Структура експерименту:
- Учасник: чоловік-вегетаріанець років п’ятдесяти.
- Доповнення: 3 грами перорального таурину щодня протягом 9 місяців.
- Дієта та спосіб життя: підтримуйте послідовність, наскільки це можливо, протягом експерименту.
- Вимірювання: фенотиповий вік (оцінка біологічного віку), різні маркери крові.
Результати:
| Альбумін (г/дл) | 4,1 | 4,3 | 3,6-5,1 | Підвищення - нормальний |
| Креатинін (мг/дл) | 0,72 | 0,65 | 0,70-1,30 | зниження - типове для вегетаріанців |
| глікемія натще (мг/дл) | 93 | 90 | 65-99 | зниження - норма |
| C-реактивний білок (мг/л) | 0,30 | 0,34 | < 1,00 вважається низьким ризик | стабільний - нормальний |
| лужна фосфатаза (ALP) (U/L) | 53 | 50 | 35-144 | зниження - нормальний |
| відсоток лімфоцитів (%) | 33,1 | 40,7 | 20-40 | збільшення |
| середнього об'єму клітин (MCV) (fL) | 87,8 | 88,6 | 80,0-100,0 | збільшення - Норма |
| Ширина розподілу еритроцитів (RDW) (%) | 13,3 | 13,5 | 11,0-15,0 | Стабільний - нормальний |
| Кількість лейкоцитів (WBC) (Тисяча/мкл) | 4,8 | 3,9 | 3,8-10,8 | зниження - незначне |
| Таурин (умоль/л) | 43,6 | 114,9 | 29,2-132,3 | Значне підвищення - як і очікувалося |
| Окислені ЛПНЩ (нг/мл) | 105 | 82 | 10-170 | зменшення - позитивний |
| рівень холестерину ЛПНЩ і ЛПВЩ | - | - | - | немає значного змінити |
Цікаві спостереження:
Згідно з даними, добавка таурину змогла успішно підняти низькі рівні таурину в крові до високого рівня, як і очікувалося, і помірно знизити фенотиповий вік.
Найцікавішою зміною, яка спостерігалася в біологічних маркерах, що складають фенотиповий віковий індекс, було збільшення відсотка лімфоцитів.
Ця зміна була повністю зумовлена зниженням абсолютної кількості нейтрофілів з 2832 до 1981 клітин/мкл,
тоді як абсолютна кількість інших типів лейкоцитів залишилася майже незмінною.
Кількість нейтрофілів може тимчасово підвищуватися через транзиторну інфекцію або запалення,
але, за словами учасника дослідження, рівень ~2800 був відносно постійним рівнем для абсолютної кількості нейтрофілів протягом кількох років до цього самостійного експерименту.
Тому спостережене зниження є новою та несподіваною зміною, і, швидше за все, пов’язане з добавкою таурину.
Обмеження та майбутні розробки:
Цей самостійний експеримент представляє лише одну точку даних, тому його слід розглядати як неофіційний доказ. Щоб підтвердити ці висновки, потрібні масштабніші клінічні випробування з сотнями учасників.
- Виклики для великомасштабних експериментів:
- Вартість: клінічні випробування дорогі, а добавки таурину дешеві та легкодоступні, що робить їх менш комерційно привабливими для фармацевтичних компаній.
- Фінансування: бракує спеціального фінансування для досліджень устарених і старих дієтичних добавок.
Хоча спостережувані ефекти скромні, безпека та доцільність прийому добавок таурину вимагають подальших досліджень.
Рекомендовані напрямки на майбутнє:
- Більші клінічні випробування для оцінки впливу таурину на фенотиповий вік та інші показники здоров’я.
- Поглиблене вивчення механізмів дії таурину, зосереджуючись на його впливі на імунну систему, окислювальний стрес і старіння.
- Дослідження впливу таурину на різні групи населення, включаючи різні вікові групи та людей з різними захворюваннями.
Цей самостійний експеримент пропонує попередні докази того, що добавки таурину можуть позитивно впливати на певні фенотипові показники віку та здоров’я.
Потрібні подальші дослідження, щоб підтвердити ці висновки та дослідити потенційний вплив таурину на здоров’я людини.
