הזדקנות העור: תהליך טבעי, אך גורמים כמו סטרס חמצוני, חשיפה לשמש, זיהום אוויר ותזונה לקויה יכולים להאיץ אותו.
כתוצאה מכך, העור מאבד מגמישותו, מופיעים קמטים וכתמים כהים, ומתפתחת יובש וגירוי.

מחקרים חדשים: מציעים כי תוספי תזונה עם נוגדי חמצון, כמו אסטקסנטין, עשויים להאט את תהליך ההזדקנות ולשפר את בריאות העור.

אסטקסנטין: נוגד חמצון עוצמתי פי 600 מויטמין C ופי 500 מויטמין E.
הוא נמצא באופן טבעי באצות, סלמון, סרטנים ופלמינגו.

המחקר הנוכחי: בחן את ההשפעות של צריכת אסטקסנטין במשך 4 שבועות על מורפולוגיה (מבנה) של רכיבי שטח העור השיוריים (RSSCs).
RSSCs הם תאים מתים המצטברים על פני שטח העור ויכולים לספק מידע על בריאות העור.

המחקר כלל 31 נבדקים: מעל גיל 40 אשר נלקחו מהם דגימות RSSCs ודגימות דם בתחילת ובסוף המחקר.

התוצאות:

• ירידה משמעותית ברמות מלונדיאלדהיד (MDA) 
  בפלזמה, המעיד על ירידה בעקה חמצונית.
  MDA הוא תוצר לוואי רעיל של חילוף החומרים, ורמות גבוהות שלו קשורות להזדקנות ומחלות שונות.
• ירידה משמעותית בפירוק קורניוציטים (תאי עור) ב-RSSCs.
  קורניוציטים הם התאים החיצוניים ביותר של האפידרמיס, והם אחראים על המחסום החיצוני של העור.
  פירוק מוגבר שלהם גורם ליובש, קילופים וגירוי.
• ירידה משמעותית בנוכחות מיקרוביאלית ב-RSSCs.
  צמיחה מוגזמת של חיידקים על פני שטח העור קשורה לדלקות, אקנה ובעיות עור נוספות.
• עלייה משמעותית בגודל טיפות השומן ב-RSSCs.
  טיפות שומן אלו תורמות לחלקות וגמישות העור.

השפעות אלו היו חזקות יותר: בקרב נבדקים שמנים (BMI > 30).
ייתכן שסיבה לכך היא שאנשים שמנים נוטים יותר לסבול מעקה חמצונית ודלקות, וצריכת אסטקסנטין עשויה לסייע בנטרול רדיקלים חופשיים ולשפר את בריאות העור.

מסקנות:

• צריכת אסטקסנטין במשך 4 שבועות מפחיתה עקה חמצונית ומובילה להתחדשות עור הפנים.
• השפעות אלו בולטות יותר בקרב נבדקים שמנים.
• מחקר זה מציע כי אסטקסנטין עשוי להיות תוסף תזונה יעיל להאטת הזדקנות העור ולשיפור בריאותו.

חשוב לציין:

• זהו מחקר ראשוני, ויש צורך במחקרים נוספים על מנת לאשש את הממצאים.
• מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי תזונה, ובמיוחד במקרים של נטילת תרופות במקביל.

.
הפניות:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/