에릭 토폴이 말하는 장수 열풍: 현실과 마케팅 사이
에릭 토폴 박사, 저명한 심장내과 의사이자 스크립스 연구소(Scripps Research) 설립자이자 베스트셀러 《슈퍼 에이저(Super Agers)》의 저자가 건강한 수명을 실제로 연장하는 것과 장수 산업이 우리에게 팔려고 하는 것의 차이에 대해 직접 이야기합니다. ...
비디오
신체 회춘에 관한 비디오
일상적인 장수 테스트: 당신의 몸이 드러내는 것
Huberman Lab 팟캐스트의 새 에피소드에는 ATHLEAN-X의 물리치료사이자 피트니스 코치인 제프 카발리에가 출연하여, 앤드류 후버만과 함께 몇 초 만에 할 수 있는 간단한 가정용 움직임 테스트가 균형, 안정성, 힘의 숨겨진 약점을 드러낼 수 있다는 강력한 아이...
피터 아티아의 새로운 시대: 모델, 라파마이신, 생체 시계
피터 아티아 박사는 이번 팟캐스트 The Drive 에피소드에서 세계적으로 저명한 노화 연구자이자 싱가포르 국립대학교 건강한 장수 센터 소장인 브라이언 케네디 교수를 초대했습니다. 대화는 현대 장수 과학의 로드맵을 펼쳐 보입니다. 노화를 설명하는 두 가지 경쟁 모델, ...
싱클레어와 인공지능: 160년 노화 연구의 압축
하버드의 데이비드 싱클레어 교수가 Impact Theory 채널 인터뷰에 출연하여 자신의 연구실이 인공지능과 머신러닝을 활용해 수십억 개의 분자를 가상으로 스크리닝하며 노화를 혁신할 화합물을 찾는 방법을 소개합니다. 제목 "160년"은 전통적인 방법으로 이러한 스크리닝...
싱클레어 2026: GLP-1 부작용, AI, 그리고 실명 역전
장수 분야의 선도적이면서도 논란의 여지가 있는 연구자 중 한 명인 데이비드 싱클레어 교수가 피터 디아만디스의 Moonshots 팟캐스트에 Abundance360 2026 컨퍼런스의 일환으로 다시 출연했습니다. 이 대화는 2026년의 세 가지 뜨거운 주제를 다룹니다: 오...
벅 연구소: 장수 과학, 사실과 허구
노화 연구 분야의 세계 최고 연구 기관인 벅 연구소(Buck Institute)의 수석 과학자 패널이 장수 과학의 과장과 증거 사이의 간극에 대해 논의합니다. 실제로 인간 임상 데이터로 뒷받침되는 것은 무엇이며, 아직 생쥐 실험 단계에 있는 것은 무엇이며, 단지 흰 가...
TEDx: 나이를 받아들이며 장수 마인드셋 갖추기
헬렌 허쉬 스펜스는 TEDxKanata 강연에서 장수의 생물학적 과학과는 완전히 다른 사고 방식을 제안합니다: 'anti-aging'이라는 용어를 버리고 'longevity mindset'으로 대체하며, 우리가 노화를 인식하는 방식이 실제로 신체의 노화에 영향을 미친다...
TEDx: 고령화 위기, 황금 기회인가 부담인가?
생각을 자극하는 TEDx 강연에서, 노인 돌봄 분야의 컨설턴트이자 코치인 켈리 오코너는 전 세계적인 고령화 위기, 출산율 감소, 고령화 인구, 터져 나가는 연금 시스템에 대한 익숙한 서사를 뒤집습니다. 위기 대신, 그녀는 황금 기회를 제안합니다: 더 오래, 더 건강하게...
브라이언 존슨 Blueprint: 수천 번의 실험에서 얻은 교훈
47세의 기업가 브라이언 존슨은 자신의 몸을 연간 200만 달러 규모의 실험실로 만들었습니다. 그는 Modern Wisdom 팟캐스트에 출연하여 수천 번의 바이오마커 실험에서 얻은 교훈을 요약합니다. 그는 자신의 대사 연령이 18세이고, 염증 수치가 10세 어린이보다 ...
피터 아티아 장수: 아무도 말하지 않는 약
예방의학 전문가이자 베스트셀러 《Outlive》의 저자 피터 아티아 박사가 스티븐 바틀렛의 바이럴 팟캐스트 《The Diary of A CEO》에 출연하여 방정식을 완전히 바꾸는 통계를 공개합니다: 65세 이상 노인 중 고관절 골절을 겪은 약 15%에서 36%, 즉 최...
오브리 드 그레이 200: 어떻게 200년을 살 것인가?
오브리 드 그레이는 아마도 장수 세계에서 가장 논란이 많은 인물이자, 확실히 가장 잘 알려진 인물일 것입니다. 이 인터뷰는 그의 대표적인 주장, 즉 천 년까지 살 첫 번째 인간이 이미 태어났다는 주장에 깊이 파고듭니다. 드 그레이는 현실적인 과학과 추측을 구분하고, 메...
오브리 드 그레이의 트랜스: 의식의 정체를 깨다
장수 분야에서 가장 잘 알려지고 논란의 중심에 있는 인물 중 하나인 오브리 드 그레이는 이 강연에서 그를 유명하게 만든 논제인 노화 트랜스를 제시합니다. 주장은 다음과 같습니다: 사회는 노화를 불가피한 것으로 받아들이는데, 이는 우리에게 다른 선택지가 없기 때문이며, ...
오브리 드 그레이 노화: 어떻게 싸움에서 이길 것인가
노화 극복이라는 개념과 가장 밀접하게 연관된 공인 중 한 명인 오브리 드 그레이가 톰 빌리유의 팟캐스트 Health Theory에 출연하여 1시간 동안 활기찬 대화를 나눴습니다. 이 대화는 노화가 해결 가능한 공학적 문제인 이유부터, 이미 개발 중인 특정 회춘 생명공학...
싱클레어 TED 노화: 되돌릴 수 있을까?
하버드 데이비드 싱클레어의 TED 강연은 노화 과학의 세계로 들어가는 가장 인기 있는 입문점이 되었습니다. 18분 동안 그는 노화의 정보 이론을 제시하고, 후성유전 정보 손실이 누적 손상이 아닌 문제의 근본 원인임을 설명하며, 시르투인, NMN, 그리고 노화 자체를 하...
싱클레어의 노화 역전: 8주 만에 더 젊어진 세포
하버드의 데이비드 싱클레어 교수가 인터뷰에서 자신의 연구실에서 나온 가장 극적인 방향 중 하나인 세 가지 야마나카 인자를 이용한 부분적 재프로그래밍을 소개합니다. 이는 세포의 생물학적 나이를 리셋하는 것을 목표로 합니다. 인터뷰에서 그는 약 8주간의 노출 프레임워크와 ...
데이비드 싱클레어 장수: 오늘을 위해 내일을 준비하는 방법
하버드 대학교의 데이비드 싱클레어 교수가 자신의 팟캐스트 Lifespan에서 특별 리와인드 에피소드를 발표했습니다. 이 에피소드에서 그는 오늘부터 더 길고 건강한 삶을 살기 위해 취할 수 있는 모든 실질적인 조치를 요약합니다. 식단, 단식, 운동, 수면, 보충제, 그리...
싱클레어 프로토콜 2026: 노화 역전을 위한 일정
노화 방지 분야의 세계적 선도 연구자 중 한 명인 데이비드 싱클레어 교수는 3주 전 피터 다이아만디스의 팟캐스트 Moonshots에 Abundance360 2026 컨퍼런스에서 출연했습니다. 약 1시간 동안 진행된 이 대화는 노화 방지 약물의 현재 상태, 싱클레어가 최...
David Sinclair 박사와 함께 기대 수명과 노화가 혁명적인 이유를 이해하세요
https://www.youtube.com/live/rniMGdmdueU?si=3PHebRkw9nyEaCBZ
제2형 당뇨병을 치료할 수 있을까?
제2형 당뇨병을 가진 사람을 "치료"할 수 있을까? 사라 할버그 박사는 이것이 가능하다는 설득력 있는 증거를 제시하며, 해결책은 생각보다 간단하다고 말한다. 사라 할버그 박사는 IU Health Arnett에서 의료 감독 하의 체중 감량 프로그램의 의료 책임자이며, 그...
리즈 패리쉬, 몸에 활력을 불어넣는 여행
https://www.youtube.com/watch?v=uHX-cw2afTc
우리는 영생에 얼마나 가까이 있습니까?
https://www.youtube.com/watch?v=p8YpnxFgt_Y&t=380s
나이반전 약 곧 나오나요?
https://www.youtube.com/watch?v=kNC7rt71TYo
이 분자들은 후성유전적 나이를 약 2.5년 낮췄습니다
TRIIM 실험(Fahy 2019)의 칵테일에는 성장 호르몬(0.015mg/kg), DHEA, 메트포르민, 비타민 D, 아연이 포함되었습니다. 9명의 남성에서 후성유전적 나이가 약 2.5년 감소한 것으로 측정되었습니다. 이는 초기 연구 결과일 뿐이며, 해당 약물들은 처...
하버드 과학자가 실명과 노화를 되돌리는 방법을 발견했습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=BQYnxbxfkpE
수명 연장, 노화를 되돌릴 수 있을까?
https://www.youtube.com/watch?v=FYr04ymjD1w
46세부터 18세까지
'차세대 백만장자'는 생물학적 나이를 18세 수준으로 되돌리기 위한 다이어트와 운동 요법에 중점을 두고 있다. https://www.youtube.com/watch?v=kw2H_j81_50