बुढ़ापे में शरीर को फिर से जीवंत बनाने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए खेल व्यायाम।

Nir Nagar

नीर नागर, Reverse Aging के संस्थापक और संपादक तथा दीर्घायु अनुसंधान, सप्लीमेंट्स और स्वास्थ्य अनुकूलन में 20 वर्षों से अधिक के व्यावहारिक अनुभव वाले बायोहैकर। वे प्रकाशित करने से पहले हर विषय पर गहन शोध करते हैं, साक्ष्य की मजबूती का ईमानदारी से मूल्यांकन करते हैं और हर लेख में मूल अध्ययनों से लिंक देते हैं।