নারী স্বাস্থ্য সাপ্লিমেন্টের জগতে, বেশিরভাগ পণ্যই অনেক প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু সামান্যই প্রদান করে। শাখ আব্রাহাম একটি সতেজ ব্যতিক্রম। এই ভেষজটি, যা তার ল্যাটিন নাম Vitex agnus-castus এবং ডাকনাম ভাইটেক্স বা chasteberry নামেও পরিচিত, হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, এবং অনেক জনপ্রিয় সাপ্লিমেন্টের বিপরীতে যেগুলো নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় পড়ে যায়, ভাইটেক্স তার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত প্রমাণ সংগ্রহ করছে।
এখানেই থামা এবং আমরা সবসময় যে প্রশ্নটি করি তা জিজ্ঞাসা করার সঠিক জায়গা: গবেষণা আসলে কী দেখায়? এবং ভাইটেক্সের ক্ষেত্রে, উত্তরটি তুলনামূলকভাবে উৎসাহব্যঞ্জক। বেশ কয়েকটি প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল, যার মধ্যে ২০০১ সালে সম্মানিত জার্নাল BMJ-তে প্রকাশিত একটি উল্লেখযোগ্য গবেষণাও রয়েছে, দেখিয়েছে যে শাখ আব্রাহাম প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) এবং এর গুরুতর রূপ, প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD) এর লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এটি বর্তমানে এই অবস্থার জন্য সবচেয়ে প্রমাণ-ভিত্তিক ভেষজ হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু মুদ্রার আরেকটি দিক রয়েছে: এটি একটি বাস্তব হরমোনাল এবং ডোপামিনার্জিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে বলেই এর গুরুত্বপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া রয়েছে যা সতর্কতা প্রয়োজন। নিবন্ধে আমরা ব্যাখ্যা করব শাখ আব্রাহাম কী, এটি কীভাবে কাজ করে, বিজ্ঞান কী খুঁজে পেয়েছে এবং কেন আমরা এটিকে হলুদ রেটিং দিয়েছি: বাস্তব প্রমাণ, কিন্তু নিরাপত্তা সংক্রান্ত আপত্তি যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।
শাখ আব্রাহাম (ভাইটেক্স) কী?
শাখ আব্রাহাম একটি ফুলের গুল্ম যা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল এবং মধ্য এশিয়ায় জন্মে। হিব্রুতে এটি সাধারণ শাখ-আব্রাহাম বা প্লেপেলন নামেও পরিচিত। এটি সম্পর্কে যা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ তা এখানে দেওয়া হল:
- সাপ্লিমেন্টটি উদ্ভিদের ফল থেকে তৈরি করা হয়। ছোট, গাঢ় ফল, যা আকারে গোলমরিচের দানার মতো, সক্রিয় অংশ। এগুলি থেকে একটি প্রমিত নির্যাস তৈরি করা হয় যা বেশিরভাগ ক্লিনিকাল ট্রায়ালে ব্যবহৃত হয়।
- সক্রিয় উপাদানগুলি হল ডাইটারপেন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড। সক্রিয় পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লেরোডেন ধরণের ডাইটারপেন, যাকে মস্তিষ্কের ডোপামিন সিস্টেমের উপর প্রভাবের জন্য দায়ী করা হয়, সেইসাথে বিভিন্ন ফ্ল্যাভোনয়েড।
- প্রধান ব্যবহার নারী স্বাস্থ্য এবং মাসিক চক্রের ভারসাম্যের জন্য। এটি যে সাধারণ অবস্থার জন্য দেওয়া হয় তা হল প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS), প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD), চক্রাকার স্তন ব্যথা (মাস্টালজিয়া) এবং অনিয়মিত মাসিক।
- এটি ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং ড্রপ আকারে বিক্রি হয়। ট্রায়ালগুলিতে ডোজ সাধারণত একটি প্রমিত নির্যাসের পরিসরে ছিল যা নির্দিষ্ট পরিমাণে সক্রিয় উপাদান সরবরাহ করে, দিনে একবার নেওয়া হয় এবং সাধারণত কয়েকটি চক্র ধরে একটানা নেওয়া হয়।
বোঝার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: শাখ আব্রাহাম একটি হরমোন নয় এবং এতে হরমোন থাকে না। এটি সয়া-র আইসোফ্ল্যাভোনের মতো উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেন নয়, বরং এটি মস্তিষ্ক এবং পিটুইটারি গ্রন্থির মাধ্যমে পরোক্ষভাবে হরমোন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। এই পার্থক্যটি গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি তার আকর্ষণীয় প্রক্রিয়াটিও ব্যাখ্যা করে।
প্রোল্যাক্টিনের সাথে সম্পর্ক: ডোপামিন সিস্টেমের মাধ্যমে প্রক্রিয়া
ভাইটেক্স কাজ করার কারণ, সম্ভবত, একটি পরিশীলিত নিউরো-এন্ডোক্রাইন প্রক্রিয়ার মধ্যে নিহিত। শাখ আব্রাহামের ডাইটারপেনগুলি পিটুইটারি গ্রন্থিতে (হাইপোফাইসিস) D2 ধরণের ডোপামিন রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়, এবং এইভাবে ডোপামিনের মতোই কাজ করে। এবং এখানেই চাবিকাঠি রয়েছে: ডোপামিন হল প্রোল্যাক্টিন হরমোন নিঃসরণের প্রাকৃতিক প্রতিরোধক।
যখন ভাইটেক্স ডোপামিন রিসেপ্টর সক্রিয় করে, ফলাফল হল প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণ হ্রাস। এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ? বর্ধিত প্রোল্যাক্টিন, এমনকি হালকা মাত্রায় যা প্রকৃত রোগের স্তরে পৌঁছায় না, প্রিমেনস্ট্রুয়াল লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত, বিশেষ করে স্তন ব্যথা এবং স্তন জমাট বাঁধার সাথে। প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা মৃদুভাবে কমিয়ে, ভাইটেক্স এই লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে এবং চক্রের দ্বিতীয়ার্ধের (লুটিয়াল ফেজ) ভারসাম্যে অবদান রাখতে পারে।
এটি একটি সুন্দর প্রক্রিয়া কারণ এটি ভিত্তিক এবং শারীরবৃত্তীয়, এবং কেবল একটি অস্পষ্ট অনুমান নয়। কিন্তু ঠিক এখানেই সতর্কতার মূলও রয়েছে: যদি একটি সাপ্লিমেন্ট ডোপামিন সিস্টেম এবং একটি বাস্তব হরমোনকে প্রভাবিত করে, তবে এটি মিথস্ক্রিয়ামুক্ত হতে পারে না। যে কোনো পদার্থ যা এই ধরনের সক্রিয় পথের মাধ্যমে কাজ করে, সেই একই পথে কাজ করে এমন ওষুধ এবং অন্যান্য হরমোনাল অবস্থার সাথে সংঘর্ষ করতে পারে। আমরা এই বিষয়ে পরে ফিরে আসব, কিন্তু এখনই এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: একটি সাপ্লিমেন্ট যত বেশি কার্যকর, তার কিছু প্রভাব থাকার সম্ভাবনা তত বেশি যা থেকে সাবধান থাকা প্রয়োজন।
বর্তমান প্রমাণ
গবেষণা ১: শেলেনবার্গের নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল, BMJ ২০০১
এটি এই বিষয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্বাধিক উদ্ধৃত ট্রায়ালগুলির মধ্যে একটি, এবং ভাইটেক্সের তুলনামূলকভাবে ইতিবাচক রেটিংয়ের ভিত্তিপ্রস্তরগুলির মধ্যে একটি। ২০০১ সালে, শেলেনবার্গ এবং তার সহকর্মীরা BMJ জার্নালে একটি র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল প্রকাশ করেন, যা পিএমএস-এর চিকিৎসার জন্য শাখ আব্রাহামের একটি প্রমিত নির্যাস পরীক্ষা করে।
ট্রায়ালে ১৭০ জন মূল্যায়িত মহিলা অংশগ্রহণ করেছিলেন, যাদের গড় বয়স প্রায় ৩৬, যারা টানা তিনটি চক্র ধরে দিনে একবার ভাইটেক্স নির্যাস বা প্লাসিবো পেয়েছিলেন। গবেষকরা মূল লক্ষণগুলির পরিবর্তন পরিমাপ করেছিলেন: বিরক্তি, মেজাজের পরিবর্তন, রাগ, মাথাব্যথা এবং স্তন জমাট বাঁধা। ফলাফল স্পষ্ট ছিল: ভাইটেক্স গ্রুপে প্লাসিবোর তুলনায় লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য হ্রাস পরিলক্ষিত হয়েছিল এবং চিকিৎসা গ্রুপের প্রায় অর্ধেক মহিলা লক্ষণগুলিতে ৫০ শতাংশ বা তার বেশি উন্নতি দেখিয়েছিলেন। সাপ্লিমেন্টটি ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হালকা এবং বিরল ছিল। এটি একটি উচ্চ-মানের ট্রায়াল যা পিএমএস-এ ভাইটেক্স ব্যবহারের জন্য একটি বাস্তব ভিত্তি প্রদান করে।
গবেষণা ২: পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ
একটি একক ট্রায়াল, এমনকি উচ্চ-মানের হলেও, যথেষ্ট নয়। প্রমাণের প্রকৃত শক্তি পরিমাপ করা হয় যখন সমস্ত গবেষণা একত্রিত করা হয়। বেশ কয়েকটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ পিএমএস-এর জন্য শাখ আব্রাহামের সমস্ত নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল পরীক্ষা করেছে এবং সহায়ক, যদিও সতর্ক, সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে।
২০১৭ সালে Archives of Women's Mental Health জার্নালে প্রকাশিত একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনায় আটটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং দেখা গেছে যে তাদের বেশিরভাগই পিএমএস এবং পিএমডিডি-তে প্লাসিবোর তুলনায় ভাইটেক্সের সুবিধা দেখিয়েছে। আরেকটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যে মহিলারা ভাইটেক্স গ্রহণ করেছিলেন তাদের পিএমএস লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা প্লাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় প্রায় ২.৫ গুণ বেশি ছিল। তবে, গবেষকরা সততার সাথে উল্লেখ করেছেন যে কিছু ট্রায়াল আংশিক রিপোর্টিং এবং পদ্ধতির মধ্যে বৈচিত্র্যে ভুগেছে এবং উচ্চ-মানের আরও ট্রায়াল প্রয়োজন। অন্য কথায়, প্রমাণগুলি ইতিবাচক কিন্তু সম্পূর্ণরূপে চূড়ান্ত নয়।
গবেষণা ৩: চক্রাকার স্তন ব্যথা (মাস্টালজিয়া)
পিএমএস ছাড়াও, ভাইটেক্স বিশেষভাবে চক্রাকার স্তন ব্যথার চিকিৎসার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, একটি ব্যবহার যা প্রোল্যাক্টিন কমানোর প্রক্রিয়ার সাথে ভালভাবে খাপ খায়। একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ যা নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলি পরীক্ষা করেছে, দেখেছে যে শাখ আব্রাহাম নির্যাস প্লাসিবোর চেয়ে বেশি কার্যকারিতার সাথে চক্রাকার স্তন ব্যথা হ্রাস করেছে।
এটি জৈবিকভাবে অর্থপূর্ণ: যেহেতু মাসিকের আগে স্তন জমাট বাঁধা এবং ব্যথা প্রোল্যাক্টিনের প্রতি সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত, একটি সাপ্লিমেন্ট যা প্রোল্যাক্টিন কমায় তা তাদের উপশম করবে বলে আশা করা যায়। এটি এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে ভাইটেক্সের প্রমাণ তুলনামূলকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং তাই এটি ইউরোপে চক্রাকার মাস্টালজিয়ার জন্য একটি বৈধ চিকিৎসা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি এখনও একটি বিনয়ী প্রভাব এবং একটি জাদু সমাধান নয়, তবে এটি একটি বাস্তব এবং পরিমাপযোগ্য প্রভাব।
অনিয়মিত মাসিক এবং উর্বরতা সম্পর্কে কী?
ভাইটেক্স কখনও কখনও অনিয়মিত মাসিক নিয়ন্ত্রণ এবং উর্বরতা সমর্থনের জন্যও বাজারজাত করা হয়, বিশেষ করে এমন অবস্থায় যা হালকা বর্ধিত প্রোল্যাক্টিন মাত্রার (হালকা হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া) সাথে সম্পর্কিত যা ডিম্বস্ফোটনকে ব্যাহত করতে পারে। এখানে যুক্তি হল যে প্রোল্যাক্টিন কমিয়ে, ভাইটেক্স লুটিয়াল ফেজ এবং ডিম্বস্ফোটনের নিয়মিততা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ছোট গবেষণা প্রকৃতপক্ষে এই সূচকগুলিতে উন্নতি দেখিয়েছে, তবে এই ক্ষেত্রের প্রমাণগুলি পিএমএস-এর তুলনায় দুর্বল এবং কম।
এখানে বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অনিয়মিত মাসিক এবং উর্বরতা সমস্যা হল চিকিৎসা শর্ত যা পেশাদার তদন্তের প্রয়োজন, এবং একটি সাপ্লিমেন্ট নিয়ে স্ব-পরীক্ষা নয়। এগুলি অনেকগুলি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে কিছু লক্ষ্যযুক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন। ভাইটেক্স গাইনোকোলজিকাল বা এন্ডোক্রিনোলজিকাল তদন্তের বিকল্প নয়, এবং গর্ভবতী হওয়ার ইচ্ছা বা ক্রমাগত অনিয়মিত মাসিকের ক্ষেত্রে, প্রথম পদক্ষেপ সর্বদা একজন ডাক্তার, একটি সাপ্লিমেন্ট নয়।
শাখ আব্রাহাম নেওয়া উচিত?
এটি এমন একটি সাপ্লিমেন্ট যা আমরা হলুদ রেটিং দিয়েছি, কিন্তু অনেক অন্যান্য হলুদ সাপ্লিমেন্টের থেকে ভিন্ন কারণে। এখানে প্রমাণগুলি তুলনামূলকভাবে ভাল, এবং হলুদ রেটিং মূলত হরমোনাল এবং ডোপামিনার্জিক প্রভাবের কারণে যা মিথস্ক্রিয়ায় সতর্কতা প্রয়োজন। এখানে সৎভাবে বিবেচনাগুলি দেওয়া হল:
- পিএমএস এবং পিএমডিডি-র প্রমাণ যুক্তিসঙ্গত থেকে ভাল। এটি প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের জন্য বাস্তব প্রমাণ ভিত্তি সহ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রার্থীর মধ্যে একটি, যা এটিকে ইতিবাচকভাবে আলাদা করে।
- চক্রাকার স্তন ব্যথায় প্রমাণ তুলনামূলকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ। প্রভাবটি বিনয়ী কিন্তু পরিমাপযোগ্য, এবং প্রক্রিয়ার সাথে খাপ খায়।
- প্রভাব ধীর। ভাইটেক্স তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ করে না। এটি কমপক্ষে তিনটি চক্র ধরে একটানা ব্যবহার প্রয়োজন যাতে এটি সাহায্য করছে কিনা তা মূল্যায়ন করা যায়।
- সাধারণ নিরাপত্তা যুক্তিসঙ্গত। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হালকা: হজমে অস্বস্তি, হালকা বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা বা হালকা ফুসকুড়ি। তবে এটি ঝুঁকিমুক্ত সাপ্লিমেন্ট থেকে অনেক দূরে।
এবং এখানে সেই পয়েন্টগুলি যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, এবং যা হলুদ রেটিংয়ের প্রধান কারণ। প্রথমত, ডোপামিন সিস্টেমের উপর প্রভাবের কারণে, ভাইটেক্সকে ডোপামিনে কাজ করে এমন ওষুধের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-সাইকোটিক ওষুধ (যা ডোপামিন ব্লক করে), এবং ডোপামিন অ্যাগোনিস্ট ওষুধ যেমন পারকিনসন বা উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রার জন্য দেওয়া হয়। সংমিশ্রণটি ওষুধের ক্রিয়াকে এক বা অন্য দিকে ব্যাহত করতে পারে। দ্বিতীয়ত, হরমোনাল প্রভাবের কারণে, হরমোনাল গর্ভনিরোধক এবং হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (HRT) এর সাথে সংমিশ্রণে সতর্কতা প্রয়োজন, কারণ ভাইটেক্স তারা যে হরমোনাল ভারসাম্য তৈরি করে তা ব্যাহত করতে পারে। তৃতীয়ত, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের এটি এড়ানো উচিত, যেহেতু প্রোল্যাক্টিনের উপর এর প্রভাব এই সময়কালে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক এবং পর্যাপ্ত নিরাপত্তা তথ্য নেই। চতুর্থত, হরমোন-সংবেদনশীল অবস্থায় সতর্কতা প্রয়োজন, বিশেষ করে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারে যা হরমোন-নির্ভর। সর্বদা হিসাবে, যারা নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের গ্রহণের আগে একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এখানে এটি কেবল একটি আনুষ্ঠানিক সুপারিশ নয়, বরং একটি বাস্তব নিরাপত্তা বিষয়।
গবেষণা থেকে কী নেওয়া উচিত?
- আপনি যদি পিএমএস বা পিএমডিডি-তে ভোগেন, ভাইটেক্স হল বাস্তব প্রমাণ সহ কয়েকটি ভেষজের মধ্যে একটি। নারী স্বাস্থ্যের জন্য বাজারজাত করা অনেক সাপ্লিমেন্টের বিপরীতে, এখানে সহায়ক নিয়ন্ত্রিত গবেষণা রয়েছে। যদি আপনি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি একটানা এবং কমপক্ষে তিনটি চক্র ধরে করুন এবং লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন।
- যদি সমস্যাটি চক্রাকার স্তন ব্যথা হয়, এটি এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে প্রমাণ তুলনামূলকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি বিবেচনা করা মূল্যবান, বিশেষ করে যদি আপনি প্রাথমিকভাবে একটি অ-ওষুধ পদ্ধতি পছন্দ করেন।
- শুরু করার আগে মিথস্ক্রিয়া পরীক্ষা করুন। যদি আপনি হরমোনাল গর্ভনিরোধক, হরমোন থেরাপি, সাইকিয়াট্রিক ওষুধ বা ডোপামিনে কাজ করে এমন কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে গ্রহণের আগে একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। এটি ঐচ্ছিক নয়।
- গর্ভাবস্থায়, স্তন্যদানের সময় বা স্বাধীন উর্বরতা তদন্তের জন্য এটি ব্যবহার করবেন না। এগুলি এমন অবস্থা যা চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।
- মনে রাখবেন যে প্রমাণ সহ একটি সাপ্লিমেন্ট প্রতিটি অবস্থার জন্য একটি ওষুধ নয়। গুরুতর প্রিমেনস্ট্রুয়াল লক্ষণ, ক্রমাগত অনিয়মিত মাসিক বা হরমোনাল সমস্যার সন্দেহের জন্য চিকিৎসা তদন্ত প্রয়োজন, শুধুমাত্র একটি সাপ্লিমেন্টের উপর নির্ভর করা নয়।
যারা চেষ্টা করতে চান, তারা iHerb-এ প্রমিত নির্যাসে শাখ আব্রাহাম (ভাইটেক্স / chasteberry) কিনতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির জন্য কোন সাপ্লিমেন্টগুলি সত্যিই উপযুক্ত, যার মধ্যে হরমোনাল ভারসাম্য এবং নারী স্বাস্থ্য রয়েছে, এবং প্রতিটির প্রমাণের গুণমান এবং নিরাপত্তা অনুসারে, আমাদের ব্যক্তিগত সাপ্লিমেন্ট চেকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা বিজ্ঞান অনুসারে প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে সততার সাথে রেট করে।
বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি
শাখ আব্রাহাম একটি সতেজ অনুস্মারক যে প্রতিটি প্রাকৃতিক সাপ্লিমেন্ট খালি বিপণন নয়। একটি বিশ্বে যেখানে বেশিরভাগ নারী স্বাস্থ্য পণ্য অলৌকিক ঘটনার প্রতিশ্রুতি দেয় এবং একটি প্লাসিবো প্রভাব প্রদান করে, ভাইটেক্স কয়েকটি ভেষজের মধ্যে একটি হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে যা নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের পরীক্ষায় টিকে আছে এবং বাস্তব, যদিও বিনয়ী, সুবিধা দেখিয়েছে। এটি ঠিক সেই কোণ যা আমরা খুঁজছি: সবকিছু বাতিল না করা এবং সবকিছুর প্রশংসা না করা, বরং সততার সাথে বলা যেখানে প্রমাণ রয়েছে।
কিন্তু ভাইটেক্সের গল্পটি একটি দ্বিতীয়, সমান গুরুত্বপূর্ণ পাঠও শেখায়। ঠিক কারণ এটি একটি বাস্তব প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে, ডোপামিন সিস্টেম এবং প্রোল্যাক্টিন হরমোনের উপর, এটি সম্মান এবং সতর্কতা দাবি করে। একটি সাপ্লিমেন্ট যার প্রকৃত শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে, সংজ্ঞা অনুসারে, এটি এমন একটি সাপ্লিমেন্ট যা ওষুধ এবং চিকিৎসা অবস্থার সাথে সংঘর্ষ করতে পারে। যে সহজে লোকেরা ভেষজ গ্রহণ করে এই ধারণা থেকে যে প্রাকৃতিক মানে নিরাপদ, তা একটি ভুল, এবং ভাইটেক্স এর একটি চমৎকার উদাহরণ: একটি তুলনামূলকভাবে কার্যকর ভেষজ, কিন্তু মিথস্ক্রিয়া সহ যা চিন্তার প্রয়োজন। এবং এটি ঠিক সেই সৎ কোণ যা আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: বিজ্ঞান যা দেখায়, তার পক্ষে প্রমাণ এবং এর থেকে প্রয়োজনীয় সতর্কতা উভয়ই সহ, প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে রেট করা।
রেফারেন্স:
Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study, BMJ, 2001;322(7279):134-137 (DOI: 10.1136/bmj.322.7279.134)
Csupor D. et al., The treatment of premenstrual syndrome with preparations of Vitex agnus castus: a systematic review and meta-analysis, Complement Ther Med, 2019 (PMID: 28237870)
Vitex agnus castus for premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: a systematic review, Archives of Women's Mental Health, 2017
💬 মন্তব্য (0)
নিবন্ধে মন্তব্য করতে প্রথম হন.