Si vous suivez la tendance K-Beauty, vous avez probablement déjà entendu le nom « ginseng noir ». En 2026, les produits qui en contiennent inondent les rayons en Corée, au Japon et depuis peu en Israël. Mais y a-t-il une véritable science derrière cela, ou simplement un marketing intelligent ? De nouvelles études publiées l'année dernière donnent une réponse claire.
Au fait, qu'est-ce que le ginseng noir ?
Le Panax ginseng est une plante racine utilisée dans la médecine chinoise et coréenne depuis des milliers d'années. Le ginseng noir est du ginseng ordinaire qui a subi un processus de traitement spécial : 9 fois de cuisson à la vapeur et de séchage. Le processus modifie sa composition chimique et augmente la concentration de ginsénosides rares responsables de ses effets anti-âge.
Première découverte : l'inhibition de la dégradation du collagène
Une étude de 2026 publiée dans ScienceDirect a étudié les cellules de la peau humaine (fibroblastes) et a découvert que l'extrait de ginseng noir réduisait considérablement l'expression de la MMP-1, une enzyme qui agit comme des « ciseaux » de collagène. Lorsque la MMP-1 est élevée, elle coupe le collagène de la peau et crée des rides. Lorsque la MMP-1 est réduite, le collagène est préservé.
À des concentrations relativement faibles, l'effet inhibiteur était significatif. À des concentrations élevées, la protection du collagène était similaire à celle des rétinoïdes, mais sans l'irritation qui les caractérise.
Le deuxième constat : réduction de l'inflammation cellulaire
Le vieillissement cutané est accéléré par l'inflammation, une inflammation chronique au niveau cellulaire qui augmente avec l'âge. Une autre étude de 2026 a examiné des modèles de peau 3D (cellules en couches cultivées en laboratoire) et a découvert que l'extrait de ginseng noir réduisait les niveaux de cytokines inflammatoires IL-6 et TNF-alpha dans la peau.
Moins d'inflammation = moins de dommages au collagène et à l'élastine = moins de rides et de relâchement. Ce mécanisme est similaire à celui apporté par les suppléments d'oméga-3 et de curcumine, uniquement au niveau topique (application sur la peau).
Le troisième constat : l'uniformité du teint
Un phénomène secondaire intéressant : le ginseng noir est un inhibiteur de la tyrosinase, l'enzyme qui produit la mélanine. Le sens : il peut éclaircir les taches pigmentaires (taches solaires, taches après inflammation, irrégularités) et offrir un teint plus uniforme.
Comment l'utilisez-vous ?
Le ginseng noir est disponible sous plusieurs formes :
- Sérum : la forme la plus recommandée pour la peau. Concentrations élevées, pénétration profonde. Inclus dans l'application quotidienne matin et soir
- Crème visage : faible concentration mais respectueuse des peaux sensibles. Convient pour un usage quotidien
- Ampoule : concentration extrêmement élevée pour un "boost" de 1 à 2 fois par semaine
- Complément nutritionnel : La prise de ginseng noir par voie orale est également utile. L'effet est plus général (non spécifique à la peau), mais certaines études montrent que la consommation orale présente également des bénéfices pour la peau.
Qui ne devrait pas prendre ?
- Femmes enceintes et allaitantes : il n'existe toujours pas suffisamment d'études sur la sécurité dans ce groupe
- Personnes prenant des anticoagulants (tels que la warfarine) : le ginseng peut augmenter l'effet
- Patients souffrant d'hypertension artérielle déséquilibrée : le ginseng peut augmenter la tension artérielle
- Personnes sensibles aux plantes médicinales : des tests de sensibilité sur une petite zone sont recommandés
L'essentiel
Le ginseng noir n’est pas magique, mais c’est plus que ce qui est annoncé. Grâce à ses mécanismes éprouvés (protection contre le collagène, réduction de l'inflammation, uniformité du teint), il peut constituer un ajout important à votre routine de soins de la peau, surtout si vous avez plus de 40 ans ou si vous souffrez de dommages causés par le soleil ou d'une inflammation chronique.
Il est important de se rappeler : la plupart des études ont été réalisées en laboratoire et non dans le cadre de grandes études cliniques. Les effets peuvent être plus légers que ceux des rétinoïdes établis. Mais en complément, cela a un sens scientifique.
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