বার্ধক্যে শরীর পুনরুজ্জীবন ও পেশি গঠনের জন্য ব্যায়াম।

Nir Nagar

নির নাগর, Reverse Aging-এর প্রতিষ্ঠাতা ও সম্পাদক এবং দীর্ঘায়ু গবেষণা, সাপ্লিমেন্ট ও স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজেশনে ২০ বছরের বেশি হাতে-কলমে অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন বায়োহ্যাকার। প্রকাশের আগে তিনি প্রতিটি বিষয় গভীরভাবে গবেষণা করেন, সততার সঙ্গে প্রমাণের জোর মূল্যায়ন করেন এবং প্রতিটি নিবন্ধে মূল গবেষণার লিংক দেন।