Denemenin yapısı:
- Katılımcı: ellili yaşlarında vejetaryen bir adam.
- Takviye: 9 ay boyunca günde 3 gram oral taurin.
- Diyet ve yaşam tarzı: Deney boyunca tutarlılığın mümkün olduğu kadar korunması.
- Ölçümler: Fenotipik yaş (biyolojik yaş değerlendirmesi), çeşitli kan belirteçleri.
Sonuçlar:
| Albümin (g/dL) | 4,1 | 4,3 | 3,6-5,1 | Artış - normal |
| Kreatinin (mg/dL) | 0,72 | 0,65 | 0,70-1,30 | düşüş - vejetaryenler için tipiktir |
| açlık glikozu (mg/dL) | 93 | 90 | 65-99 | düşüş - normal |
| C-reaktif protein (mg/L) | 0,30 | 0,34 | < 1,00 düşük riskli kabul edilir | stabil - normal |
| alkalen fosfataz (ALP) (U/L) | 53 | 50 | 35-144 | azalma - normal |
| lenfosit yüzdesi (%) | 33,1 | 40,7 | 20-40 | artış |
| ortalama hücre hacmi (MCV) (fL) | 87,8 | 88,6 | 80,0-100,0 | artış - Normal |
| Alyuvar dağıtım genişliği (RDW) (%) | 13,3 | 13,5 | 11,0-15,0 | Stabil - normal |
| Beyaz kan hücresi sayımı (WBC) (Bin/uL) | 4,8 | 3,9 | 3,8-10,8 | düşüş - hafif |
| Taurin (umol/L) | 43,6 | 114,9 | 29,2-132,3 | Önemli artış - beklendiği gibi |
| Oksitlenmiş LDL (ng/mL) | 105 | 82 | 10-170 | düşüş - pozitif |
| LDL ve HDL kolesterol seviyeleri | - | - | - | önemli bir değişiklik yok |
İlginç gözlemler:
Verilere göre, taurin takviyesi, kandaki düşük taurin düzeylerini beklendiği gibi başarılı bir şekilde yüksek bir düzeye çıkarmayı başardı ve fenotipik yaşı bir miktar azalttı.
Fenotipik yaş indeksini oluşturan biyolojik belirteçlerde gözlenen en ilginç değişiklik, lenfosit yüzdesindeki artış oldu.
Bu değişiklik tamamen mutlak nötrofil sayısının 2832 hücre/uL'den 1981 hücre/uL'ye düşmesinden kaynaklandı, diğer beyaz kan hücresi türlerinin mutlak sayıları neredeyse değişmeden kaldı.
Nötrofil sayıları, geçici enfeksiyon veya iltihaplanma nedeniyle geçici olarak artabilir, ancak deneme katılımcısına göre ~2800 seviyesi, bu kendi kendine deneyden önceki birkaç yıl boyunca mutlak nötrofil sayıları için nispeten sabit bir seviyeydi.
Dolayısıyla gözlemlenen düşüş yeni ve beklenmedik bir değişikliktir ve büyük olasılıkla taurin takviyesinden kaynaklanmaktadır.
Sınırlamalar ve gelecekteki gelişmeler:
Bu kendi kendine deney yalnızca bir veri noktasını temsil ettiğinden anekdotsal kanıt olarak ele alınmalıdır. Bu bulguların doğrulanması için yüzlerce katılımcının yer aldığı daha büyük klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
- Büyük ölçekli denemelerin zorlukları:
- Maliyetler: Klinik denemeler pahalıdır ve taurin takviyesi ucuzdur ve kolayca temin edilebilir, bu da onu ilaç şirketleri için ticari açıdan daha az çekici hale getirir.
- Finansman: Yerleşik ve eski besin takviyelerinin araştırılması için özel finansman eksikliği mevcuttur.
Gözlenen etkiler mütevazı olsa da, taurin takviyesinin güvenliği ve uygulanabilirliği daha fazla araştırmayı gerektirmektedir.
Önerilen gelecek yol tarifleri:
- Taurinin fenotipik yaş ve diğer sağlık belirteçleri üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha büyük klinik araştırmalar.
- Taurinin etki mekanizmalarına ilişkin, bağışıklık sistemi, oksidatif stres ve yaşlanma üzerindeki etkilerine odaklanan daha derin bir çalışma.
- Farklı yaş grupları ve farklı sağlık koşullarına sahip kişiler de dahil olmak üzere çeşitli popülasyonlarda taurinin etkilerinin incelenmesi.
Bu kendi kendine deney, taurin takviyesinin belirli fenotipik yaş ve sağlık belirteçlerini olumlu yönde etkileyebileceğine dair ön kanıtlar sunmaktadır.
Bu bulguları doğrulamak ve taurinin insan sağlığı üzerindeki potansiyel etkilerini araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
