষাৎকারে, ডি গ্রে একটি তীক্ষ্ণ ধারণা উপস্থাপন করেন যা গবেষকদের হতাশ করে এবং তার অনুসারীদের উৎসাহিত করে: তার মতে বার্ধক্য কোনো অনিবার্য পরিণতি নয়, বরং একটি রোগ যা আজই চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব।

ডি গ্রে কে?

ডি গ্রে, একজন ব্রিটিশ বায়ো-জেরোন্টোলজিস্ট যার কম্পিউটার বিজ্ঞানের পটভূমি এবং কেমব্রিজ থেকে ডক্টরেট সম্পন্ন করেছেন, তার পুরো ক্যারিয়ার একটি ধারণার উপর ভিত্তি করে গড়ে তুলেছেন: বার্ধক্য হল কোষীয় ক্ষতির সঞ্চয়, এবং ক্ষতি মেরামত করা সম্ভব। তিনি ২০০২ সালে এটি দাবি করেন, ২০০৭ সালে তার যুগান্তকারী বই "Ending Aging" প্রকাশ করেন এবং প্রায় ২০ বছর ধরে এই ক্ষেত্রের অন্যতম বিশিষ্ট ও বিতর্কিত কণ্ঠস্বর ছিলেন। ২০২১ সালে তিনি SENS রিসার্চ ফাউন্ডেশন ছেড়ে LEV ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করেন।

SENS পদ্ধতি: ৭টি ক্ষতির বিভাগ

ডি গ্রে একটি কাঠামো তৈরি করেছেন যার নাম SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence)। এটি বার্ধক্যকে ৭টি বিভাগে ভাগ করেছে যার চিকিৎসা সম্ভব:

1. কোষের ক্ষতি: যেমন, নিউরনের মৃত্যু। সমাধান: স্টেম সেল
2. জম্বি কোষ (সেনেসেন্ট): সমাধান: সেনোলাইটিক্স
3. প্রোটিন ক্রস-লিংক (extracellular cross-links): ত্বক ও ধমনী শক্ত করে। সমাধান: এগুলো ভাঙার ওষুধ
4. বহির্কোষীয় জমা: যেমন আলঝেইমারে অ্যামাইলয়েড। সমাধান: অ্যান্টিবডি
5. অন্তঃকোষীয় জমা: যেমন চোখে লাইপোফাসিন। সমাধান: ব্যাকটেরিয়া থেকে জিন যা ভাঙতে পারে
6. মাইটোকন্ড্রিয়াল মিউটেশন: সমাধান: "মেরামত" জিন যা মাইটোকন্ড্রিয়াল জিনের প্রতিলিপি তৈরি করে
7. নিউক্লিয়ার মিউটেশন (ক্যান্সার): সমাধান: WILT (Whole-body Interdiction of Lengthening of Telomeres)

এই বিভাগগুলির মধ্যে, বর্তমানে শুধুমাত্র দুটি মানুষের ক্লিনিকাল ট্রায়ালে রয়েছে: সেনেসেন্ট কোষের জন্য সেনোলাইটিক্স এবং বহির্কোষীয় জমার (যেমন অ্যামাইলয়েড) বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি। বাকি বিভাগগুলি এখনও প্রাক-ক্লিনিকাল গবেষণা পর্যায়ে রয়েছে।

মূল অন্তর্দৃষ্টি: Longevity Escape Velocity

ডি গ্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা তৈরি করেছেন: "বার্ধক্য থেকে পলায়নের গতি"। তার ব্যাখ্যা অনুসারে, ধারণাটি হল যদি বিজ্ঞান প্রতি বছর আয়ুষ্কালে এক বছরের বেশি যোগ করে, অর্থাৎ আয়ুষ্কাল বার্ধক্যের হারের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাহলে প্রতিটি নতুন চিকিৎসা একজন ব্যক্তিকে পরবর্তী চিকিৎসায় পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট সময় দেবে, এবং এভাবে চলতে থাকবে। তার মতে, এই বিন্দুতে দীর্ঘায়ু সম্ভাব্যভাবে সীমাহীন হয়ে উঠতে পারে।

গণনা: ডি গ্রে-এর মতে, আজকের ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তির LEV-এ পৌঁছানোর উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা রয়েছে। তিনি দাবি করেন প্রায় ৫০% সম্ভাবনা যে একজন ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তি বার্ধক্যজনিত কারণে মারা যাবেন না।

তার বড় সমালোচনা: আমরা তাড়াহুড়ো করছি না

ডি গ্রে বার্ধক্য গবেষণার বর্তমান গতিতে হতাশ। তিনি দাবি করেন যে যদি সমাজ COVID-19-এর বিরুদ্ধে যুদ্ধের মতো জরুরি প্রচেষ্টায় বার্ধক্যের সাথে মোকাবিলা করত, তাহলে LEV-এর দিকে অগ্রগতি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করা যেত। তিনি বার্ধক্যের বিরুদ্ধে একটি কেন্দ্রীভূত জাতীয় প্রচেষ্টার আহ্বান জানান।

২০২৬ সালের সাক্ষাৎকারে উঠে আসা বিষয়গুলি

Longevity.Technology-এ তার নতুন সাক্ষাৎকারে, ডি গ্রে বেশ কয়েকটি আপডেট বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন:

Intrinsic Capacity (অভ্যন্তরীণ ক্ষমতা)

WHO-এর একটি কাঠামো যা বয়স্কদের শারীরিক, জ্ঞানীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং সংবেদনশীল কার্যকারিতা পরিমাপ করে। ডি গ্রে এই পদ্ধতিকে সমর্থন করেন কারণ তার মতে এটি পতনের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপ শুরু করার অনুমতি দেয়। তিনি তার ব্যাখ্যা অনুসারে এটিকে শরীরের কার্যকারিতার একটি সামগ্রিক পদ্ধতিগত পরিমাপ হিসাবে বর্ণনা করেন, যেভাবে রক্তচাপ পরীক্ষা সিস্টেমের অবস্থার একটি সাধারণ চিত্র প্রদান করে।

GLP-1 ওষুধ প্রতিরোধ হিসেবে

ডি গ্রে Ozempic এবং এর অনুরূপ ওষুধে উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা দেখেন। তার মতে, এটি শুধুমাত্র ওজন হ্রাসের কারণে নয়, বরং দীর্ঘস্থায়ী কোষীয় প্রদাহ, যা এই ওষুধগুলি কমাতে পারে, বার্ধক্যের অন্যতম প্রধান বাধা। তিনি অনুমান করেন যে GLP-1 ওষুধগুলি ভবিষ্যতে বার্ধক্য চিকিৎসার টুলকিটের অংশ হয়ে উঠতে পারে।

দীর্ঘায়ু ক্লিনিক

ডি গ্রে "longevity clinics" ধারণাটিকে সমর্থন করেন যা দীর্ঘায়ুর জন্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসা প্রদান করে। তবে তিনি তার ব্যাখ্যা অনুসারে জোর দেন যে অনেক বিদ্যমান ক্লিনিক বিজ্ঞানের পাশাপাশি একটি ভারী বিপণন উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে, তাই জনসাধারণকে সতর্ক হতে হবে এবং কঠোরভাবে পরীক্ষা করতে হবে।

ARPA-H এবং তহবিলের সীমাবদ্ধতা

তিনি ARPA-H (চিকিৎসা উদ্ভাবন ত্বরান্বিত করার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি নতুন গবেষণা শাখা) সম্পর্কে সমালোচনামূলক: তার মতে এটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়েছে কিন্তু যথেষ্ট বিস্তৃতভাবে চিন্তা করে না, এবং দীর্ঘায়ু গবেষণা সত্যিই এগিয়ে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তহবিলের চেয়ে অনেক কম পায়।

তার ব্যবহারিক সুপারিশগুলি

কেন অপেক্ষা করা উচিত নয়, ডি গ্রে-এর মতে:

1. অলৌকিক ওষুধের জন্য অপেক্ষা করবেন না। যা আছে তা ব্যবহার করুন: ক্লিনিকাল গবেষণায় সেনোলাইটিক্স, উপযুক্ত ক্ষেত্রে GLP-1, ডাক্তার সম্মত হলে অফ-লেবেল মেটফর্মিন
2. কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য + শক্তিশালী সম্পূরক: ভিটামিন ডি, ওমেগা-৩, NAD+
3. নিয়মিত তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ: অ্যারোবিক এবং শক্তির সংমিশ্রণ
4. ঘুম সবচেয়ে সস্তা এবং সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলে
5. নিয়মিত বায়োমার্কার পর্যবেক্ষণ: বছরে অন্তত একবার
6. যদি আপনার অর্থ এবং সময় থাকে: ক্লিনিকাল ট্রায়ালে অংশ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এটি গবেষণাকে সাহায্য করে এবং আপনাকেও

ডি গ্রে-এর সমালোচনা

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় ডি গ্রে-কে অত্যন্ত সতর্কতার সাথে দেখে। সাধারণ সমালোচনা:

• অত্যধিক আশাবাদী ভবিষ্যদ্বাণী যা সবসময় তার সময়সীমার মধ্যে বাস্তবায়িত হয় না
• SENS কাঠামো অনুমানের উপর ভিত্তি করে যা সব প্রমাণিত নয়
• উপস্থাপনার শৈলী কখনও কখনও বৈজ্ঞানিকের চেয়ে তত্ত্ব প্রচারের মতো বেশি

কিন্তু সমালোচকরাও স্বীকার করেন: ডি গ্রে আলোচনা পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়েছেন। যে ক্ষেত্রটি একবার "বিজ্ঞান কল্পকাহিনী" হিসাবে বিবেচিত হত, তা আজ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ সহ একটি গুরুতর গবেষণা।

সারমর্ম

যদি ডি গ্রে অর্ধেকও সঠিক হন, আমরা মানব জীবনে একটি নাটকীয় পরিবর্তনের মুখোমুখি। যদি তিনি সম্পূর্ণ ভুল হন, তবুও তিনি যে হস্তক্ষেপগুলির সুপারিশ করেন তা স্বাস্থ্যকর। ঝুঁকি কম, সম্ভাবনা বিশাল। তার সুপারিশ সহজ: ভবিষ্যতের জন্য অপেক্ষা করবেন না। আজই বার্ধক্যের চিকিৎসা শুরু করুন।