ডিমেনশিয়ার পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ

যুগান্তকারী গবেষণা Nature Communications-এ সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা ডিমেনশিয়ার পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে নতুন অন্তর্দৃষ্টি উন্মোচন করেছে।
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি দল, অধ্যাপক গোয়েনা ডু-এর নেতৃত্বে, ব্রিটিশ বায়োব্যাঙ্কের ৪০,০০০-এরও বেশি অংশগ্রহণকারীর মস্তিষ্ক স্ক্যান ব্যবহার করে ডিমেনশিয়ার ১৬১টি সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ পরীক্ষা করেছে, যা ইংল্যান্ডে অবস্থিত একটি বড় গবেষণা দল।

প্রধান ফলাফল:

• ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস এবং জ্ঞানীয় হ্রাসের মধ্যে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
  এর কারণ সম্ভবত রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রার মস্তিষ্কের রক্তনালী এবং স্নায়ুর উপর নেতিবাচক প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত।
  এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসবিহীন ব্যক্তিদের তুলনায় ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ৪০% বেশি।
• বায়ু দূষণ: বায়ু দূষণ, বিশেষ করে যানবাহন নির্গমন থেকে, ডিমেনশিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হিসাবে পাওয়া গেছে।
  গবেষকরা পরামর্শ দেন যে বায়ু দূষণ মস্তিষ্কে প্রদাহ, রক্তনালীর ক্ষতি এবং নিউরোডিজেনারেশন হতে পারে।
  এই গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ বায়ু দূষণের সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের কম বায়ু দূষণের সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের তুলনায় ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ২০% বেশি।
• অ্যালকোহল সেবন: অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন ডিমেনশিয়ার বর্ধিত ঝুঁকির সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে যুক্ত পাওয়া গেছে।
  পরিমিত অ্যালকোহল সেবন (প্রতিদিন এক গ্লাস ওয়াইন পর্যন্ত) ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির সাথে উল্লেখযোগ্য সম্পর্ক দেখায়নি।
  এই গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন দুই গ্লাসের বেশি ওয়াইন পান করেন তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি অ্যালকোহল সেবন না করা ব্যক্তিদের তুলনায় ৩০% বেশি।
• জীবনযাত্রার কারণ: গবেষণাটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছে।
  স্বাস্থ্যকর খাদ্য, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, পর্যাপ্ত ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের ধরণ ডিমেনশিয়ার হ্রাস ঝুঁকির সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে।
  এই গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অধিকারী ব্যক্তিদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অধিকারী ব্যক্তিদের তুলনায় ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ২৫% কম।
• জিনগত বৈচিত্র্য: গবেষণাটি ডিমেনশিয়ার বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি জিনগত বৈচিত্র্য চিহ্নিত করেছে।
  এই বৈচিত্র্যগুলি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং নির্দিষ্ট স্নায়ু নেটওয়ার্কগুলিকে প্রভাবিত করে যা বার্ধক্যের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।
  এই গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট জিনগত বৈচিত্র্যযুক্ত ব্যক্তিদের এই বৈচিত্র্যবিহীন ব্যক্তিদের তুলনায় ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ৫০% বেশি।

গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব:

গবেষণাটি দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং পরিষ্কার পরিবেশের গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
এই ফলাফলগুলি ডিমেনশিয়ার জন্য আরও কার্যকর প্রতিরোধ কৌশল বিকাশে এবং সমস্ত বয়সের মানুষের জীবনের মান এবং স্বাস্থ্য আয়ু উন্নত করতে অবদান রাখতে পারে।

সুপারিশ:

• স্বাভাবিক ওজন এবং স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখা।
• অ্যালকোহল সেবন কমানো।
• নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ (সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট)।
• স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য, ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ।
• পর্যাপ্ত ঘুম (৭-৮ ঘন্টা)

অতিরিক্ত প্রভাব:

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ছাড়াও, গবেষণার ফলাফলগুলির অতিরিক্ত প্রভাব রয়েছে:

• জননীতি: গবেষণাটি ডিমেনশিয়ার পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে জননীতির প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়। এর মধ্যে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
  • বায়ু দূষণ সীমিত করা
  • স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করা
  • ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা
• চিকিৎসা গবেষণা: গবেষণাটি একটি ভবিষ্যতের দরজা খুলে দেয় যেখানে ডিমেনশিয়ার সূত্রপাত উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করা যেতে পারে। অব্যাহত গবেষণা এবং অনুসন্ধান আমাদের রোগের কারণগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আরও কার্যকর চিকিত্সা বিকাশে সহায়তা করবে।
• যত্ন এবং সেবা: ফলাফলগুলি ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্য যত্ন এবং সেবা পরিষেবা উন্নত করার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়।

ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ:

উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সত্ত্বেও, ডিমেনশিয়া গবেষণা এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে অনেক চ্যালেঞ্জ রয়ে গেছে:

• জৈবিক প্রক্রিয়া বোঝা: বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি কীভাবে ডিমেনশিয়ার বিকাশকে প্রভাবিত করে তা এখনও পুরোপুরি পরিষ্কার নয়।
  জড়িত জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির গভীরতর বোঝাপড়া আরও কার্যকর চিকিত্সা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
• চিকিত্সার বিকাশ: অনেক ওষুধের চিকিত্সা থাকা সত্ত্বেও, তারা রোগ নিরাময় করতে বা এর অগ্রগতি বন্ধ করতে সফল হয় না।
  নতুন এবং আরও কার্যকর চিকিত্সা বিকাশের প্রয়োজন রয়েছে।
• জীবনের মান উন্নত করা: ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের পুরো পথ জুড়ে প্রচুর সমর্থন প্রয়োজন।
  যত্ন এবং সেবা পরিষেবা উন্নত করার পাশাপাশি নতুন প্রযুক্তি বিকাশের প্রয়োজন রয়েছে যা ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের স্বাধীনতা এবং জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

.
রেফারেন্স:
https://www.nature.com/articles/s41467-024-46344-2