MK-677: গবেষণা কী বলে, প্রকৃত ব্যবহারকারীরা কী পান, এবং প্রকৃত ঝুঁকিগুলি কী কী

MK-677, যা ইবুটামোরেন (Ibutamoren) নামেও পরিচিত, বায়োহ্যাকিং এবং অ্যান্টি-এজিং সম্প্রদায়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় অণুগুলির মধ্যে একটি। এটি গ্রোথ হরমোন (GH) এবং IGF-1 এর মাত্রা 25 বছর বয়সী ব্যক্তির স্তরে উন্নীত করে, এমনকি 70 বছর বয়সীদের ক্ষেত্রেও। পবিত্র গ্রেইলের মতো শোনাচ্ছে, তাই না? কিন্তু এই অণুটির পিছনে একটি খুব জটিল গল্প আছে, এবং এখন সৎভাবে এটি নিয়ে কথা বলার সময়। একদিকে: প্রকৃত ক্লিনিকাল গবেষণা আছে, এবং ব্যবহারকারীরা অসাধারণ ফলাফলের রিপোর্ট করে। অন্যদিকে: প্রধান ক্লিনিকাল ট্রায়ালের প্রায় দুই দশক পরে, এবং এটি তৈরি হওয়ার প্রায় তিন দশক পরে, MK-677 এখনও কোনো ইঙ্গিতের জন্য FDA অনুমোদন পায়নি, এবং প্রকৃত নিরাপত্তা উদ্বেগ বিদ্যমান। এখানে সম্পূর্ণ চিত্রটি দেওয়া হল।

MK-677 কীভাবে কাজ করে?

MK-677 একটি গ্রেলিন রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট। গ্রেলিন হল "ক্ষুধার হরমোন" যা অন্ত্রে উৎপন্ন হয়, কিন্তু এর আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে: এটি পিটুইটারি গ্রন্থিকে গ্রোথ হরমোন (GH) নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করে। MK-677 গ্রেলিনের অনুকরণ করে, এবং এর মাধ্যমে শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে GH নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করে।

এটি অন্যান্য পদ্ধতি থেকে ভিন্ন:

• HGH ইনজেকশন: বাইরে থেকে হরমোন সরবরাহ করে। প্রতিদিনের ইনজেকশন প্রয়োজন, খুব ব্যয়বহুল, প্রাকৃতিক উৎপাদন দমন করে।
• MK-677: আপনার শরীরকে আরও GH উৎপাদন করতে বাধ্য করে। একটি ওরাল পিল, দিনে একবার।
• পেপটাইড (CJC-1295, ipamorelin): তারাও GH বাড়ায়, কিন্তু ইনজেকশন প্রয়োজন।

ব্যবহারের ফলাফল: GH এবং IGF-1 এর মাত্রা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, 60+ বছর বয়সীদের ক্ষেত্রেও 20-30 বছর বয়সীদের স্তরে পৌঁছে যায়।

প্রধান ক্লিনিকাল গবেষণা: 2008

MK-677 এবং দীর্ঘায়ু নিয়ে সবচেয়ে বড় ক্লিনিকাল ট্রায়ালটি 2008 সালে Annals of Internal Medicine-এ প্রকাশিত হয়েছিল। ডাঃ রালফ নাস (Ralf Nass)-এর নেতৃত্বে দলটি প্রায় এক বছর ধরে 60-81 বছর বয়সী 65 জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ককে অধ্যয়ন করেছিল। অর্ধেক MK-677 (প্রতিদিন 25 মিগ্রা) পেয়েছিল, অর্ধেক প্লাসিবো পেয়েছিল।

ফলাফল:

• GH এবং IGF-1 নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে - 25 বছর বয়সী ব্যক্তিদের স্তরে
• লিন মাস (lean mass) MK-677 গ্রুপে 1.1 কেজি বেড়েছে, এবং প্লাসিবোতে 0.5 কেজি কমেছে
• কিন্তু শক্তি বা শারীরিক কার্যকারিতায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি
• ইনসুলিন সংবেদনশীলতা কমেছে, গ্লুকোজের মাত্রা 5 mg/dL বেড়েছে

প্রথম দৃষ্টিতে, এই ফলাফলটি হতাশাজনক ছিল। "শক্তির উন্নতি ছাড়া 1.1 কেজি" বিপ্লবী শোনায় না। কিন্তু এই গবেষণার সাথে একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা আছে।

কেন গবেষণাটি সম্ভাবনাকে অবমূল্যায়ন করে

আপনি যদি একজন গুরুতর বায়োহ্যাকারকে জিজ্ঞাসা করেন যিনি MK-677 গ্রহণ করেন, তিনি আপনাকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু বলবেন: এক চক্রে 3-5 কেজি লিন মাস, শক্তিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি, দ্রুত পুনরুদ্ধার, এবং লিবিডো এবং সামগ্রিক অনুভূতির উন্নতি। কেন এই ব্যবধান?

কারণ নং 1: তারা ব্যায়াম করেনি

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক কার্যকলাপের জন্য বরাদ্দ করা হয়নি। MK-677 নিজে থেকে পেশী তৈরি করে না - এটি একটি অ্যানাবলিক পরিবেশ তৈরি করে যা পেশীকে উদ্দীপনায় আরও ভালভাবে সাড়া দিতে দেয়। উদ্দীপনা (প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ) ছাড়া, সাড়া দেওয়ার কিছু নেই। এটি খালি জমিতে সার দেওয়ার মতো - আপনি যদি বীজ না বপন করেন তবে কিছুই জন্মাবে না।

যে বায়োহ্যাকাররা 3-5 কেজি পেশীর রিপোর্ট করে তারা ধারাবাহিকভাবে প্রশিক্ষণ নেয়, সপ্তাহে 4-5 বার প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ মেনে চলে এবং তাদের শরীর সম্পর্কে জানে।

কারণ নং 2: ডোজ

গবেষণায় প্রতিদিন 25 মিগ্রা ব্যবহার করা হয়েছিল। সম্প্রদায় সাধারণত 25-50 মিগ্রা ব্যবহার করে, কখনও কখনও আরও বেশি। উচ্চ মাত্রায় - GH/IGF-1 এর উপর বেশি প্রভাব, এবং তাই পেশী ভরের উপর।

কারণ নং 3: পুষ্টি সংজ্ঞায়িত করা হয়নি

গবেষণায় পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ করা হয়নি। পর্যাপ্ত প্রোটিন ছাড়া অ্যানাবলিক = কোন নির্মাণ নয়। বায়োহ্যাকাররা শরীরের ওজনের প্রতি কেজি 1.5-2 গ্রাম প্রোটিন মেনে চলে।

কারণ নং 4: মোটামুটি পরীক্ষা

দলটি হ্যান্ডগ্রিপ এবং সিঁড়ি ওঠার মাধ্যমে "শক্তি" পরীক্ষা করেছিল - খুব সহজ পরীক্ষা। 1RM স্কোয়াট/ডেডলিফ্ট/বেঞ্চ নয়। আরও সঠিক পরীক্ষা সম্ভবত উন্নতি ধরতে পারত।

কারণ নং 5: লিবিডো বা ঘুম পরিমাপ করা হয়নি

দুটি প্রভাব যা ব্যবহারকারীরা ধারাবাহিকভাবে রিপোর্ট করে। GH গভীর ঘুমের গুণমান বাড়ায়, এবং গভীর ঘুম টেস্টোস্টেরন বাড়ায়। এটি পরোক্ষভাবে লিবিডোও উন্নত করে। গবেষণাটি এটি পরীক্ষা করেনি।

"এটি নয় যে MK-677 কাজ করে না। এটি হল যে 2008 সালের গবেষণাটি সেই শর্তগুলি পরীক্ষা করেনি যেখানে এটি সত্যিই কাজ করে।"

বাস্তব জগতে ব্যবহারকারীরা কী রিপোর্ট করে

বায়োহ্যাকিং এবং ফিটনেস সম্প্রদায়গুলিতে, পুনরাবৃত্ত প্যাটার্নগুলি:

প্রথম মাস

• উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে ক্ষুধা - সরাসরি গ্রেলিন প্রভাব। বিশেষ করে ঘুমানোর আগে ক্ষুধা
• গভীর ঘুমের উন্নতি - আরও REM, আরও পর্যায় 3-4
• প্রাণবন্ত স্বপ্ন - একটি পরিচিত ঘটনা
• হালকা জল ধারণ - 1-2 কেজি

মাস 2-3

• লিন মাস বৃদ্ধি - দীর্ঘ চক্রে 2-4 কেজি, যদি প্রশিক্ষণ থাকে
• দ্রুত পুনরুদ্ধার - একটি স্পষ্ট প্রভাব
• উন্নত লিবিডো - সবার ক্ষেত্রে নয়, কিন্তু ধারাবাহিকভাবে
• ত্বকের গুণমানের উন্নতি - কোলাজেনের উপর GH প্রভাব

মাস 4-6

• প্লাটু - শরীর মানিয়ে নেয়
• রক্তে শর্করা বৃদ্ধি - পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন
• কেউ কেউ বিরক্তিকর জল ধারণ দেখতে শুরু করে

ঝুঁকিগুলি যা উপেক্ষা করা উচিত নয়

এটি এই নিবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। MK-677 একটি ভিটামিন নয়। এর প্রকৃত ঝুঁকি আছে, যার মধ্যে কিছু দীর্ঘমেয়াদী অজানা।

1. ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের উপর প্রভাব

এটি সবচেয়ে প্রমাণিত ঝুঁকি। MK-677 ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস করে এবং গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়। সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে এটি সাধারণত বন্ধ করার পরে বিপরীতমুখী হয়। যাদের মধ্যে:

• প্রি-ডায়াবেটিস
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস
• ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস
• উচ্চ BMI

এটি রোগের অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে পারে। শুরু করার আগে এবং ব্যবহারের সময় HbA1c পরীক্ষা বাধ্যতামূলক।

2. হৃদযন্ত্রের উদ্বেগ

এটি সবচেয়ে উদ্বেগজনক গল্প। MK-677-এর অন্তত একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল মাঝপথে বন্ধ করা হয়েছিল অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে হার্ট ফেইলিওরের ঘটনার কারণে। প্রক্রিয়াটি আজ পর্যন্ত স্পষ্ট নয়, তবে এটি এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:

• অত্যধিক জল ধারণ যা হৃদয়কে চাপ দেয়
• হৃদপেশীর উপর GH-এর সরাসরি প্রভাব
• লুকানো হৃদযন্ত্রের সমস্যার সাথে মিথস্ক্রিয়া

যদি আপনার হৃদযন্ত্রের সমস্যার ইতিহাস থাকে, তবে কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া MK-677 গ্রহণ করা নিষিদ্ধ।

3. দীর্ঘমেয়াদী IGF-1: ক্যান্সারের জন্য একটি খোলা প্রশ্ন

এটি এমন একটি দিক যা কেউ আলোচনা করতে চায় না। উচ্চ IGF-1 ধারাবাহিকভাবে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত: স্তন, প্রোস্টেট, কোলন। এটি প্রমাণ নয় যে MK-677 ক্যান্সার সৃষ্টি করে, কিন্তু এটি একটি উল্লেখযোগ্য তাত্ত্বিক ঝুঁকির কারণ।

একই সময়ে, সুপার-সেঞ্চুরিয়ানরা (100 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি) IGF-1-এর নিম্ন মাত্রা রাখে, উচ্চ নয়। এটি একটি ইঙ্গিত যে কয়েক দশক ধরে IGF-1 বৃদ্ধি করা সামগ্রিকভাবে জীবন দীর্ঘায়িত নাও করতে পারে - এমনকি যদি এটি পেশী বৃদ্ধি করে।

যদি আপনার ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস থাকে, বা অতীতে ক্যান্সার হয়ে থাকে, এটি একটি লাল পতাকা।

4. জল ধারণ এবং শোথ

খুব সাধারণ। কিছু ব্যবহারকারীর মধ্যে, হাত, পা এবং মুখের শোথ। উচ্চ মাত্রায় বিরক্তিকর হতে পারে।

5. হঠাৎ ক্লান্তি বা নিম্ন রক্তচাপ

কম সাধারণ, কিন্তু ঘটে।

বড় সমস্যা: কয়েক দশক ধরে "পরীক্ষামূলক" অবস্থায়

MK-677-এর সবচেয়ে অদ্ভুত গল্প। এটি 1990-এর দশকে Merck কোম্পানি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, অর্থাৎ প্রায় তিন দশক আগে। প্রধান ক্লিনিকাল ট্রায়ালটি 2008 সালে প্রকাশিত হয়েছিল, এবং অন্তত আরও কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রকাশিত হয়েছে। এবং তবুও, এটি কোনো ইঙ্গিতের জন্য FDA অনুমোদন পায়নি।

কেন?

• ক্লিনিকে প্রভাব যথেষ্ট শক্তিশালী নয় সারকোপেনিয়ার জন্য অনুমোদনকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য। অন্যান্য ওষুধ আরও ভাল কাজ করে
• ঝুঁকি (ইনসুলিন, হৃদয়, IGF-1) একটি সমস্যাযুক্ত নিরাপত্তা-সুবিধা প্রোফাইল তৈরি করে
• Merck কোম্পানি 2000-এর দশকের শুরুতে উন্নয়ন পরিত্যাগ করে, উন্নত পর্যায়ের ট্রায়ালে ব্যর্থতার পরে
• অন্যান্য কোম্পানি যারা চেষ্টা করেছিল - তারাও পরিত্যাগ করেছে

এর মানে হল যে আপনি আজ যে MK-677 কিনছেন তা একটি "গবেষণা রাসায়নিক"। "মানুষের ব্যবহারের জন্য নয়" হিসাবে বিক্রি হয় কিন্তু ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়। উৎপাদনের গুণমান ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় - নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ড আছে, জালিয়াত আছে। তৃতীয় পক্ষের গুণমান পরীক্ষা ছাড়া, আপনি জানেন না আপনি কী নিচ্ছেন।

আইনি অবস্থা

• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে: অননুমোদিত, "গবেষণা রাসায়নিক" হিসাবে বিক্রি হয়
• ইস্রায়েলে: অনুরূপ - খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে নিষিদ্ধ, নিয়ম সাপেক্ষে "গবেষণা" হিসাবে কেনা যায়
• WADA (ওয়ার্ল্ড অ্যান্টি-ডোপিং এজেন্সি): নিষিদ্ধ। ক্রীড়াবিদরা পরীক্ষা করলে সমস্যায় পড়বেন
• NCAA, পেশাদার ক্রীড়া সংস্থা: নিষিদ্ধ

কার জন্য MK-677 উপযুক্ত হতে পারে?

সমস্ত সতর্কতা সত্ত্বেও, এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যেখানে এটি উপকারী হতে পারে - কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে:

• 50 বছরের বেশি বয়সী সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক যাদের প্রাথমিক সারকোপেনিয়া আছে
• আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে যার ফলে উল্লেখযোগ্য পেশী ক্ষয় হয়েছে
• যাদের GH/IGF-1 মাত্রা খুব কম (রক্তে যাচাই করা)
• বায়োহ্যাকার যারা গুরুত্ব সহকারে প্রশিক্ষণ নেয়, তাদের শরীর পর্যবেক্ষণ করতে জানে এবং পর্যায়ক্রমিক রক্ত পরীক্ষা মেনে চলে

কার জন্য MK-677 উপযুক্ত নয়?

• ডায়াবেটিক বা প্রি-ডায়াবেটিক
• হৃদযন্ত্রের সমস্যার ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তি
• ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস (বিশেষ করে স্তন, প্রোস্টেট, কোলন)
• যার ক্যান্সার হয়েছে
• যারা পর্যায়ক্রমিক রক্ত পরীক্ষা করতে পারে না
• খুব অল্প বয়সী (25 বছরের নিচে) - প্রয়োজন নেই, শরীর এখনও যথেষ্ট GH উৎপাদন করে
• গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা
• প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ যাদের পরীক্ষা করা হতে পারে

দায়িত্বশীল প্রোটোকল

যদি তবুও ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন - সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত দায়িত্বে:

শুরু করার আগে

1. মৌলিক রক্ত পরীক্ষা: HbA1c, উপবাসের গ্লুকোজ, IGF-1, টেস্টোস্টেরন, লিপিড, ECG, কিডনি এবং লিভার ফাংশন
2. ডাক্তারের সাথে পরামর্শ - এন্ডোক্রিনোলজিস্ট পছন্দনীয়
3. গুণমানের উৎস পাওয়া - তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষা থেকে

চক্র চলাকালীন

1. শুরুর ডোজ: দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 10 মিগ্রা। সহনশীলতা মূল্যায়ন
2. যদি সব ঠিক থাকে: প্রতিদিন 25 মিগ্রা পর্যন্ত বৃদ্ধি
3. চক্র: 8-12 সপ্তাহ, তারপর কমপক্ষে 4 সপ্তাহের বিরতি
4. প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ: সপ্তাহে 4-5 বার। এটি ছাড়া কোন অর্থ নেই
5. প্রোটিন: শরীরের ওজনের প্রতি কেজি 1.6-2 গ্রাম
6. রক্ত পর্যবেক্ষণ: প্রতি মাসে HbA1c, গ্লুকোজ
7. ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ: ফোলা, শ্বাস, ক্লান্তি, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন

যদি লক্ষণ দেখা দেয়

• উপবাসে গ্লুকোজ 110 mg/dL এর উপরে: বন্ধ করুন
• HbA1c 6.0 এর উপরে: বন্ধ করুন
• ফোলা যা কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে: বন্ধ করুন
• শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা: বন্ধ করুন এবং জরুরি বিভাগে যান

বিকল্প

আপনি যদি ঝুঁকি ছাড়া GH/IGF-1 এর সুবিধা চান:

• গুণমানের ঘুম: 7-9 ঘন্টা যার মধ্যে 1.5+ ঘন্টা গভীর ঘুম। প্রাকৃতিকভাবে GH বাড়ায়
• তীব্র প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ: এটিও GH বাড়ায়
• অন্তর্বর্তী উপবাস: GH কে কয়েকগুণ, শত শত শতাংশ বাড়ায়, এবং দীর্ঘায়িত উপবাসে আরও বেশি
• HIIT: ব্যায়ামের পরে GH বিস্ফোরণ
• ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য: GH/IGF-1 এর স্বাস্থ্যকর মাত্রা সমর্থন করে
• গুণমানের প্রোটিন + ক্রিয়েটিন: অ্যানাবলিকের প্রয়োজন ছাড়াই পেশী তৈরির জন্য

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এই সংমিশ্রণটি MK-677-এর 70-80% সুবিধা দেবে, 100% ঝুঁকি ছাড়াই।

সারসংক্ষেপ

MK-677 একটি প্রতারণা বা জাদুর ওষুধ নয়। এটি একটি প্রকৃত অণু যার প্রকৃত প্রভাব রয়েছে। যখন এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় - গুরুতর প্রশিক্ষণ, উপযুক্ত পুষ্টি, চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ সহ - এটি 3-5 কেজি পেশী ভর যোগ করতে পারে এবং পুনরুদ্ধার, ঘুম এবং লিবিডো উন্নত করতে পারে।

কিন্তু এটি ঝুঁকিমুক্ত নয়। প্রধান ক্লিনিকাল ট্রায়ালের প্রায় দুই দশক পরে, এটি এখনও FDA অনুমোদন পায়নি। হৃদয়, ইনসুলিন এবং দীর্ঘমেয়াদী IGF-1 সম্পর্কে উদ্বেগগুলি খণ্ডন করা হয়নি। "গবেষণা রাসায়নিক" অবস্থার অর্থ হল আপনি একটি অনিয়ন্ত্রিত পণ্য গ্রহণ করছেন।

আপনি যদি এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে খোলা চোখে করুন: রক্ত পরীক্ষা, চিকিৎসা তত্ত্বাবধান, গুণমানের উৎস, নিয়ন্ত্রিত চক্র এবং ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা। এবং 3-5 কেজি পেশী আশা করবেন না যদি আপনি প্রশিক্ষণ না নেন এবং প্রোটিন না খান - তাহলে এটি সত্যিই কাজ করবে না।