מחקר פורץ דרך שפורסם לאחרונה ב-Nature Communications חושף תובנות חדשות לגבי גורמי הסיכון הניתנים לשינוי לדמנציה.
צוות חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד, בהובלת פרופסור גוונה דואו, בחן 161 גורמי סיכון פוטנציאליים לדמנציה תוך שימוש בסריקות מוח של למעלה מ-40,000 משתתפים ביובנק הבריטי, קבוצת מחקר גדולה המבוססת באנגליה.

הממצאים המרכזיים:

• סוכרת: נמצא קשר חזק בין סוכרת לבין הירידה הקוגניטיבית.
  הסיבה לכך קשורה כנראה להשפעות השליליות של רמות סוכר גבוהות בדם על כלי הדם והעצבים במוח.
  מחקר זה מצא כי אנשים עם סוכרת היו בעלי סיכון גבוה ב-40% לפתח דמנציה בהשוואה לאנשים ללא סוכרת.
• זיהום אוויר: זיהום אוויר, במיוחד זה הנובע מפליטת רכבים, נמצא כגורם סיכון משמעותי לדמנציה.
  החוקרים מציעים כי זיהום אוויר עלול להוביל לדלקת במוח, לפגיעה בכלי הדם ולניוון עצבי.
  מחקר זה מצא כי אנשים החשופים לזיהום אוויר גבוה היו בעלי סיכון גבוה ב-20% לפתח דמנציה בהשוואה לאנשים החשופים לזיהום אוויר נמוך.
• צריכת אלכוהול: צריכת אלכוהול מוגזמת נמצאה קשורה באופן מובהק לסיכון מוגבר לדמנציה.
  צריכה מתונה של אלכוהול (עד כוס יין אחת ביום) לא הראתה קשר משמעותי לסיכון לדמנציה.
  מחקר זה מצא כי אנשים שצורכים יותר משתי כוסות יין ביום היו בעלי סיכון גבוה ב-30% לפתח דמנציה בהשוואה לאנשים שאינם צורכים אלכוהול.
• גורמי אורח חיים: המחקר הדגיש את החשיבות של אורח חיים בריא לשמירה על בריאות המוח.
  תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת ודפוסי שינה בריאים נמצאו קשורים לסיכון מופחת לדמנציה.
  מחקר זה מצא כי אנשים עם אורח חיים בריא היו בעלי סיכון נמוך ב-25% לפתח דמנציה בהשוואה לאנשים עם אורח חיים לא בריא.
• וריאציות גנטיות: המחקר זיהה מספר וריאציות גנטיות הקשורות לסיכון מוגבר לדמנציה.
  וריאציות אלו משפיעות על תפקוד המוח ועל רשתות עצביות ספציפיות הפגיעות יותר להזדקנות.
  מחקר זה מצא כי אנשים עם וריאציות גנטיות מסוימות היו בעלי סיכון גבוה ב-50% לפתח דמנציה בהשוואה לאנשים ללא וריאציות אלו.

השפעות משמעותיות:

המחקר מדגיש את החשיבות של אורח חיים בריא וסביבה נקייה לשמירה על בריאות המוח לאורך זמן.
ממצאים אלו יכולים לתרום לפיתוח אסטרטגיות מניעה יעילות יותר לדמנציה, וכן לשיפור איכות החיים ותוחלת הבריאות של אנשים בכל הגילאים.

המלצות:

• שמירה על משקל תקין ורמות סוכר בדם תקינות.
• הפחתת צריכת אלכוהול.
• פעילות גופנית סדירה (לפחות 150 דקות בשבוע).
• תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים.
• שינה מספקת (7-8 שעות)

השלכות נוספות:

מלבד ההשפעות על בריאות המוח, לממצאי המחקר ישנן השלכות נוספות:

• מדיניות ציבורית: המחקר מדגיש את הצורך במדיניות ציבורית שתתמקד בצמצום גורמי סיכון ניתנים לשינוי לדמנציה. זה יכול לכלול צעדים כמו:
  • הגבלת זיהום אוויר
  • קידום אורח חיים בריא
  • הגברת המודעות לגורמי הסיכון לדמנציה
• מחקר רפואי: המחקר פותח צוהר לעתיד שבו ניתן יהיה למנוע או לדחות את הופעת הדמנציה באופן משמעותי. המשך מחקר וחקר יסייעו לנו להבין טוב יותר את גורמי המחלה ולפתח טיפולים יעילים יותר.
• טיפול וסיעוד: הממצאים מדגישים את הצורך בשיפור שירותי הטיפול והסיעוד עבור אנשים עם דמנציה ומשפחותיהם.

אתגרים עתידיים:

למרות ההתקדמות המשמעותית, נותרו אתגרים רבים בתחום המחקר והטיפול בדמנציה:

• הבנת המנגנונים הביולוגיים: עדיין לא ברור לגמרי כיצד גורמי הסיכון השונים משפיעים על התפתחות הדמנציה.
  הבנה מעמיקה יותר של המנגנונים הביולוגיים המעורבים תוכל לסייע בפיתוח טיפולים יעילים יותר.
• פיתוח טיפולים: למרות קיומם של טיפולים תרופתיים רבים, הם אינם מצליחים לרפא את המחלה או לעצור את התקדמותה.
  יש צורך בפיתוח טיפולים חדשים ויעילים יותר.
• שיפור איכות החיים: אנשים עם דמנציה ומשפחותיהם זקוקים לתמיכה רבה לאורך כל הדרך.
  יש צורך בשיפור שירותי הטיפול והסיעוד, וכן בפיתוח טכנולוגיות חדשות שיסייעו לאנשים עם דמנציה לשמור על עצמאותם ואיכות חייהם.

.
הפניות:
https://www.nature.com/articles/s41467-024-46344-2