דיאטת חמשת הימים – הדיאטה שהוכחה כמצעירה את הגוף בשנתיים וחצי.
7 באפריל 2024גורמי סיכון הניתנים לשינוי לדמנציה: מחקר חדש חושף תובנות משמעותיות
8 באפריל 2024מטפורמין היא תרופה ותיקה ומוכרת, הנמצאת בשימוש נרחב לטיפול בסוכרת מסוג 2.
בשנים האחרונות, צוברים תאוצה מחקרים המצביעים על פוטנציאל חדשני של מטפורמין – האטת תהליך ההזדקנות ואף הארכת תוחלת החיים.
היסטוריה של מטפורמין:
מטפורמין פותחה לראשונה בשנות ה-20 של המאה הקודמת, והיא נמצאת בשימוש לטיפול בסוכרת מסוג 2 משנת 1957.
התרופה יעילה וזולה יחסית, ונחשבת לאחת התרופות הבטוחות ביותר לטיפול בסוכרת.
מטפורמין והזדקנות:
מחקרים רבים מצאו קשר בין רמות גבוהות של גלוקוז בדם לבין תהליך ההזדקנות.
מטפורמין, כאמור, מפחיתה רמות אלו, ועל כן עשויה להשפיע לטובה על תהליך ההזדקנות.
מנגנוני הפעולה:
מטפורמין משפיעה על מספר מנגנונים ביולוגיים הקשורים להזדקנות, ביניהם:
- הפחתת דלקת: דלקת כרונית היא גורם סיכון משמעותי למחלות רבות הקשורות להזדקנות. מטפורמין מפחיתה דלקת ברמה המערכתית, ובכך תורמת לבריאות טובה יותר.
- השפעה על AMPK: AMPK הוא חלבון המכונה “מתג החיים”. הוא מסדיר תהליכים רבים הקשורים להזדקנות, כגון חילוף החומרים, תיקון DNA והגנה מפני לחץ חמצוני. מטפורמין מפעילה את AMPK, ובכך תורמת לתפקוד תקין של מערכות רבות בגוף.
- השפעה על אוטופגיה: אוטופגיה היא תהליך שבו התא מנקה את עצמו מרכיבים פגומים. מטפורמין משפרת את תהליך האוטופגיה, ובכך תורמת לבריאות התא ולמניעת מחלות.
- השפעה על mTOR: mTOR הוא חלבון המעודד גדילה של תאים ורקמות. מטפורמין מעכבת את mTOR, ובכך תורמת להאטת תהליך ההזדקנות.
מחקרים קליניים:
מחקרים קליניים רבים מצאו קשר בין נטילת מטפורמין לבין תוחלת חיים ארוכה יותר (מטפורמין הארכת חיים. לדוגמה, מחקר שפורסם בכתב העת “Nature Aging” מצא כי אנשים שנטלו מטפורמין במשך 4 שנים הראו ירידה של 15% בתמותה מכל הסיבות בהשוואה לאנשים שלא נטלו את התרופה.
מטפורמין הארכת חיים
יתרונות נוספים של מטפורמין:
- הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם: מטפורמין עשויה להפחית את הסיכון להתקפי לב, שבץ מוחי וטרשת עורקים.
- הפחתת הסיכון לסרטן: מחקרים מצביעים על קשר בין נטילת מטפורמין לבין ירידה בסיכון לסוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן השד וסרטן המעי הגס.
- שיפור תפקוד המוח: מטפורמין עשויה לשפר את תפקוד המוח
מינון:
המינון המומלץ של מטפורמין משתנה בהתאם לגיל, מצב בריאותי ותגובת הגוף. בדרך כלל, מתחילים במינון נמוך ומעלים אותו בהדרגה עד להשגת רמת הסוכר הרצויה בדם.
תופעות לוואי:
מטפורמין היא תרופה בטוחה יחסית, עם תופעות לוואי מינימליות. תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן הפרעות עיכול, כגון בחילות ושלשולים. תופעות אלו חולפות בדרך כלל עם הזמן.
האם מטפורמין מתאימה לכולם?
מטפורמין אינה מתאימה לכל אדם.
אנשים הסובלים מבעיות כליות חמורות או מאי ספיקת לב לא צריכים ליטול את התרופה. כמו כן, נשים בהריון או מניקות צריכות להתייעץ עם רופא לפני נטילת מטפורמין.
לסיכום:
מטפורמין היא תרופה ותיקה ומוכרת עם פוטנציאל חדש להילחם בהזדקנות. מחקרים רבים מצביעים על כך שנטילת מטפורמין עשויה להוביל להארכת תוחלת החיים ולשיפור איכות החיים לאורך זמן. לפיכך כיום משתמשים במטפורמין הארכת חייםעם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת מטפורמין, על מנת לוודא שהיא מתאימה לכם.
.
הפניות:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772077
https://fortune.com/well/2023/05/04/metformin-anti-aging-longevity-risks-side-effects/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34421827/